簡単ランチ

冷蔵庫に残ったそうめん、どう使おう…と悩んだことはありませんか？今回は、そうめんを使って作る「塩ラーメン風」のアレンジレシピをご紹介します。コンソメキューブを使った優しい味わいに、鶏もも肉や豚こま肉の旨みが加わって、満足感たっぷりの一杯に仕上がります。 🛒材料（1人分） 🍳作り方 🌟アレンジのポイント まとめ 🛒材料（1人分） そうめん：1束（約80g） 鶏もも肉または豚こま肉：80〜100g コンソメキューブ：1個 水：300ml にんにく（すりおろし）：少々 塩：ひとつまみ（味を見て調整） ごま油：小さじ1 白ごま：適量 ゆで卵：1個（半分にカット） トッピング：刻みネギ、もやし、青菜（小…

こんにちは！本日は、**暑い日でも食欲が進む！火を使わず簡単に作れる「ツナとトマトの冷製パスタ」**をご紹介します。 夏のキッチンって暑くて正直つらいですよね…。でもこのレシピなら、パスタはレンジでOK、具材もそのまま和えるだけなので、涼しく時短で美味しい一皿が完成します！ 📝 材料（1人分） パスタ（細め・1.4mm以下がおすすめ） … 100g ツナ缶（油漬け or ノンオイル） … 1缶 ミニトマト … 5〜6個 オリーブオイル … 大さじ1 レモン汁 or 酢 … 小さじ1 塩 … 少々 黒こしょう … 適量 大葉 or バジル（お好みで） … 数枚 🔥 作り方 パスタを耐熱容器に入れ…

暑い夏の日には、さっぱりと食べられる冷たい料理が欲しくなりますよね。そんな時におすすめなのが、納豆とそうめんを組み合わせた「納豆そうめん」。納豆の粘り気と、そうめんのツルツルっとした食感が絶妙にマッチして、食欲がない日にもぴったりの一品です。簡単に作れるので、忙しい日にも最適です！では、さっそく作り方をご紹介します。 材料（2人分）・そうめん…2束 ・納豆…2パック ・長ネギ…1/2本 ・きゅうり…1/2本 ・めんつゆ（市販のもの）…適量 ・すりごま…適量 ・醤油…小さじ1 ・かつお節（お好みで）…少々 ・みょうが（お好みで）…1個 作り方１．そうめんを茹でる まず、たっぷりのお湯でそうめんを…

ひとりだと、こんなものです。

お題「美味しい納豆ご飯の食べ方は？」 こんにちは みみたれです。 ３０代子なし夫婦 𖠚՜ 気の赴くままゆる～く暮らしています 𖤣.˚𖥧 今日はお題！ 『納豆』よく食べます。 安い、栄養満点、そして美味しい。３拍子そろってる⋆⋆⋆ 大豆を納豆菌によって発酵させて作る納豆は、古くから日本の食卓で親しまれてきた発酵食品の一つです。良質なたんぱく質、脂質、カルシウム、鉄などの大豆に含まれる各種成分に加え、大豆には少ない脂質代謝に欠かせないビタミンＢ2を多く含んでいるのが特徴です。 (納豆の栄養価｜知る・楽しむ｜タカノフーズ株式会社 より一部引用) 普段買っているものはコレ。小粒派です。 www.tak…

※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 今日はね〜、2連休の1日目🫶朝からお部屋の片付けして、YouTube流しながらゴロゴロお昼寝…もうこれ、幸せのフルコンボやん🥺💗 で、そんな今日のお昼ご飯はというと… ジャジャーン‼️先日ダイソーで見つけたコレ⬇️ はい、もう名前からしてインパクト大。「とんがらし麺 ロゼ味」🌶×🧀=？？？辛いの苦手な私、正直ちょっとドキドキだったけど…これがね、 めっっっちゃ美味しかったのよ！！！！✨ ただ、事件は起きました。笑お湯沸いてると思ってカップに注いだら……え？沸いてないやん？？？ 「どうしよう🥹💦」ってパニックになりつつ、最終的にお鍋で調理。笑※もうこ…

蒸し暑い・・・。