今振り返ると、大学時代の修行でひたすらやっとったのは小周天。 それによって、満身創痍に近かった私の体は相当回復したことが挙げられるんよね。 呼吸法や瞑想効果で精神的に余裕が生まれ、ペース配分を乱さずにいろいろ取り組むことで、過酷なバイトと学業をこなすことができた。 あの当時ネットはなかったし、携帯電話すらなかった。 情報は本やテレビラジオに限られ、誰もがその中でいろいろな選択をしとったんよね。 私も有益な情報に関しては、番組を録画するなどして何回も見直せるようにしとったんよね。 YouTubeで見たい時に見たいもんを見るいうことは、まずなかったんよね。 そういう意味で、しっかりした情報は本を通…