今年の目標に-5Kgを挙げている体重についてですが、3月中旬から3週間も体重測定をせずにいました。反省しかない。最初はすっかり忘れ、次は乗るのが怖くて、今回やっと。次は、忘れたら翌日測る事にしよう。そうしないと今回のような事を繰り返しそう。 3週間ぶりの測定は、前回から-0.1Kg、ほぼ変化はありませんでした。ひとまず、増加していなかった事に安心があったのですが、これが自信に繋がった。 暴飲暴食とまではいかないものの、記事にも書いていたように、パンを焼く機会が増えて、食事時間でもないのに味見と称して1個しっかり食べてしまったり。普段の食事に関しても、半分こしても少し多いような分量の食事が多かっ…