「運命」 なんて言うけど、 本当に運命というものがあって、すべての出来事は初めから決まっているのだろうか? 心理カウンセラー・心屋仁之助さんの「それもすべて、神さまのはからい。」という本では、 人生で起こる出来事はすべて神様が決めていると書いてある。 画像引用:https://ebookstore.sony.jp/item/LT000080308000674776/ 全て神様が決めてしまっているのだから、 ジタバタせずに私たちは川の流れに身を任せるように、事の成り行きに任せればいいらしい。 といった事がこの本には書いてある。 なるほどって思った。 とても気持ちが楽になる魔法の言葉。 だけど疑り…
先週末のことです。 私が応援している音楽ユニットのライブがありました。会場は遠方(他県)ということもあり、ライブに行くこともなかったので、心の中で応援しつつも、普通の週末を過ごす予定にしていました。 ところが前日の夜にライブの配信が決定しました。アーカイブはなさそうだったので、リアルタイムで観るしか方法はありません。私はどうしてもライブの配信を観たかったので、予定していた家事を頑張り、いつもは夕食後にお風呂に入るのですが、この日は夕食前に入浴するなどして、何とか無事に配信を観る準備を整えることが出来ました。 そうは言っても、予定していたことを全てを終わらせた訳ではありませんでした。一部の家事は…
私は物心ついた時から自己肯定感が低い人だったので、自己肯定感が高そうな人は羨ましいと思うと同時に「自己肯定感を高めることなんて出来るのかな?」と思っていました。 過去の私が自己肯定感を高めるためにやってきたことは「世の中や周囲の人達の価値観で生きていく」ための努力だったように思います。例えば「勉強や仕事が出来る」「心身ともに強くなる」「外交的で交友関係が広い」「社会的地位を上げる」等々・・・。 もちろん全て空回りです、上手くいく訳がありません。 だって、本人は心の奥底は何も変わっていない・・・ 天才でもなければメンタルは極端に弱いし、内向的で人間関係が面倒くさい人、母を介護する主夫に社会的地位…
以前にもお話しましたが、私は心身共に疲弊したこともあり、今年の5月から「疲れをとるために無理せずノンビリする」という方針のもと生活を送っています。そして、それと並行して、私は自分自身を見直すことにしました。 「自分も人生において大切にすべきことは何か?」 「今後どのような価値観を持って日々を過ごすべきなのか?」 今までの人生を振り返ったときに、同じような過ちを繰り返しては・・・ 「どうして自分は駄目なんだろう」 「どうして自分の努力は実らず、失敗と転落ばかりの人生なんだろう」 と考えてばかりだったような気がしたのです。 「絶対に自分は何かが間違っている」 そのような思いから、(今更な気持ちはあ…
私は、いつのまにか「ある宗教」に入会していました。自分が全く知らない間に入会していて、今までそのことに全く気が付かず生きてきました。現在は、その宗教から脱却し、心のなかに沁みついた教義を浄化したいと考え日々を過ごしています。 こんな書き方をすると、とてもヤバい新興宗教に入信したかのような誤解を与えてしまうかも知れませんね。実際は、怪しい宗教の話ではありません。 私が入信していたのは「頑張る教」という日本人の多くが入信している宗教です。 この宗教について知ったのは、心屋仁之助さんの著書「心屋仁之助のずるい生き方」を読んだことがキッカケでした。本書によれば、この宗教は「頑張る」「我慢する」「私がや…
本ページはプロモーションが含まれています こんにちは。 「夢と読書 一期一会BOOKS」の萌菜花です。 今回わたしが読んだ本は『「非常識」でコミュニケーションはラクになる』(株式会社KADOKAWA)です。 この本は、当時一世を風靡した「性格リフォームの匠」こと心屋 仁之助先生のもとに、悩めるマンガ家・横山 裕二先生と、編集者のM井さんがコミュニケーション力を上げるコツを訊きに行くコミックエッセイです。 心屋先生は2021年にシンガーソングライターへ転身されたようですが、当時わたしは先生の本をいくつか所有し、読むことで背中を押してもらっていました。 突然ですが、あなたは「コミュニケーション能力…
こんにちは😊 マイクラです♫ 今日は私の今までの考え方や生き方を変えてくれた2人をご紹介します。 私は現在パート保育士をしていますが、その前は常勤保育士を3年勤めてる間に、精神や身体がボロボロになり、 一旦仕事を辞めた後の半年間は無職でした。 その期間は、私はなんて最悪なんだ、なんてダメなんだ…と、 とにかく今までの自分を責めて落ち込む毎日でした😢 それと同時に、これから自分がどう生きたらいいか分からなくなった時に、 今から紹介するお二人の本に出会えたことで、 少しずつ前向きに感じるようにもなって、 自分を少しずつ受け入れられて、 これまでの考え方や生き方が変わっていき、 だいぶ生きやすく感じ…
ストレスになる要因のことを「ストレッサー」と言います。 カナダの生理学者ハンス・セリエさんは、同じストレッサー(ストレス要因)でも、強さの程度や人によって良いストレスにも悪いストレスにもなり得ると考えました。 もちろん、常に良いストレスとなるもの(快眠、成功など)、常に悪いストレスとなるもの(厳寒酷暑、不眠、失敗など)もあります。 しかし、どちらにもなり得るものもあります。たとえば、仕事です。ある人にとっては、心のたいへんな負荷となり悪いストレスになる場合もある一方、別の人にとっては励みとなり良いストレスになる場合もあります。 また、アメリカの心理学者リチャード・ラザルスさんは、同じ物事をスト…
いきなりですが引用します。 イライラが起こるのは「減ったとき」だということ 不思議なことに、何が減ってイライラしているのかを自分で認識すると、イライラは収まってきます。 (「心屋仁之助の『もうイライラしたくない!』と思ったら読む本」より引用) なんとなく「イライラ」してしまうことが多かった私ですが、この心屋仁之助さんの本に出会ってから、自分でもびっくりするくらい「イライラ」することがなくなりました。 そして仕事でも「頑張りすぎる」ことなく、(今までも楽しかったですが)さらに楽しく毎日勤めることができています。
4月16日(土)午後9時37分。洗濯機のスイッチを入れ、ふぅっと一息。 洗濯が終わるまで30分くらいあるので、30分でブログを書いてみようチャレンジです。 今日は、最近読んでいる心屋仁之助さんの本を紹介します。 心屋さんの本を読んでからというもの、びっくりするくらい「イライラすること」がなくなりました。また、心がスッと軽くなったような気がして毎日がさらに楽しくなりました。 嘘だと思うでしょう。 でも、本当です。 考え方が少し変わるだけで、こんなにも世界が違って見えるのかと自分でも驚いています。 どうですか?どんな本か知りたくなってきますよね。 それではいきましょう! (記事には一部プロモーショ…
20240423 チャレンジ精神をどうやって養えばいいのか こんにちは、かののんです。 現状維持を望むと現状維持はできないと思っています。 それは周囲が前進しているからです。 現状維持をしようとすると相対的に自分は後退すると思っています。 一方ずっと以前は、チャレンジをするというと、リスクを取りすぎるような傾向がありました。 適切なレベルで「チャレンジ精神を養う方法」の1つは「面倒くさがり屋にならない」というのは同意します。 私のこの手の最初の一歩は確か本田直之さんの「面倒くさがり屋のあなたがうまくいく55の法則」という本でした。 その本では「面倒くさいことというのは放っておくと雪だるま式に大…
2ちゃんねるの抜粋なのか「生活保護受給者」をバカにするような発言があったので激怒した。それでちょっと書いてみる。 ああいう連中にはバチが当たる。 前にも書いたが心屋仁之助というカウンセラーが存在給といっている。存在給というのは自分が何もせずダラダラ暮らしている時に自分が自分に出す給料のことだ。 コレ(存在給)が低いひとは基本ガンバル。そしてガンバッテいるときにはお金が入るのだがそういうお金がなぜかなくなってしまう。これはワタシもそうだった。 https://bunshun.jp/articles/-/45692 上は文春onlineの記事のURLだ。相模原の45人殺傷事件の記事だ。 あの犯人を…
心屋仁之助さん。 ハマってました~‼️ 2016年頃からカウンセラーの仁さんのYouTube見始めた。 かなり斬新で面白いトーク🎶 福岡に仁さんがきた講演会とコンサートも行きました。 特に2018年退職後の私の心に、仁さんの歌が響いてたなぁ~(´;ω;`) 人気絶頂なのに、カウンセラーを辞めて歌手として活動を始めた仁さん。 かなり取り巻きも離れ、その後はどう活動してたか知らなかった。 たまたま山納銀之輔さんが面白く、彼の動画がオススメで出てきた。 なんと仁さんの奥さん“智子さん”YouTube あれぇ~、智子さんだ∑(OωO; ) 気になりネット検索してみると、2020年に離婚してた💦 智子さ…
札幌【占い.口コミ.当る.2024年】北大前、夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山(いしはらせいざん)『北区の占いの父』が貴方の【2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」】の運勢を的確に占う!2024年3月18日(月) 札幌北区の占いの父ー 夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山が貴方の 『2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」』の運勢 を的確に占う!占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い&お悩み相談BOX夢占館(ゆめせんかん)』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言,格言をあなたに・・・2024年3月18日(月) 2024年は『愛』『夢』『希望』『平和』に満ち溢れる一年でありますようにお祈…
自分軸で生きることは、自己を大切にすること。 私は、学生時代にいじめにあった事もあり、大人になってから人に嫌われることがとても怖かった。だから、嫌だなーと思う事も「No」が言えなくて、自分の本当の気持ちを押し殺して生きてきた。 自分だけが我慢すれば、世の中上手くいくと思ってた。 でもある時(20代後半に差し掛かりの頃)、何もかも上手くいかないと感じることがあった。何をしても裏目に出て…その結果として心が疲れ果て、孤独感に苛まれた。 そんな時、一つの書籍に出会う…。自分の気持ちに正直に生きる勇気を持つことの大切さに気づきました。 がんばっても報われない本当の理由 (PHP文庫) [ 心屋仁之助 …
今週のお題「大発見」 自分でいっぱいいっぱいで見失ってたけど、現実って自分フィルターかかってるんよね。 まぼろしい~ おしながき おしながき 本日のあまなつん 本日のお食事 ココロでやせるダイエット 太っていると都合がいいこと 恋愛でいろいろさんざんだったから、太っていればしなくていいと思っていた。 おばさんになったら、おばさんに見えないと仲間外れにされる。攻撃される。 太りそうなしつけ達 じゃあ今後どうするか 本日のあまなつん 今日は朝から鬱モード。めちゃくちゃソワソワするし 何をやってもダメモード。 でも図書館に予約した本をとりにいかねば。。。 本日のお食事 朝 プロテイン(濃厚バニラ)カ…
運が良いのか悪いのかはリアルタイムではわからない。私は子供の頃は結構しあわせだったのだが小学校の途中からずっと不幸で下げ止まっている。ただそうであったらいろいろやらざるを得なかったしいろいろ考えざるを得なかった。 これもよくはわからないのだ。なにしろ昔のことすぎてよく覚えていない。 不幸で下げ止まっていたからいろんな勉強もしている。うちはネグレクトに近かった。お金もなかった。だから勉強したくても勉強するような環境もないしお金もなかった。だから勉強に飢餓感があったのだ。ブロイラーにエサを食べさせるように子供の頃から勉強を強いられていたら勉強したいと思うことはなかった。 そして若いというのは本当に…
ワタシは今60才だ。50代の10年間が大変だった。でも遊んでもいた。それは実際病状がひどく悪かったからだ。考えてみたら30代も結構遊んでいた。 そういうことを考えてみると(変な話かもしれないが)自分の人生は悪くなかったように思える。 ここのところマーフィの法則の音声を聴いている。こういうことをすれば誰もがよくなるわけではないと思う。ただここ23日驚いている。ずっと内容が聞こえてなかったのだ。 30代に西尾和美さんのアファメーションの音声を聴いていた。ずっとそういうことに意味はなかったと思っていた。ある種の音楽をバックに西尾さんが「あなたはあなたのままで良いんです」「あなたがなすべき苦しみは終わ…
心屋仁之助さんのブログより名言を拝借し(アレンジし)、「勝手に英訳」してみました。 \だから、やらないのか、それでも、やるのか、を選んでいい。/ You can choose not doing because of the reason or doing despite the reason. 「できない理由」がいっぱいでも、「それでも、やる」方を選んでいいのです。 ◾️だから、やらない。なのか、それでも、やる。なのか。 | 心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba
iPhone8 Plus 1383日目。在宅の日。 今朝も電話で打合せ。何か知らないが、ここ数日のバタバタが異常だわ。何とか片付けられる内容だったけど、今日見に行く予定だった展覧会は断念せざるを得なかった。予定なら兵庫県立美術館で開催している「安井仲治」展を見ていたはずなのにな。 www.artm.pref.hyogo.jp 安井仲治作品集 作者:安井 仲治 河出書房新社 Amazon この時代の写真が持つさ、「かっこよさ」が凄く好きで。今だとあまり見られないような感じで新鮮なんだよね。だから好きなわけで。 そういうわけで、出鼻をくじかれたので仕方なく家で作業をと思ったんだけど、それもあまりで…
心屋仁之助さんのブログより名言を拝借し、「勝手に英訳」してみました。 \そんなに、 先のことを心配しなくていいよ/ You need not worry about the future that much. 先の心配ばかりではなく、今日やりたいことをやろうよ、というメッセージでした。 ★「こうなりたい」を手放す | 心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba
心屋仁之助さんのブログより名言を拝借し、「勝手に英訳」してみました。 \損得で選ぶと、損をする。/ If you make a choice based on gain or loss, you will lose. 損得ではなく好き嫌いで決めよう、迷った時は「損」を選ぼう。すると不思議なことに「得」することがあるそうです。 ◾️損得で選ぶと、損をする | 心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba
あんまり自覚したくなかったのですが、加齢により楽しめなくなったものが増えてきました。 例えば食べ放題。 大学時代はすたみな太郎とかに行くのが楽しみでした。 今は、食べ放題は元を取れるほど食べられないので、行かなくなりました。 油っこいものも食べられなくなってしまいました。 あとはオールでカラオケとか。 大学時代は夜10時まで部活して、その後オールでカラオケとか行ってましたね。 今考えると驚異的な体力。 今はオールどころか、睡眠時間が6時間切ると体調がやばくなります。 さみしいなぁと思いつつも、そういえば加齢により楽しめるものも出てきたことを思い出しました。 例えば箱根駅伝。 10代の頃はなんで…
札幌【占い.口コミ.当る.2024年】北大前、夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山(いしはらせいざん)『北区の占いの父』が貴方の【2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」】 を的確に占う!2024年1月4日(木) 札幌北区の占いの父ー 夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山が貴方の 『2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う!占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い&お悩み相談BOX夢占館(ゆめせんかん)』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言,格言をあなたに・・・2024年1月4日(木) 【謹賀新年】 2024年は『愛』『夢』『希望』『平和』に満ち溢れる一年でありますようにお祈…