心理学書

『大切なのは、自分のしたいことを自分で知ってるってことだよ。 トーベ・ヤンソン『ムーミン谷の夏まつり』(講談社)』 ムーミンの作者、トーベ・ヤンソンのフレーズです。 自分を知ることは大切だと感じながら、知っているとは言えない程度なのかも知れません。 ましてや、自分のしたいことなど、なかなか思いつかないものです。 ムーミンのキャラクターは、世界的にも親しまれ、多くの人に影響を与えています。 その読者層は、「9歳から90歳まで」とも言われています。 カバと言ったらムーミンファンの方に怒られるのかも知れませんが、何ともホンワカしたキャラクターに癒やされます。 その中で繰り広げられる日常は、遠くて近い…

マジカルナンバー7 人間が一時的に記憶できる情報量を7±2個(チャンク)とする説。人間が記憶する際に情報のまとまりとして取り扱いうことができる心理学的な単位。 (例)1234567890→これだと覚えられない ⬇️しかし、3チャンクにすると 12-3456-7890→これなら覚えられる 記憶の貯蔵庫には感覚記憶、短期記憶、長期記憶の3つがあります。 このうち長期記憶は、保存期間も容量も膨大だとされていますが、短期記憶は保存期間や容量に限度があります。ミラーは、短期記憶の容量は例えば数字だと7（土2）個だと主張し、これをマジカルナンバー7と呼びました。※図解心理学用語大人物と用語でたどる心の学問…

読書レビュー【心理学編】 母という病 今日は、 精神科医でもあり、小説家でもある 岡田尊司さんの 母という病 についてレビューします！ 私自身、親との関係には長いこと苦しい思いをしてきました。 二十歳そこそこで実家を出たにも関わらず、その後就職した後なかなか 社会に馴染めずその多くを人間関係に悩む時間過ごしてきました。 問題は明らかにあったものの、 親の方はそれを認めようとしなかったため、 家族の中で唯一私が、家族の歪みに向き合おうとして まず自分をどうにかしようとしていたのですが、 骨の折れる作業でもあり、多くの時間とエネルギーを費やしてきました。 このような親は、多くは自分自身も満たされな…

催眠術という単語をきいて、みなさんはどのような想像をするだろうか。懐中時計をプラプラ揺らす？怪しいセミナー？いかがわしい漫画？

書籍の紹介 2023年9月13日に、技術評論社より『数値シミュレーションで読み解く統計のしくみ 〜Rでためしてわかる心理統計』という書籍を上梓します。 gihyo.jp 本書は、確率分布や、確率分布が関係する様々な定理、帰無仮説検定や信頼区間、そしてサンプルサイズ設計（研究実施前に、取得すべきデータのサイズを見積もる研究実践）など様々な内容を、プログラミング言語Rを用いたシミュレーションにより理解することを目指した本です。 僕は3章（乱数生成シミュレーションの基礎）・4章（母数の推定のシミュレーション）の執筆を担当しました。 「ベルヌーイ分布・二項分布・正規分布・多変量正規分布・χ2乗分布・t…

人は○○ つまり「退屈」を感じることで、世の役に立つ行動を起こすこともあるが、戦争などの破壊的な方に向かうこともあると書かれている本を読みました。 「戦争を極力減らすためには、人々が、みずからの人生を創造し、意味を見出せるようにしなければならない。さもなければ、退屈が蔓延し、結果的に暴力に魅了され、戦争を賛美する人が増えるだろう」と。 「退屈すると、人は、人生に目的があるかのように感じさせてくれるものを求めて、あちこち探し回る」ようになり、その結果、「国家のために戦う、他者を誹謗中傷する集団に入る」などして、自分の人生の「意味を回復しようとする」と。 しかも今の現代社会の人々は、テクノロジーの…

こちらの記事は、著名な精神科医の和田秀樹さんの言葉です。[http://和田秀樹:title] 東京大学医学部を出られて精神科医として働きながら多くの人の助けになる本をたくさん執筆されている方です。 下記から和田さんの時事へどうぞ。https://shueisha.online/healthcare/147686?page=1 私がメンタル疾患で弱っていた頃に近所の図書館でメンタル系の本を只管乱読して自然治癒をめざし、医療に助けを求めずに節約していた頃に出逢いました。 私にはフィーリングが合うのでたくさんの本を読んで自己分析に役立ちましたので、人にもオススメしている精神科医の本。70歳が老化の…