なんだかイライラしたり、モヤモヤするなぁと思っていたのですが、どうやらネガティブ情報を見すぎて、そちらに意識や感情が引っ張られていたようです。 つい、ニュースの見出しやX(旧Twitter)のおすすめ欄やトレンドをスクロールしすぎて、自分に必要のない情報まで無意識のうちに取り込んでしまう。 デジタルデトックスをした方が良いと言いますが、私はストレスが溜まると逆にネットにどっぷり浸かってしまいます。 スマホばかり見ていて、積ん読が積まれていく一方です。 それはさておき……意識しないと、情報がどんどん流れ込んでくるので、危険だなと思いました。 残酷なニュース 不景気なニュース 芸能界の不祥事 不安…