感情整理

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】彼と会ってるときは楽しいし、嬉しいし、幸せだなって思います。でも、家に帰ってひとりになると、 なんだか急に落ち込んでしまって。「またあんなこと言っちゃった…」 「重く思われたかな…」 「なんであんな風に振る舞ったんだろう」って、自己嫌悪が止まりません。どうして、好きな人と会ったあとに、こんなにモヤモヤするんでしょうか？ あるある…。 好きな人の前だとテンションも感情も上がっちゃうんだけど、 あとから1人でリプレイ地獄になるやつな。 うん…。 その場では素直に楽しめたのに、あとで思い出して落ち込むって、苦しいよね。 てかさ、「自分ってこんなに…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】彼はとてもやさしい人です。怒鳴ったりしないし、私の話もちゃんと聞いてくれるし、浮気の心配もなく、まじめで誠実な人だと思います。…なのに最近、なんとなく“物足りなさ”を感じてしまって。ドラマチックな展開がないせいか、ドキドキすることも減って、「このまま一緒にいていいのかな？」と不安になる自分がいます。こんなことを思う私は、ぜいたくなんでしょうか。 うわ、あるなそれ…優しいし、いい人なのに、なぜか心が動かなくなるやつ。贅沢っていうか、感情の筋肉落ちてる感じっていうか…。 うん…。 安心できる関係なのに、どこかで“物足りなさ”を感じちゃうと、「自…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】人に褒められると、素直に嬉しいです。「優しいね」とか「しっかりしてるね」とか言われると、期待に応えたいなって思うし、ちょっと誇らしくもなります。でも、その反面で「本音を出したら引かれるかも」と思ってしまって、なかなか素の自分を見せられません。「ちゃんとした自分」だけが認められてる気がして、本音が言えなくて苦しいです。 あ〜〜それ、地味につらいやつ…。褒められた瞬間は嬉しいんだけど、「それ維持しなきゃ」ってなって首締まるのよ。 うん…。褒め言葉がプレッシャーになっちゃうって、あるよね。 「ほんとは全然そんな人間じゃないのに…」って思ったり。 …

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】久しぶりに実家に帰ると、なんか人格がぐちゃぐちゃになります。親のちょっとした一言でイラッとしたり、家の空気が重くて、自分が誰なのかわからなくなったり。普段は普通に生活できてるのに、実家にいる間だけ「小さな自分」に戻ってしまう感じがしてつらいです。家族って、安心できる場所のはずなのに…。正直、よくわからなくなっています。 あるある。 帰省ってさ、実家でくつろぐどころか「心の地雷原」に突っ込む感覚あるんだよね。 うん…。 懐かしさと居心地の悪さが混ざって、なんとも言えない気持ちになるよね。 てか、実家って“物理的には安全”だけど、“精神的には監…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】周りの友達が夢を叶えたり、結婚したり、SNSで輝いてるのを見ると、心の中では「いいなぁ…」って思います。でも、その直後に「でも私は違うし」って、 無意識にブレーキをかけてしまいます。それでちょっとラクになることもあるけど、なんかずっと、本当の気持ちにフタしてるような気もして苦しいです。 うわ、それ完全に自己防衛反応発動してるやつじゃん…。 「いいなぁ」と思った3秒後に、“自分には関係ない”って結論づけるの、早すぎん？ うん、それって自分を守るためなんだよね。「羨ましい」ってちゃんと認めるのって、勇気がいるから。 てかさ、「私は違うし」って言…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】友達の結婚報告、出産報告、昇進、旅行、幸せそうなSNS…素直に「いいね」って思えないことが多くて、心の中でモヤモヤしてしまいます。「おめでとう」って言いながら、なんか置いていかれてる気がしてしまって。こんな風に嫉妬ばっかりしてる私は、性格が悪いんでしょうか…？ いや〜あるある。「おめでとう！✨」ってコメント打ちつつ、スマホの裏で歯ぎしりしてる自分いたわ。 うん、それってすごくつらいよね。「喜びたい」って思う自分と、「置いてかれた気がする」って思う自分がケンカしちゃってる。 てか正直さ、幸せ報告ばっかしてくるやつって、若干無神経だよね。「見る…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】彼のことが好き…だと思ってたんですが、最近よくわからなくなってきました。会えないと不安だし、返信が遅いだけで気持ちが落ち込むし、正直「好き」というより「彼がいないとダメ」みたいになってる気がします。これは本当に“好き”なんでしょうか？ それとも、ただの依存…なんでしょうか。 あーそれ、わかりすぎてしんどいやつ。「好き」って言葉でラッピングしてるけど、中身ぜんぶ“情緒不安定の塊”みたいな日ある。 うん…。でもそれって、ほんとに“恋愛感情”かどうか、わからなくなっちゃうよね。 てか、「この人じゃなきゃダメ」って思ってるときって、大体“その人が好…