散歩

こんばんは ぜぜ です。 いきなりですが、道端に咲く草花が好きです。散歩中もすぐに立ち止まるので、愛犬もおかんむり。 もちろんバラのような華やかな花にも憧れます。今年の春には初めてラナンキュラスを育てました。本当にゴージャスでうっとりするほど美しい。ハラハラと散り、その花びらもまたきれい。 でも、心躍るのはやっぱり草花なんです。かわいらしい姿とたくましさがなんとも言えません。春はもちろんのこと、秋にもいろんな草花が咲いています。 この時期、その場所でしか見ない花があります。ですが今年は咲きそうで咲かない。調べてみると、その草花の名前は「ハゼラン」三時草とも呼ばれていて、午後３時頃から数時間しか…

散歩中で、見かけた花がきれいだなーと思い、写真を撮りました。 固いアスファルトやコンクリートの間のわずかなすき間から、堂々と生えてきてる花たちを見て、私もあきらめてはいけないなーと思い、元気をもらいました。

秋が大好きなコスモス今日も元気いっぱい・・ こんばんは、百萬です。 何かとバタバタするサラリーマンの朝・・・ 中高年は会社になるべく朝早く行って、できるだけ早めに帰るのが多いかも。 そうであれば、自宅の近所といっても、知っている家はもしかして 向こう三軒両隣くらいではないでしょうか？ 中高年は自宅近くに、多少話しのできる仲間？がいると、何かあった場合に何かと心強いもの。 私の息子が昨年 結婚して自宅を出て、今年は娘の転勤。そして、わが家は老父婦だけに。 その妻も 久しぶりに娘の様子を見てくると、ここ１週間ほどのご出張・・・ こういうタイミングで、わが身に何かあるとちょっと不安。 実際によく知っ…

台風が来て、過ぎて、またやって来る。あまり被害がないといいな。静岡の方が大変だと聞くけど、大丈夫だろうか。支援がきちんと渡っていないなどの話も聞くが。 台風の季節。接近時の低気圧は苦手だけど、嵐が去った後の空気は澄んでいて好きだ。風が気持ち良くて、心なしか音や色も澄んでいるような気がする。秋だな。夕方、仕事帰り、久しぶりに近所を散歩して、花屋でオレンジの薔薇と白いリンドウとユーカリを買った。 今年こそは秋に秋をしてもらいたい。ただの夏と冬の季節の変わり目なんかにならないでほしい。お前は紛れもなく秋なんだよ。他の何者でもない。自覚してくれ。 前回、一口サイズな文章を目指して書いてみたらそれがけっ…

今日は仕事で郵便局に行きました。 郵便局は、ダラダラと歩いて約１５分、ササッと歩いて約１０分の所にあります。 ７月～９月の暑い時期だけはさすがにツラいので、車で行きます。 真夏の暑さは感じられず、お天気も曇り空でちょうど良かったので、今日は歩いて行きました。 普段は、たまに裏にある工場に行ったり、徒歩約２分の銀行へ行く以外は事務所から出ることはありません。 １日中、事務所にいることの方が圧倒的に多く、しかも事務所は磨りガラスなので外の様子はよくわかりません。 なので、月に1・2回ほど郵便局に行くために外に出ることが楽しみでもあります。 私にとっては、たまの息抜きとお散歩になっています。 郵便局…

今日も良い気候でした。 だけど昨日が遅かったので、何となく疲れました。 今週も折り返し。 あと少し頑張って、また週末あかりちゃんをワンワン散歩に連れていければと思います。 （つづく）

朝起きて散歩、いつもより早く起きて早く散歩へ。少し遠出をしてみた。朝から6500歩も歩けた。このぐらいが理想かもしれない。夜疲れると散歩にいかないことが多いから。ようやく金曜日、早く休みたい。

電車に乗っている。 ほんの4年前までは、当たり前の事で、塾の先生をしていた、8年間とその前4年間は電車こそ乗らなかったけど、オフィスなり、教室に勤務していたから、人生のうち9割は平日の朝の時間に電車に乗っていることになる。 高校時代から24歳までは、MDプレイヤーから伸びたイヤホンしつつ文庫本を読んで、大体文庫本なら往復で読み終わっていた。 その十年後、ワイヤレスイヤホンをし、スマホの画面で本を読んでいる。 本質的にはやっていることは同じだし、電車に乗っている時間も変わらない。ただ、読む本は小説から実用書に、音楽からポッドキャストに変わった。 読む本が変わったからか読書スピードは大幅に落ちて、…

Bonjour,ジュネーヴに着いてから、早2週間が経ちました。バタバタバタッと生活環境を整えて、授業が始まって…としているうちに気が付いたら時間が経っていた、という感じです。今回は、ジュネーヴ到着後1週間くらいのときの、新鮮な感想を記録しておきたいと思います。 緑がいっぱい & 空気がきれい！ これが、私がジュネーヴに到着して空港から寮に向かう途中でいちばん最初に感じたことかもしれません。とにかく空気がフレッシュで、軽井沢とか山の中に来たような感覚です。初めてジュネーヴ空港から外に出て空気を吸った時に、東京の空気はどれだけ排気ガスで淀んでいたんだろう…！と思いました（それがまた東京らしさ、とで…

昨日は、江ノ島の海辺まで散歩に行きました フナムシ、蟹、魚、貝等がいました 比較的、長時間、散歩しました 貝殻を拾いました コロナになったり、風邪を引いたりで大変でした

車を乗り換えしました。 人生初の4ナンバーのバンです。 簡単にご紹介します。

今朝も気分転換の将来の健康貯蓄のために、朝日を浴びながらテクテクと歩く。 日の出の時間が遅くなると同時に、私の起床時間もだんだんと遅くなってきました。 これまでは５時前に目を覚ましていたのに、今は５時過ぎ。 なんやかんやと準備してお散歩に出かける頃には６時過ぎ。 お散歩コースを折り返す辺りで登校する小学生とすれ違った。 そのくらい自分の散歩時間が遅くなってるんだなぁ。 集団登校する小学生を眺めながら、持参した飲み物で一休み。 ちょっと待って、私、不審者っぽくない？(汗) 散歩の時間、もうちょっと早くするか遅くするか。 どうしようかねぇ？

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年9月30日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年9月30日（金） 札幌北区の占いの父 石原聖山(イシハラセイザン)からのアドバイスで【幸運】が訪れます。金運・結婚運・恋愛運・仕…

まずはこれを読んでほしい。 【2022.09.30 素のまんま】より 向井「だてさん？あーだてさんにはあ…あー、いやどうですか？いや？甘えてない俺？たまに」宮舘「甘えるも何も、まあ時と場合によるんでよすよ」向井「甘えてるっていうか俺は、だてさんに懐いてるよね？」宮舘「（笑）いやいやいや、ペットか」向井「（笑）懐いてると思わん？俺」宮舘「いや懐いてる懐いてないの話じゃないんだけどお」向井「そうでしょ」宮舘「いや、なん、なんて言うんだろ」向井「心の拠り所、宮舘涼太」宮舘「あのー…凄くシンプルに来てくれて嬉しい」向井「あー。今日素直やん」宮舘「のはある」向井「なるほどね」宮舘「でも、時を見ろよって話…

おはようございます☼ 最近のお天気のなかでも、特に良い日差しが降り注いでいる東京です。 さいアンドこうってやつですかこれがまさに。 最近のおちょーは、ちょっと曇っていても元気なんですが、 やっぱり晴れた日はもっと元気。 さて、本日は「わんぱくちょこ殿。」をお送りします✊ わんぱくちょこ殿。 「がぶがぶがぶがぶ」 おっぱようおちょー。 さてさて、おちょーさん。お散歩にでもいきましょうか。 「えっ？おしゃんぽ？」 「おしゃんぽいけるでしゅか？」 というわけで、午後の暑い時間帯にレッツ庭。 「おくしゃさんのびましたねぇー」 そうなんですよ。 でも、ママは熊手をゲットしましたから、これで草を抜くのがや…

更新さぼってたので、まとめて更新します シーズン1初回から-12.8kg これより前かもしれないけど、パーソナルのない日に有酸素運動（30分の散歩でいいと言われている）を取り入れることと調味料の脂質に気を付けるように言われる。 脂質はつらい。 ブログサボってたので記憶があんまりない 大体前回と似た感じのはず ## 筋トレ ### ブルガリアンスクワット 10回だけ普通のスクワットしてから、ブラジリアンスクワット。 たぶん、40秒やって20秒休憩を3セットくらい すべてキープあり。 ### ももあげ 多分40秒やって20秒休憩を2セット。 ### 膝つきプッシュアップ たぶん40秒を3セット #…

先週休みんでいたせいか、今週は永く辛い日々が続いています。 それでもやっと、平常モードになりつつあります。 フゥって思っていたら、今日は30日なんですね。 明日から10月です。 9月って忙しかったです。 夏休み明けであったこと、シルバーウィークがあったこと、娘のボーイフレンドと話をしたこと、小田和正のコンサートで声を枯らしたこと あっという間でした。 皆さんは どのような1ヶ月でしたでしょうか？ 10月は秋本番です。 そろそろ 散歩を再開させなければいけません。 右肩上がりの体重増加を阻止するためです。 カミさんもご飯の糖を減少させる炊飯器を購入して、ご飯を炊き出しました。 何とか カミさんの…

２年前のきょうの、小粒 台を置いたのですが、水は高すぎて飲みにくいのかなあ。 フードを食べるのには、いいみたいですが・・・ きのうで、5日間のクスリを飲み終えました。 虫さん、いなくなってるといいね～ きのうも、食糞しちゃってました。 何度か・・・ そのうちの１回は、 口に物（ぶつ）を咥えてケージから出てくるところに遭遇～ 信じられない光景でした・・・ たぶん、お互いに・・・ きのうは、用があり娘の所へいってきました。 途中、信号待ちをしているそばに彼岸花がきれいに咲いていました。 はじめてのハーネスとリードもいやがることなく、 Mちゃんに庭をいっぱい散歩させてもらいました。 Mちゃん、ありが…