小暑の暑気払いに。白きくらげと米麹甘酒、バナナを使った、自然な甘みを楽しめるヴィーガンスムージーです。 小暑の暑気払いにおすすめの、米麹甘酒と白きくらげを使ったヴィーガンスムージーをご紹介。白きくらげの下準備や冷凍保存のコツ、美容を意識した栄養の取り入れ方まで、毎日の暮らしに役立つレシピです。 初めに 🧑🍳小暑を乗り切る暑気払い レシピの紹介 材料 白きくらげの下準備 🌿 白きくらげは「植物性コラーゲン」と呼ばれる理由 🌿 白きくらげは作り置きがおすすめ 終わりに 🌿 白きくらげと甘酒を手軽に取り入れるには 🌿 今回使用した乾燥白きくらげはこちら 🥛 砂糖不使用のストレート甘酒はこちら 📖 …