断酒

登山の翌日。良眠できました。 今日は仕事でしたけど、特に問題無く終了しました。会話がどちらかというと苦手なんですけど、最近は自分のためであり相手（利用者）のためとも思い、何かかにか話していますね。利用者さんにとっても誰かと話す、交流することはリハビリにもなるでしょうしね。相手が何か感じてネガティブな反応を示すことがあるかもわかりませんがそれは相手さんの問題っていうか反応ですからね。 最近巷で話題のchatGPT（←あってます？）。あれすごいですよね。ITはどんどん進化して止まらないです。今後どういう影響を暮らしの中にもたらすのでしょうね。 今日は帰宅してからchatGPT（AI）に”キャベツ …

札幌はほとんど雪が無いけど山にはあるよ。富良野の三段山へ。 吹上温泉へ８時半ごろ到着。バックカントリーの方が支度をしていましたね。天気はいいです。前からずっと行きたかったんですけどなんせ一人で行く気にもなれずやっとこNさんを誘って来れました。 富良野岳。最高だな。 前十勝。この山は天候になかなか恵まれないらしいです。今日は勝利。 山頂。こんなに天気がいいのに人がいないですね。 ソリを使いながら楽しく下山。さて、お楽しみの温泉(^▽^)/ いやー、白銀荘、めっちゃ温まりました。ここの温泉初めてでしたけどね。標高１０００ｍ超の天上の温泉です。 帰りに富良野の店でソフトクリームをば。ソフ活です。 山…

朝 出社して、その後出勤してきたリハのN先生。彼女から話しかけられ、「わちよさん、次期親睦会の係になってくれません？」って言われましたわ。 ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ （めっちゃめんどくさそう…）ってことで返事を躊躇していると、「考えといてください」って。 コロナ禍でうちの法人もずっとホテルを貸し切っての忘年会（と称する飲み会）を開けていないんですよね。僕にとっては好都合なんですけど。 なんかそういう会は今年もやらない方向って話だったようなんですけど、うちの法人の某先生の話からやって方がいいのかなー的な話になりつつあるそうな。（話を盗み聞き） ぶっちゃけ親睦会とか、もうコロナのことで社会の考えも変…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 私は61歳（2021年）のときにお酒を飲むのを止めました。 そして2023年3月でおよそ1年半が経過。 今回は、断酒して最近感じていることをお伝えします。 アルコールのない人生のお話です。 ではでは、始めますよ。 お酒を止めた理由 お酒を止めて感じていること まとめ お酒を止めた理由 今回はお酒の話ですが、私はとくにお酒が強いわけではありません。 缶ビール（350ミリリットル）1本と、焼酎がコップ1杯あれば幸せ気分になれます。 酒のつまみにお刺身があればさらに幸せ。 もちろん20代30代のころは、ガバガバ飲むこともありましたけど。 で、お酒を止めた理由…

今日から仕事です。宮崎で買ったお土産を持っていきました。喜ばれたと思います。 気になるWBCの決勝。今日は日本時間の８時からなんですよね。当然仕事の方は見れないですよね。うちもそうなんですけど、利用者もみなWBCに関心が強いので、午前中の活動を野球観戦に切り替えました。 午前中は入浴介助でしたけど、早めに終わって利用者と一緒にクライマックスシーンを観ていましたよ。１点差になって９回から大谷が登場。四球でちょっとビビったけど続くバッターをゲッツーにしてさぁ、トラウトです。 一番の見せ場でしたよね。見事三振に取って優勝です。 いやー良かったですねー。職場で試合も見れたし。 今日は午後からレクの担当…

「そのうち」や「いつか」と 口癖のように自分に もしくは周囲に言い聞かせるような エクスキューズ人間という存在が 世の中にはいて。その大半は、 数ヶ月も数年後も恐らく、 何もせずに何処にも踏み出さずに そのまま同じような生活している。 いつかやるからと。この先送りの考え方を捨てる。 断酒や抱えている問題の多くは 将来や未来のことではなく、 「現在」ナウのことなので、 今やらないで、いつやるの？ って話になるわけ。これを、いま、すぐに、出来なきゃ、 断酒はできないよねってこと。 簡単で当たり前のことだが。やらない人間ほど やらない言い訳が上手い。 できない人間ほど、 何故できないか上手に語る。典…

思いもかけず１９日から３連休だったんですよね。久しぶりに道外に飛行機で旅行でもしたいなぁ、と思っていたんです。Twitterの佳央里さんから「宮崎来ませんか？」ってコメントあって、宮崎かぁ、って思ってたんですけど。宮崎は日本百名山の霧島山もあるし、彼女はTwitterのフォロワーさんの中でも古参の方だし、色々お世話になっていて、一度お会いしたいなぁ、って思っていたので思い切って旅行を計画した次第です。 初日、新千歳空港へ向かうも、予定の駐車場が満車で入れず急遽別の駐車場へ。なんやかんやで時間がかかって搭乗はギリギリになりました。もっと余裕を持たせておくべきでしたね。いきなり反省。 久しぶりの飛…

朝から曇天で、小雨になったり。冬に戻ったかのような寒さだった。 洗って仕舞おうと思っていた、冬のジャンパーを引っ張り出して着て出たのだが、夕方から気温が上がって、暑くなった。 一昨日から息子のことばかり書いているけれど、私が意外なのは、彼が自炊にハマっているいることだ。家にいた頃は、親が作るものを食べていただけで、彼自身が料理をしたのは、引っ越しの２週間くらい前から、親から基本を学んだだけのこと。 多分、彼自身は作らないとしても、幼いころからずっと親の作る手料理を食べて来たので、自然と自分の口に入るものは自分で作る思考になっているのだろう。 親として良いお手本を示せたのだと思う。 さて、酒に関…

今日は休みだった。朝、西光寺に行きそこで他の友だちとミーティングを行う。集った方々からいろいろな意見が出される。ひきこもる家族について、私自身が抱えている発達障害について、などなど。このミーティングでは普段はなかなか表に出せない私自身の生きづらさについて、あるいは抽象的／哲学的な「人生とは何だろう」「どうすれば『よく生きる』ことができるだろうか」といった問いについて考えることができるのでそれを実にありがたく思う。他の方の言葉からも多くを学ぶことができて、癒されることも確かだ。今日はある方の「私たちは『私たちから』自由になることもできる」という言葉が印象に残った。ともすれば私は「私自身に忠実に」…

サントリーの「まるで梅酒なノンアルコール」 ノンアルコール梅酒のレビューです。 近くのスーパーで税込み194円。カロリーは100mlあたり113kcal)

息子の新居では、薄っぺらい布団であったが、良く眠れた。 家と同じく、一度真夜中に目覚め、もう一度眠り、起きたら５時ごろだった。 湯を沸かしてドリップコーヒーを淹れて、ゆっくりと味わった。 火を使わずに、鍋などの調理器具そのものが発熱するＩＨクッキングヒーターは初めて使ったが、私が思っていたよりもすぐに湯が沸く。ひょっとしたらガスよりも早く沸くのだろうか。昨夜はこの電熱器具を使って、フライパンで簡単な炒め物もしてみたのだが、ちゃんと調理出来て、驚いた。 父親が息子のところに来たら、その夜は親子で酒を酌み交わすのが一般的なのかもしれない。 今こうしてブログを書きつつ、酒など全く話題にすら上らなかっ…

飲酒歴40年、断酒歴7年と2カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、愚痴のち希望？ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日は、パートナーに対するディスりです。 ハイ、おもんない内容です。 パートナーはネトウヨです。 ただし、非常に薄っぺらなネトウヨで、 要は、有本香の中国怖い論から国防重視政策に賛同し、 この一点だけでウンコ・シンゾー・アベ支持に傾いたという、 視野の狭いことこの上ない、メンドいオバハンです。 何で、こんな薄っぺらい女性と結婚したんだろうと後悔しています。 それは置いといて、 このネトウヨおばはん、スマホとテレビに依存しまくってます。 テレビ…

ついにこの日記も600日目に達する。今朝、いつものように日記を書く。他の方のブログで英語の功徳について書かれていたのを興味深く読む。私の場合はTOEICだとか仕事だとか関係なく（実際に今のところ、仕事でこの英語が役立ったことはほとんどない）ただ自分の向学心のために英語を学び続けている。あとは友だちをたくさん作りたいという気持ちもあってのことであり、あとは語学の学習は精神衛生上よろしいと柄谷行人も言っている通り私自身の心の支えのためでもある。なんにせよ語学を学んでいて今のところ損をしたとか時間がムダだったと思ったことはない。裏返せばいいことずくめとも言える。DiscordやMeWeで英語で他人と…

思い切り「三振」いや「二振」 ＆ 「楽しい断捨離」 230327 朝からの雨。 老人会の花見は、みごとに流れた。 残念。 そして地域ボランティアの花見は、通院の日と重なってしまった。 こちらも、残念 ！！ 病院の帰りに、何か所か車で桜並木を走るしかない。 ところで「楽しい断捨離」を始めた。 これまでは、なかなかやる気がでなかった断捨離。 ところが今は、着実に進んでいる。 なぜか。 たまっていたアルコール・菓子類の断捨離だからだ。 たいがいのものは、わが腹のうちに収めてしまう。 これだけは、全く苦にならない（笑）。 このように怒りもおさめることができたら、 人間関係もうまくいくのだが（笑）。 酒…

朝から雨模様。薄ら寒い。急に冬に戻ってしまったかのような・・・ 昨日は、餃子の安亭新宿店でたらふく食べて、そのまま家族で帰宅。息子も実家に帰って来て、１週間ぶりに猫たちと再会。そして一泊。 息子は、１週間いなかったので、猫たち（ちぃちゃん＆みぃちゃん）に忘れられてしまったのではと心配していたが、いやいや、猫たちはちゃんと覚えていた。 息子の足元に寄って来て、くんくん匂いを嗅いで、あ！兄ちゃんだ！とすぐに分かったようで、いつものように抱っこされてた。 今日私は、午前中にジムのヨガとZumbaに出てから、昼過ぎに、帰宅する息子にくっついて、電車に１時間ほど揺られ一緒に彼の新居へ。 築３年の賃貸マン…

飲酒歴40年、断酒歴7年と2カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、気にはするけど気にし過ぎない・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 精神疾病の多くは、春先に不安定な症状を呈することが多いといわれています。 年度の入れ替わりとともに、自らの社会的な環境が変わること、 確実に暖かい季節に向かってはいるけれど、 三寒四温というような、揺り戻しが繰り返されること、 多分、3月の末という時期は、 多くの人の心にとって、不安な材料が多いのでしょう。 僕も何というわけではありませんが、 プチ不安症の弱い波状攻撃にさらされているような感じです。 何か特別な不安要素があるわ…

うまかった！・その１ 桜が満開なのに、雨模様の土曜日となってしまった。しかも肌寒い。 今年はまだ近所の公園の桜も見に行ってないのに、この雨でもう散ってしまいそうだ。 この３月は、我が家にとっていくつもの嬉しいことが重なったので、それの祝賀会を家族でやりたいね、と前々から話題に上っていた。 どこでやることにしようか？ 全員一致で、断酒仲間のぽるぱるぺるさんのお店《餃子の安亭》に決定し、私がぽるぱるぺるさんに連絡を取って、今日の昼からの予約をお願いした。 と言うことで、本日の昼に、新宿の《餃子の安亭》に家族４名が集合したわけ。息子は引っ越し先から来た。 ぽるぱるぺるさんもお店に顔を出して下さり、久…

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皆様こんばんわ、あるいはこんにちは。ショッキングなγ-GTP値128からはや二週間ほどが経過。卒業前夜祭を最後の酒に！ と思っていたが、人間て弱いですね。 完全に断酒できたかというと、答えはノー。しかし、飲むペースは隔日。そうだいたい一日置きぐらいにはなってきましたかね。平時はノンアルビールでしのぐことにしました･･･ 「あ。味が似てるだけでも誤魔化しきくやん♪」と思う日もあれば、どうしても欲しくなる日というのがあって、350mlを1缶だけ飲んで終わり。又は焼酎をコップ1/3入れて氷とアクエリアスで割って一杯だけ。という日もあります。 ハメを外して飲むのは特別な日だけにしておこうと、マイルール…