昨日は朝から、かかりつけの病院へ血液検査に行ってきました。 結果は三週間後の受診時に聞くことになっています。 毎日体重と血圧を計っていますが、体重は前回受診時より 0.8キロ減っていました。 食事内容の見直しや体操など、出来る範囲の運動を続けていたので、「順調ですね」と先生に言っていただき、少し肩の力が抜けました。 無理のないペースでも、続けていればちゃんと数字に表れるんだなと感じました。 食事抜きでの検査だったので、帰宅してから遅めの朝食と家事を済ませ。その後は家の中でゆっくり過ごしました。 夕方には久しぶりに手羽先のから揚げを揚げました。 我が家は粉を付けず素揚げの二度揚げです。 油の中で…