朝の1杯、ウォーターサーバーでお水、冬にお白湯を飲む時にプラスしているのは、いたって普通のレモン果汁。 スーパーで売っています。 今のところ、イオン系のスーパー「まいばすけっと」で購入したレモン果汁を常備しています。大瓶はやはりイオンじゃないと売ってないんでしょうかね…。 レモン果汁を水や白湯に垂らして飲むと、どんな効果があるのか。 GoogleのAIさんに聞いてみました。 まずはレモン水。。。 **************** 効果 理由 疲労回復 レモンに含まれるクエン酸が疲労物質の乳酸を減らし、ビタミンCが抗酸化作用で疲労を緩和する 美肌 ビタミンCが豊富で抗酸化作用があるため、肌の老化…