1979年7月14日石川県松任市生まれ。「劇団、本谷有希子」主宰。
高校卒業後、大人計画「ふくすけ」、宮沢章夫監修「alt」に出演。
庵野秀明監督のアニメ「彼氏彼女の事情」では沢田亜弥役の声優として参加。
OVA「フリクリ」でエンディングのモデルとしても参加。
ヴィレッジプロデュース「1989」出演。
また雑誌「ユリイカ」「スタジオヴォイス」などにエッセイ、「エクスタス」「群像」に小説が掲載されるなど演劇以外の執筆活動も注目されている。
2013年5月7日、御徒町凧と結婚。
*1:戯曲