核酸

核酸

(サイエンス)
かくさん

動物(人間も含め)や植物の細胞に含まれる有機化合物のことを指す。【英名】:nucleic acids


遺伝をつかさどるDNA(デオキシボ核酸)と、その情報を読み取ってたんぱく質を合成するRNA(リボ核酸)を合わせた呼称でもある。細胞核の中は酸性を示し、そのため核内にある全ての物質あ「核酸」と呼ばれる。細胞の新陳代謝を活発にするためには、核酸の補給が有効だと考えられる。

1日に必要な核酸の摂取量

  • 体重が50kgの人で約2gが目安。

核酸が多く含まれる食品

  • 魚介類・海藻類・きのこ類


アクティオ 核酸&亜鉛

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