先日、2段昇段試験の練習をしている方の動きを見て、感じた事。伝えたくなった事。 太極拳で、いつまでも故障のない健康な身体を維持してほしい。その為には正しい姿勢と正しい膝の位置が大切です。間違った姿勢で、ハードな練習を繰り返すと、身体を痛め、元も子もなくなってしまいます。 ポイントを押さえた練習をする為には、2段検定の合否判定基準を何回も読んで、不明な点は先生にご指導を頂きながら、理解を深めておくべき と思いました。 私なりに、2段検定の重点チェック項目を纏めてみました。 2段検定で最も重要なのは、歩法(膝の捻じれ・つぶれ・前引き)でしょう。膝が痛くなったと言って、検定を諦めたり、太極拳を辞める…