気持ち記録

なんだか心が満たされないとき。 今の私にあるものを、数える。 気持ちよく過ごせる家がある。 ゆっくり眠れるお布団がある。 毎日着る洋服がある。 食べるものがある。 なにかを買うためのお金がある。 動きたい時に動く身体がある。 自由がある。 やりたいことをやろうと思う気持ちがある。 大好きな人たちがいる。 私はこんなにいっぱい持っているものがあるのに、たまにそれを忘れてしまう。 私たちの日々が当たり前ではないこと。この日々を送れているのは紛れもなく自分の功績。積み重ねてきた信頼、努力、実績、愛・・・たくさんの宝を自分の人生に集めてきたのだ。 私にも、いっぱいある。 同じではないけど、あなたにもい…

こんにちは！CHIHIROです。 ６月のテーマは「人生を問い直す」に設定していました。 最近本当に実感するのは、人は変わりゆく存在だということ。 時が経てば、気持ちも考え方も、使う言葉も、変わっていく。それは誰しもが経験し、避けることはできないのだと思います。 自分の変化を、感じていました。 過去の考え方や気持ちにとらわれず、今の自分に合わせるように、生きてあげたいなと思いました。 大学時代の友人と会った日、夕暮れ📸 それこそ４年くらい前は、人生の頑張り時だったんだと思います。仕事も、プライベートも、大変な思いをして、悔しい思いもいっぱいして。それでも毎日一生懸命生きていました。陰でたくさん泣…

こんばんは！CHIHIROです。 最近は、人生をどうしていくか、再度問い直しています。 この作業は大学生の頃、自分に向き合い始めた初期の頃に似ています。あの頃は自分の感情の整理が楽しいときもあったけど、苦しいときのほうが大半でした。もがいていたなと思います。周りに人はいっぱいいたけど、いつもひとりで闘っている、そんな気分でした。 綺麗な青空を見た 自分がどうなりたいか、を改めて問う。問うことはできても、答えが出ない時なんてざらにあります。自分の弱いところが見え隠れするときもあるし、強いところが救ってくれるときもある。そうやって答えがわからなくてうろうろしていることが、自分がどういう人間なのかを…

こんにちは！CHIHIROです。 前ブログの時から、毎月テーマを決めて振り返りをしています。 ↓前ブログChihi’Logはこちらから！ chihilog.jp ５月のテーマは「笑顔の循環」 誰かの笑顔が自分の元気につながったり、自分の笑顔も誰かに届くといいな、と思い設定しました。 ４月は結構気持ちがグラグラしていて不安定だったのですが。５月、いつの間にかグラグラ期を抜け、はつらつと毎日を過ごしていました。 相棒の気持ちノートにこんなことを書いていました。 これからしたいこと→ニコニコ過ごしたい☺︎ そのための習慣→口角を上げる！ それは何のために？→自分と周りがHappyでいるために。 そこ…

人生設計を立てること、今まであまり興味が無かったのだけど。そもそも、今をどう生きるかで精一杯だったので、未来については「その時がきたら考えればいいでしょう！」という考えでした。 最近私のまわりの環境が動きつつあり、いよいよ今後の人生を考えるときが来たか・・・！？と心がざわつく。逆を言えば、今を生きるということ自体は、身についてきた実感があるのです。淡々と働き、日常と生活を楽しみ、恋人や友人とあれこれ話し合い、泣き笑い過ごす。私にとってこの上ない幸せです。・・・この幸せから、その先を考えるなんてすこし不安。すこしどころか、かなり不安！！ それでも時間は進んでいくのです。まわりの環境もどんどん変わ…

寝坊した！と思って焦って起きたら、予定通り目覚めていた。 ７時から部屋の窓際でヨガをして、自分を見つめる。 この間はすこし苦しくなってしまった瞑想の時間が、心地いいと感じる。日々異なる自分をただ、ただ感じていた。 このゴールデンウィークはほとんどが快晴。空の色に目を輝かせながら、ほとんど毎日お散歩を楽しんだ。新しい道を発見して嬉しくなったり、行ったことのないお店に行ってまた一つ開拓したり。 ゆっくりゆっくり、時が過ぎていくことを味わった。 今の私には、先のことを考え過ぎず、今という時間を味わうことが大事だったみたいだ。 怒ったり、泣いたり、笑ったり、感情が忙しい私をそのまま、そのまま受け止める…

こんにちは！CHIHIROです。 ３月は、考えることが多く、やることも多く、休んでいられなかったなあ。それでも考え続けたからこそある程度方向性が決まって安心できました。「私はどうしたい？」「ここからどう動く？」「それならば、どうする？」たくさん自分に問いかけました。こうしてじっくり考えた分、次の道へと進んでゆける。 考えてきたプロセスも、出した答えも、どちらも大事にしたい。 今の家でもう少し暮らすことになった 兄と姪っ子と過ごす 国家資格に受かる 次にやりたいことへのスペースを作る ３月まとめ 今の家でもう少し暮らすことになった ３月になり届いた家賃値上げの手紙。更新するか、引っ越すか、３月い…