本日、今年最後の「PTさんの理学療法」&「オンラインセッション」 足が張ってて、PTさんに「またドラムやり過ぎたんやろ」って言われて…💦 正直に答えた。 昨日、14時間トレーニングしてた。 キックペダルの設定を変更したり。 現在、足がプルプルしてて (-""-) さすがに14時間はやり過ぎなんだけど、 PTさんも感心してることで、傷めたりしないの。 ただ疲れてるだけでね。 筋力がないけど、上手な筋力の使い方が出来てる証拠。 手も足も、美しくムチを打つような華麗な動きを心掛けてトレーニングしてる。 _______________ 今夜、今年最後のオンラインセッションSYNCROOM(シンクルーム…