以下は,FYTTE提供記事(文:庄司真紀)のほぼほぼコピペです。最後に≪私感≫を付け加えました。 誰もが抱く「幸せになりたい」という想い。これは古代から私たちが求めてきた永遠のテーマです。「幸せ」といっても一瞬の幸福ではなく,持続的な満足感のある生き方(=ウェルビーイング)のこと。心理学的には,幸せになるためにはいくつかの法則があるとされます。今回は,ウェルビーイング・コンサルタントの杉村貴子さんの著書『たとえ明日終わったとしても「やり残したことはない」と思える人生にする』からお伝えしていきます。 幸せのための「4L理論」 「幸せに欠かせない要素」として,あなたはどのようなことを思い浮かべます…