生理

子宮内膜症ってご存知ですか？ 婦人科系のセンシティブな内容ですが、 一個人の体験談として記録しておきます。 なにせ自分が発病した際にブログとか調べまくったので、 誰かの参考になればなーと思います。 もともとの体質としては、超絶生理不順でした。。。 それを不思議にも思ってませんでしたが（笑） 中学の時に一回生理らしいものはあったものの、それ以外中高では生理はなし。 運動部の部活していたので、それのせいかと気にしていませんでした。 むしろ水泳休まないから補習なくてラッキーみたいに！ 生理痛重い子みて、大変そうとか思ってました。。。 大学に入ってろくに運動しなくなって生理が来るようになってから 地獄…

満月の日や生理前になると必ずと言っていい程、顔周りや身体のむくみに悩まされていると言う女性は多いのではないでしょうか？ 特に大切なイベントやデートが控えている時などは非常に困るものですよね。 そこで今回こちらではむくみを取る食事内容やおすすめのマッサージ方法についてご紹介致します。 満月や生理前のタイミングはなぜむくみが起こりやすいの？ 生理前の場合 満月の場合 むくみを取るおすすめの食べ物・飲み物 食べ物編 飲み物編 むくみ解消におすすめのレシピ サーモンとカッテージチーズのきゅうりボート バナナのヨーグルトアイス 顔のむくみを解消するマッサージのやり方 まとめ 満月や生理前のタイミングはな…

ーー恋沼メンタルサロンーー ＼＼📢無料恋愛相談モニター募集中／／ 申し込みは公式ラインへ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたは自分のバイオリズム、知ってますか？ 毎月日にちを手帳に書いている と言う人もいれば、 なんか最近イライラすると思って ルナルナ（ヘルスケアアプリ） 見たら予定まで１週間、、、 そのせいかーー！😞みたいな。 PMSと言う言葉が1990年台から認識されてきて 最近ではPMSの重症版、PMDDも提唱されています。 女性ならではの辛さを思うと同時に 女性の神秘さみたいなものも感じますよね。 （私だけ？） バイオリズムが狂っているから不調なんだ！ とありの…

生理用品のシンクロフィットって今でもあったんだ。 かなり昔に新発売記念でサンプルをもらったことがあったけど怖くて使えなかったんだよね。。 水に流せるといっても取り出すの怖くない？ そう思って使わないまま時が過ぎて行った。 その後あまり聞かないから販売終了になったのかなぁなんて思ってたの。 つい最近、同年代の友人と30代前半の前の会社の後輩とご飯に行こうってLINEで連絡を取っていたら後輩が 「シンクロフィットって知ってます？すごくいいですよ！おすすめです！」 だって。 知ってるけどまだあったんだ？使うの怖くない？と一応返事したけど、同年代の友人が 「もう閉経に向かってる年齢だし血液量心配するほ…

プールや温泉の時に生理になるとタンポンを使うこともありますよね。 慣れている人は簡単に入れて、抜く時もスッとできるでしょうが、使ったことがない人や慣れていない人には怖いはずです。 「抜けなくなったらどうしよう！」 と思うと怖くて使えないですよね。 タンポンを抜く時は焦らないのがコツですよ！ 力を抜いて抜く タンポンは吸収体を膣に入れて、紐は外に出ています。 抜く時にその紐を引っ張って取り出します。 カラダに力が入っていると抜きにくいので、力を抜いてゆっくり引き出しましょう。 勢いよく引くと痛みがあることもあるので、ゆっくり、真下ではなくカラダの前方向に向かって引っ張ります。 痛いと余計にカラダ…

先週土曜日、過呼吸になる程の下腹部痛があり救急車のお世話になった。 痛みで動けないし吐き気もあり、過呼吸で手足の痺れもあった。経験したことないけど陣痛かと思うぐらいの痛さ。 死に物狂いで自力で飲んだ痛み止め薬が効いたのか、病院に着いた頃には大分収まった。 救急の医師によると、エコーでは特に問題はなし。おそらく婦人科系の何かが原因だろうとのこと。 そして今週、婦人科で診察を受けた。 婦人科医によると、月経困難症だろうとのことだった。 経血が逆流したか子宮が異常に収縮してしまった可能性があるらしい。 治療としては「低容量ピルを服用するか、強い痛み止め座薬を持っておくかですがどうしますか」と聞かれた…

普通に早く歩けるようになり、 手術前とほぼ変わらない日常生活を過ごせるようになりました。 あとは、3ヶ所あるお腹の傷口が痒くなってきました。 かさぶたが治りかけている時のような感じ。 お腹のガスもほぼ抜けた気がします。 お腹ぽっこりは、多少凹みました。 ところが出血が。。。 手術後、初生理！ 片方の卵巣は残してあるので、生理が来たようです。 いつもの周期より、３日くらい早いけれど。 色も、血の色というよりは、黒っぽいのから始まり、 普通の赤い血に変わってきました。 量は少ない。 今まで生理の時は、 痛みで、生理痛の市販薬を飲んでいたけれど、痛みはない。 術後に普通に生理になった事が、なんだか不…

更年期障害 ホルモンバランスの崩れ 高血圧 高齢出産の妊娠時に血圧が高くなったのですが、産後も130/90代の高血圧が続くようになりました。 産後にひどく体調を崩してからは毎朝起きてから血圧を測りノートにつけるようにしてたのですが、下がることがなかったので40代中頃に内科の診断で軽い降圧剤を飲むことになります。 ただ飲んでもあまり下がる様子がなく数値として上と下５づつ下がったのがいいところで３,４年薬を飲みその状態をキープしてました。 ところが急に血圧が上がったり、心拍数が早かったり、動悸がしたり不調が続き内科に行っても原因もわからず、いろいろウェブで調べたところ私は更年期障害ではないかと思い…

おはようございます！まりたんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ" わたしは今日お仕事です なんだか気分がどんよりしてます 天気もあまり優れないですねー 生理予定日7日前です お仕事ってことでも元気が出ません😅 旦那は転職して昨日は初日の勤務で結構大変だったようです 初日で不安だったようだし慣れるまでは大変だと思います 無理せずに頑張ってほしいです 3日からオリックスバッファローズ優勝セールがやってるのと、近鉄のイベントがあって混みそうだなぁって感じです 店長は確かお休みです 無理には焼かずに過ごします笑 昨日の夜ごはんは焼きそばを作りました すごく美味しかったです！！ その前はハンバーグを作りました〜 その…

これを読んでくださっている皆さんは、 理学療法士や作業療法士、はたまた柔道整復師や鍼灸師や看護師など 国家試験を通過してこられている方々なので 運動療法という分野においてスペシャリストだと思います。 臨床の中で患者様の日常生活動作を獲得するうえで 様々なファンクショナルトレーニングを展開されていると思います。 トレーニング方法については人それぞれあると思いますが 運動療法という視点で考えれば、生理学的な機序は同じなはずです。 ということは運動生理学についても理解を深めておられますよね？ 患者様が運動することで、どのような生理学的な反応が出現しているのか 理解されていますよね？ この機序が曖昧だ…

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日★ 90.5kg ±0kg -8.8kg 10/03★ 89.7kg -0.8kg -9.6kg 10/04★ 90.1kg +0.4kg -9.2kg 10/05 88.9kg -1.2kg -10.4kg 10/06 10/07 10/08 10/09 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日★ 41.9% …

続き♡ ・ET9日目 朝から生理くるぞみたいな腹痛💧 朝一フライング検査するも、真っ白。。 ・ET10日目 夜中発汗しすぎて起きる。 朝1時間程、生理痛みたいなひどめの腹痛💧 膣剤が入れにくくなる。モチベーションの問題かな？ ・ET11日目 夜中熱すぎる💦 日中かけ込むような腹痛2回有。 生理来そうな感じの痛み。 仕事中耐えがたい眠たさ😪 喉も痛い。夜37.3。普通に風邪かな？ ・ET12日目 明らかに体感の体温下がった。。 お腹太った。体外受精する度に皮下脂肪が増えてる気がするー💦 明日は判定日。陰性判定きまづいから行くの嫌だーって旦那に言ったら、それはクリニック側が1番思ってんねん。って言…

今日も大人気ない態度をとってしまった。 周囲に気づかれているかはわからない。 わたしってなんでこうなんだろう。 ここ数日、堪えてたじゃん。 生理前で体重くて、眠いし、寂しいし、怖いし。 発狂したいくらいです。 みんながやっぱり素晴らしい人ってことだよね。 わたしが、未熟だってことだよね。 もう何でこうなるの。 もう知らない知らない。

相変わらず更年期とお付き合いしながら、 様子見、騙し騙ししながら、 今、抜けた？という瞬間にランは継続していますよ 笑 9月最後の日曜日。 暑くてね、、、 この日は20km予定だったけど、16kmで辞めました。 あの坂道を初めて登り切った場所がここ。 とりあえず来たわよ記念で画像残し。 お決まりのコース。 ここを走れるのももう週末だけかな。 17時だともう暗いもんね。 これまた9月のとある土曜日。 法事でした。 その帰りにお寿司屋さんで豪華な天丼をいただきまして。 やっぱりお寿司屋さんの天ぷらは違うね。 改めて思ったわ。 美味しい。 9月も頑張ってました、夕飯。 見栄えよくはやっぱり野菜だよね…

どうもー－！ たかちゃんですー－！ ・「自分の癖ってわかんないよね。」 ・「無意識に出ちゃってるから直しようがないよ～」 そんなあなた 一度、この記事を読んでみてください。 自分の無意識の癖が女の子から嫌われるような癖かもしれませんよ？ 女の子から ・「この人とは一緒にはいれない」 ・「生理的にむり」 と思われてしまう 癖とは 〇「食事の時にぺちゃぺちゃ音を立てながら食べる」 属にいう「クチャラー」 これが無意識に癖づいている男子 「女の子は二度とあなたとは会ってくれません。」 この癖 女の子が嫌いな癖の中でも上位に入ってきます。 今、この記事を読んでいるあなた ・「自分はもしかしてクチャラー…

Aラインとは？？ こんにちは！はなです🌻今日は「動脈圧ライン」すなわちAラインについて書いてゆきます。 Aラインとは、その名のとおり「動脈に入っているライン」です。多くは手首の橈骨動脈から、点滴ルートが出ているような見た目です。まれに、足背動脈などにも確保されます。 Aラインの用途 Aラインは、「観血的」血圧測定が可能になるデバイスです。ふだん、上腕などにマンシェットを巻いて計測するのは「非観血的」血圧測定。 つまり、Aラインをモニターに接続しておくと常時血圧のモニタリングができるようになる、ということです。 ただし、動脈は静脈と違い、血圧が高いため、そのままにしておくと逆血してしまいます。こ…

全体の印象 短い。女性の身体とそれを取り巻く人々の常識、偏見がテーマ。物語は主人公夏（子？）視点で語られる。主人公の名前は物語内では全然登場しない。姪の緑子の日記が断片的に挿入されるが、その日記内で主人公のことを緑子は「夏ちゃん」と呼んでいる。主人公の脳内の思考がダラダラ文字になったような文体で、難解ではないが、少し読みにくい。この文体がまとまらない人間の頭のなかを表しているとも感じた。女性の生理や豊胸を取り扱っている。生々しい。緑子の生理、とりわけ初潮に対する嫌悪感が印象的。成長を拒否したいが、そんな気持ちをよそにして身体は変化していくことに困惑している緑子。

パーティーに来たのに特に何も起こらず3時間弱が経過した。パーティーの参加者はこの後の通常営業にも参加できる。毒も喰らわば皿までだ。意地でもあと7時間、閉店まで残ってやる。 礼節のない大学生がぎゅう詰めだったフロアも、パーティーが終わり終電も消える頃にはいくらか空いてきた。代わりにやってきたのは、もっと怪しい人々だ。外人も多い。 この部屋はDJブースの後ろにライトがあり、絶えず動いて人々を照らしている。レーザーとはいえ光源が小さな線状であり、フロアには微かに煙が充満しているため、乱舞する台形の軌跡に照らされるとスキャンされている商品の気分になる。ブースの反対側にはバーカウンターがあり、他の壁際に…

こんにちは、毎日死に物狂いで仕事をしているNever give up nurseです。 今回は現役看護師である僕が仕事をしていると何でそうなるのか、原因は何か考えることが多くその経験から様々なことを学んだので、その学んだことを生かして看護師国家試験の問題について解説したいと思います。 今回のことが少しでも皆様のお役に立てればと思います。 問題32.生体（生理）検査はどれか ①喀痰検査 ②脳波検査 ③便潜血検査 ④血液培養検査 答え.② □解説 臨床検査には検体を採取して検査する検体検査と身体を直接調べる生体（生理）検査があります。 ①、③、④は生体（患者さん）から採取した検体（痰、便、血液）に…