月経

『月経周期，発声能力，および喉頭血管の所見：17人の被験者の観察研究』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 月経周期における喉頭の状態変化を調査。喉頭の血管状態はプロゲステロンレベルの変動と相関して変化しており、月経前の喉頭の鬱血増加を示唆し、特定の女性の発声能力の変動に関与している可能性がある。 プロゲステロン減少期と比べ、プロゲステロンのピーク期には、プロゲステロン値は13〜45倍高かった。 被験者：ホルモン剤を使用していない23〜43歳の女性17人 元ツイート： 月経周期，発声能力，および喉頭血管の所見：17人の被験者の観察研究 https://t.co/Q52X8cWORa…

『月経周期と経口避妊薬による基本周波数の変動』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov エストロゲン/プロゲステロン/テストステロンの声への影響を、月経周期と経口避妊薬に焦点を当て9人の女性で調査。月経周期の3段階(月経/卵胞/黄体)のそれぞれで、SFF(話声位)等は大幅に異なっていた(月経期に最低値)。 プラセボとの比較により、経口避妊薬の使用は音声の各パラメータを安定させる効果があると考えられる。 SFF＝Speaking Fundamental Frequency=話声位 元ツイート： 月経周期と経口避妊薬による基本周波数の変動 https://t.co/lG68jx7pMtエス…

『月経前症候群のパラメータとしての声の変化の臨床分析』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 28人の女性をPMS陽性/陰性に分け2ヶ月追跡調査。PMS陽性/陰性とも卵胞中期と月経の2-3日後の音声パラメータに有意差は無し。PMS陽性では卵胞期と比べ月経前にジッターが有意に増加。PMSスコアと声の重症度には相関無し。 元ツイート： 月経前症候群のパラメータとしての声の変化の臨床分析 https://t.co/yPbeXRpeDj28人の女性をPMS陽性/陰性に分け2ヶ月追跡調査。PMS陽性/陰性とも卵胞中期と月経の2-3日後の音声パラメータに有意差は無し。PMS陽性では卵胞期と比べ月…

さいきんショックだった健康問題にまつわる話を紹介します。 ちょっとマニアックでデリケートな話題ですが、女性であれば、知っておいて損はないと思うので、紹介します。 個人の体験談として、参考程度にお読みください～。 一般的な経血量を知っていますか ミレーナとは 過多月経の原因 治療オプション まとめ 一般的な経血量を知っていますか 最近ショックだったことは、もちろん、健康問題です。 そして、女性ならではの、月経にまつわる健康問題。。。 わたしは、かれこれ、5年くらい過多月経に悩まされているのですが、ここ数か月、あまりにもひどくって、体調（貧血）も、精神的にも、ちょっと落ち込んでしまいました💦 生理…

秋の気配が濃くなって、空気も空も変わってきた。 このところ、私はある野口整体の勉強会（野口晴哉の著書や資料を読む）に参加しようかどうか迷っている。一方では興味があるものの、一方では自分が今持っている資料も読み込めたとは言えないのに…と批判的になっているのだ。しかも何だか今、私は心細くなっている。 それに気がついたのは、月経が来たからだった。月経というのは不思議なもので、上手に経過するとその月に起きたストレスを振り返り、排泄と骨盤の動きによって身体的な調整もすることができるのだ。今回は月経開始前から体が重く、前日は変に眠かった。 私はこういうこともあって女性は長生きするのではないかと思っているが…

高１娘 月経前症候群でお腹が痛い～とか 月経が来たら来たで動けない～とか 色々苦痛なことがあります sakurakokun.hatenablog.com いつも一緒のメンバーがいて その子たちも生理の時は大変苦しいみたい 部活していて それを男性顧問に理解して もらえないとかね (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 娘たちも普通に体育の先生 女性に きついこと言われるとかね なんか それって何ハラっていうの？ 嫌なことありすぎ！！ 聞いていても腹が立ちます 一年生には厳しくしているのかな？ わからないけど 高校生には高校生の色々が…

月に一度の生理は女性にとって本当にツラいですよね。腹痛以外にも様々な体の不調に悩まされている人も少なくないと思います。そんな症状を和らげれたらいいと思いませんか？そこで今回は紹介したいのは、女性特有の悩みをもっと楽にをモットーに作られたサプリの【女性のミカタ】です。毎月の生理をおだやかに。「女性のミカタ」女性を悩ませるのは生理期間中だけでなく、生理の前に訪れる様々な不調、いわゆる月経前症候群（＝PMS）に悩まされている人が多いというのが分かっています。PMSがひどいと、「こんな思いをするのなら生理なんてなくてもいいのに」と思いがちになりますよね。若い頃はそんなにPMSを実感したことはないと思い…

どうでしたか？ (布留)問題は生易しいモノではありません。 (多岐に亘って→日本人をイビリ続けた歴史)です。→よって(ひらがなを振る)→配役を振る、頭を振る、なども→(布留)です。 💮具体的には→人を殺す。かどわかし(誘拐)婦女子に暴行(犯す)→これ等が(ちはやぶる)です。 ですから(雨)(雪)が降っている万葉集歌は→布留(物部一族)が暴れて(日本人をイジメている)と言う意味の歌です。 雨→布留❗ 雪→布留❗ 💮最上川に残してある歌❗ 「最上川のぼればくだる稲舟のいなにはあらずこの月ばかり」 この歌の意味は→稲を運んでいません❗運んでいるのは(女性)です、と→(この月)←月は(月経)を詠んだ歌…

皆様いかがお過ごしですか？ 今日は午前中に買い物へ行った後、Jを子育て支援センターへ連れて行って来ました！ Jは行く場所へのこだわりが強いので、その時の気分で、行きたくない場所へ着くと『おわりー！！！（行きたくない）』と表すことがあります。 なので、本来早めに予約の連絡を入れる必要があったのですが、（行けるかどうかわからないので）かなりギリギリで子育て支援センターへ予約の連絡をしたため、先生にはご迷惑をおかけしました💧 さて、昨日の日記でも書かせていただきましたが 昨日の日記 ↓ https://ayubeer.hatenablog.com/entry/2023/01/26/215801 現在…

👹年始のメンテナンス法〜その2〜 こんにちは🌞 寒波が来る‼️という 予想通りあちこち雪いっぱいの日本ですね😳 苦楽園も雪☃️です。 1月も後半 大寒🥚からの 旧正月🎍もあけて👀✨ いよいよ今年本番💗 お元気ですか⁉️ 春のデトックス季節に向けて、 今から心身を整えて行きましょうね💕 じぶんメンテナンス、 と聞いて \\ 私にはコレがある‼️ // っていう、 ここぞ❗️ の時の、とっておき方法って ありますか⁉️ 若い時は 寝る😴だけで🙊 お肌もピカピカ✨ 元気💪になれましたが 年齢を重ねるとなかなか‥。 どうしてでしょうね⁉️ 代謝が落ちたから！ と想像するかたも少なくないと思いますが い…

赤ちゃん連れのお客様がいらっしゃいました。生後１ヶ月半とのことで、当店で子宝相談されていらっしゃいましたので、とても感動しました。 ちょうど休憩に入っていた妻と赤ちゃん社長こと息子も呼んで賑やかな時間でした。 令和３年１１月１１日 初めての漢方相談 病院では、①LHが高い ②卵巣にネックレスサインがあるとのことで、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS)と診断されていました。 ニキビ、イライラしやすい、生理のときに貧血ぽくなる、いまのところ月経周期は自然にあって３０～３２日ぐらいです。 生理前のイライラが１週間前からあります。うつうつしてきます。 ニキビも悪化します。 基礎体温表は低温期が高いです。 漢…

更年期になると女性ホルモンが減るわけだから、HSPは身体の変化に嫌でも大きく敏感になってしまうわけです。月経周期が乱れ、月経量も変わり、そして、太りやすくなり、気分障害も頻ぱん。 重い更年期障害で一人暮らしとなると医療費が掛かり、心配事が増えて余計にストレス。悪循環です。 しかし、更年期の私も身体の大きな変化を感じてますが、何とか軽く済ましてます！更年期障害での医療費はゼロです。一般的に運動と食事改善が求められてますが、症状が重すぎて料理が出来ないツライという方なら、これなら簡単！小豆の炊飯器水煮をお勧めします！更年期障害に効くメリットが沢山なんです！気にしてなかった方、知ってるけど忘れた方に…

すべて完売しましたが、奇跡の１名のみ復活です。 正真正銘のラストとなりますので、この機会をお見逃しなく！ ・ ・ ・

こんにちは/こんばんは #とにかじ のお時間ですよ。 40歳のスキンケア事情

おはようございます。 梅つま子です。 前回、ミレーナの装着までのストーリーを書きました。 www.tsumako.com 前回の記事では、ツイッターに返信を複数いただいてうれしかったです。 カップユーザーの方、ミレーナにした方、ピルを飲んでいる方… それぞれ、自分の生理と向き合っている方々の声、とても励みになります。 これは私の、月経カップに続く、生理革命です。 #はてなブログ過多月経かも？生理を軽くしたくて、ミレーナにしました。 - 明日も暮らす。https://t.co/0pF9xXfOIq — 梅つま子@月経カップとシンプルライフとオンライン英会話 (@umetsumako) Janua…

こんにちは、うさぎです( ・∇・)また最近寝落ちの日々が始まってまいりました。部屋を暗くして布団に寝転がって、子供たちが寝付くの待つ間寝落ちしない、ってなかなかの難易度ですよね…_:(´ཀ`」 ∠):１時間くらいで起きられたらいいのになぁ…さて、本日の話題は月経カップと吸水ショーツの話です。最近吸水ショーツを取り入れたので、その感想などをまとめたいと思います！ // おさらい：月経カップの話 おさらいですが、約２年前より月経カップを愛用しています( ´ ▽ ` )最初に使ってみた感想がこちら↓ usagi-time.hatenablog.com この記事から２年が経過していますが、もう快適で快…

うろくず 魚などの 山門 延暦寺 寺門 三井寺 花摘み堂（本坂あたり） ここでいう花とは樒をさす 遣戸 引き戸のこと 感情の剥き出しは弱点 璞（あらたま） 掘り出したままで、まだ磨いていない玉 阿野公煕（あのきんひろ） 後醍醐天皇の愛人阿野廉子の実家 脛巾（ハバキ） 「働く女性の衣装 大原女とあんこさん」本日は大原女さんの足元に注目です。膝下から白いさらしの「はばき」を巻き、足首には「脚絆」を巻き付けています。 柳営 幕府や将軍をさす 女貞（じょてい） 強心、利尿、緩下、強壮薬として古くから用いられており、肝臓、腎臓、腰、膝を強くし、精力も養い、若白髪や月経困難にも効き目があるとされています …

昨日は2週間に 1度の診察日… 寒い中 自転車で行かにゃならんかと 思ってたら 旦那がAMで上がれて 車で送って貰った。 昨日の焦点は 『生理』 『苛々爆発』 『眠気』 ちょっと多かったな…昨日。。。 いつもは 『苛々爆発』 が、主体になってたのが… 昨年末に再び診察を 受け出した際には 『生理』 が、主体に変わっていた。 途轍もなく不安定で 重過ぎる上に 出血量もバラバラで 挙げ句の果てには 鉄剤を服用してても しんどいレベルで 悩まされている事が 全ての事柄に直結してる様な 気がしていたので 話の中心が生理へと 集中していた。 昨日は 漢方薬を処方されて 服用を開始してから 初めて生理が来…

皆様いかがお過ごしですか？ 昨日の夜から朝方までにかなり雪が降った後、除雪車が入ったのですが、路肩に3、40cmくらいこんもり雪が積もっていて、庭からも駐車場からも道路に出られない状態になっていました…oh,no… （夜中に雪が降ることはわかっていたので、朝方5時過ぎから積雪の多さの不安から眠れず、そそくさと起きて雪かきをしました笑） この寒波で、あちこちの地域で、雪による渋滞や事故をニュースで目にします。 皆様や知人の方々は被害に遭われていませんか？ どうにか回避出来たり、少しでも被害が小さくなる方法はないのでしょうか。 今日もJの児童発達支援センターの単独通所の療育の日でした。 お見送りし…