禅の心

住職に叱られた・・・・。 全生庵での春季坐禅会に出席してきた。 境内の桜の木はすでに葉がでているものの、少し残る花が、風に吹かれて花びらを散らしていた。風の強い今日この頃。坐禅中も、外の風の音、扉の隙間を抜ける風の音が響いていた。雑念に取りつかれるのはいつもの事？だけれど、ぴゅ～って、風の音を聞いていると、気持ちが風の音に奪われていく坐禅となってしまった・・・。 今回、手元には「天上天下唯我独尊」 釈尊がお生まれになったときの言葉について、資料が配られていた。いつもなら、20分、２回の坐禅が終わった後、資料についてのお話があるのだが、今回は違った。 住職は、 ”手元に、「天上天下唯我独尊」の資…

今回の内容は、前回に続き個人指導での観察についてです。『ユング心理学と野口整体』第一章でより詳細に先生の見ている〔身体〕について述べていますので、そちらも併せて読んでみてください。 soryu.hateblo.jp ５ 気を集めて身体を観ることで分かる心― 身体に「表情」を読む観察眼と「からだ言葉」 私は、個人指導での〔身体〕の観察（パターン認識）を通じて、「からだ言葉」が身体上に現れているのを観て来ました。「からだ言葉」の通りの感情体験があったことを、多くの〔身体〕が物語っていたのです（肩身が狭い、腰が引けるなど）。 ある人の個人指導では、腰が入って立姿になってもらった時、「どのように感じま…

「今ここを生きる」よく聞いてきた言葉。大事だと頭では理解してきた言葉。でも、ずっと腹落ちまではできてなかった。

禅が教えてくれる人が持つ３つの毒 禅の教えでは人間の煩悩には３種類あるとされ、それらを「三毒」と呼んでいます。 ひとつは「貪（とん）」欲深さ お金 物 地位や名誉 食べ物 などもっともっと欲しいと必要以上に際限なく求めてしまう気持ち。 ふたつめは「瞋（じん）」怒りの気持ち 自分の思うように事が進まない時、欲しいものが手に入らなかった時、プライドを傷つけられた時など自己中心的な理由で怒り、誰かに憎しみや妬みの感情を抱いてしまうとき。その感情が自分自身を苦しめてしまうことに繋がるというもの。 最後は「痴（ち）」愚かさ 自分自身の誤りに気がつかず愚痴をこぼすこと、自分の利益しか考えない、物事を正しく…

野口整体の真髄「生命を感得する」禅の心 ①生きたものは生きたまま扱う禅 個人指導で、私が人を観るとは、「気」で観ているのです。統一体によって、気を鎮め、亢めて観るのです。 「気で観る」とは、観る人の「気」の質によっても、観える相が違ってくるものです。 言い換えると、「レンズ」の色や性能によって「スクリーン」に映る像が違うわけで、人を観る眼を養うには、長年の経験を必要とします。そして、無心に観ることを修行するという「禅の心」が肝要なのです。 鈴木大拙氏は、「禅的な方法」と「科学の客観的方法（対象化）」という真の実在に向かって進む二つの道について、次のように述べています（『禅と精神分析』禅仏教に関…