三枝夕夏 IN dbのシングル。2004年9月15日リリース。
「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたいと、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月からはまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 昨日一日降っていた雨が上がり、 すっかり空気が変わり、 冬の扉が開いたような一日でした。 一つ通り抜けたような清々しい感じがして、 新しい世界が始まったような ワクワクするような新鮮な感じがしています♪ そんな今日は午…
2021年秋の瞑想セミナー1〜4 昨日から全てのセミナーのお申し込みの受付を開始しました♪ 詳細・お申し込みはこちらから。 ↓ ☆オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記「グランディングとチャクラ」 11/14（日）13時〜満席、 11/16（火）11時〜残席2☆オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 12/2（木）11時〜、 12/5（日）13時〜 ☆オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 12/14（火）11時〜、 12/19（日）13時〜 今日から11月ですね！ また素敵なひと月の始まりです♪ なんとなく11月…
困った時は笑顔と感謝です。この二つがあれば、どんなことでも乗り切れます。 今あなたが上手くいってないのは、笑顔が足りないからです。むすっとした顔をしていると、人が逃げていきます。人が逃げていくと、お金も逃げていきます。すると余計にむすっとしてしまいます。元を辿れば、笑顔が足りないからです。 今あなたが上手くいってないのは、感謝していないからです。冷静に自分が置かれている状況を、見つめてみましょう。多くの人に助けられて、今ここにいるはずです。それがどれだけ幸運なことか。その幸せを噛み締めることです。 家族や友人、同僚や仲間に感謝する。神社に行って、神様に感謝する。相手は誰でも構いません。方法も問…
皆さん、いつもお疲れ様です！！ さて皆さん、自分を大切にしていますか？ 自分は嫌われたくないから合わせようと思い人に合わせていませんか？ 人に合わせることは大切だと思いますが、合わせすぎると、疲れると思います。 私もそのタイプでした。合わせすぎると疲れてしまい、自分は何なんだろう？ と思った時期がありました。その解決策として、私流ですが、３つあります。 参考になれば幸いです！！ 時には周りに反論してみる 自分は神だと思い込む 嫌われる勇気をもつ 以上３つです。宜しければ、どれか一つのことを試して見てください！！ あなたの心が少しでも楽になり、心が笑顔になることを応援します。 最後までご覧になり…
東京パラリンピックが目下、開催中であります。🇯🇵 アスリートもこの大会に向け日々切磋琢磨してでこの国際舞台に出てきているわけですが 私たちも人生のここぞという勝負どころで力を発揮する部分があり、発揮できるような人間で ありたいと思います。 今回は本番で力を発揮するのに必要なことを考えていきたいと思います。 先週のオリンピアンの卓球女子の選手達。 試合の中で厳しい局面でも時折『意識的に笑顔を作る😊』場面があった。 チームプレイの場合はどうしても緊迫感が伝染し気味。 しかし、試合前にぴょんぴょん飛び跳ねて意識的に笑顔を作る。『😋ニコッと』。 この笑顔によってパフォーマンスが向上する（本番の集中力が…
なんだか気分が上がらない、ぼんやりした不安を抱えている、 やりたいことが分からない、 そんな漠然とした気持ちから抜け出せないとき、どうしますか？ 私はまず、自分の機嫌を整え、テンションを上げるような見た目を作ります。手順は３ステップです。 上機嫌でいること 笑顔を作ること まわりにも伝染します 上機嫌でいること 自分に暗示をかけるように、最近あった嬉しかった事や楽しかった事を思い出したりして、上機嫌なときの自分の振る舞いをしてみます。 声のトーンが少し明るく高くなったり、歩き方もリズムを感じるように軽くなったり、動作がきびきびとしてきませんか？ 笑顔を作ること 自分の気持ちとは関係なく、すこし…
人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、 既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、 住みたい場所に住み一人暮らしを始めました。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 昨日から東京でオリンピックが始まったそうですね！ 私の家にはテレビはなく、 新聞も取っていませんし、 ネットニュースもほとんど見ないので 世の中や東京がどんな感じなのかわかりませんが、 今日も帯広は気持ちのいい夏の一日です。笑 札幌でマラソンがあるようですが、 （8月になってからのようですね。） 帯広ー札幌は200km離れていますか…
人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、 既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、 住みたい場所に住み一人暮らしを始めました。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 先日近所の本屋さんに行き、 出口を出たところで、 私の数歩先を歩いていた方に、 後ろから店員さんが 「お客様、忘れ物です！」と届けるために 追いかけて出てきました。 私かしら？と振り向くと、 私の前の方だったのですが、 その方は70〜80代くらいの女性で、 とても素敵な笑顔で 「まあ！ありがとう！」と受け取られていました。 そしてそ…
仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆブログです。 ※笑いのパワーで免疫力アップ ナチュラル・キラー（natural killer; NK）細胞は、文字どおり生まれつきの殺し屋で全身をパトロールしながら、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃するリンパ球です。 生まれながらに備わっているからだの防衛機構である自然免疫に重要な役割を担うと考えられています。 新型コロナウィルスの影響で外出自粛やテレワークが長引く中、いかがお過ごしでしょうか。 少しでも早く感染拡大に歯止めがかかり収束の方向へ進んでもらいたいですね。 皆さんは感染対策としてうがいや手洗いの他、どんなことをされていますか。 感染予…
疲れを感じたら、いますぐ口角を上げてみる！ 疲れを感じてもすぐに休めないときもありますね。 そこで試してほしいのが、口角を上げることなんです。 女性専門の疲労外来ドクター・工藤孝文先生に、口角を上げることの効能についてのお話。 フランスの哲学者が記した「幸福論」という本で「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ。」という言葉があります。 実はこの言葉は科学的にも証明されていることです。 心から楽しいと思っていなくても口角を上げて笑顔をつくると、脳が「楽しい」と勘違いして、癒しホルモンのセロトニンや多幸感をもたらす神経伝達物質のエンドルフィンが分泌されます。 その効果は、なんとチョコレート…
子供を産んで、復職して早３年弱。 もう、ずっと疲れています！ と声を大にして言いたいのですが、自分が決意して子供を産んだので 歯を食いしばって頑張っています。でも、辛い時もありますよね。 例えば、自分が体調を崩した時やメンタルがやられている時など。 仕事でミスってしまった時も子供の前では元気で笑顔でいようと思うから 感情コントロールが大変です。 吐き出すところがあればいいのですが、日々忙しいので、 そんな都合の良いところないですよね。 私は独身の頃のストレス発散といえば、お酒を飲むことでした。 でも、今はできません。当たり前ですが。 そもそも今の日本って制度は沢山あるけど、 働くママ頑張りすぎ…
今朝も晴れました。今日の夜から明日にかけて、雨が降り出す所が多いようです。紅葉を見に出かける人で、各地で混雑しています。時間に余裕を持って出かけて下さいね。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、美容院に行きました。自転車で行きましたが、ぽかぽか暖かくて〜春先のような陽気でした。昼間は、上着がいらないほど、暖かかったです。街は、多くの人で賑わっていました。やっと、みんなで出かける日が、戻ってきたんですね。マスクをしていても、人の表情が明るいのがわかります。美容院で、 「マスクを外す生活が戻ったら・・どうしよう・・。」と言う話になりました。２年近く、マスク生活をして、化粧をしない気楽さに…
こんにちは。こんばんは。おはようございます。 とあるブロガーこと7327Mです。 ヤフー知恵袋でも7327Mという名前でいろいろ回答しています。趣味の一つとして。 先日・・・ なんて高尚な言葉を使わずとも、昨日の話。 大学の授業終わりに直で友人に誘われて、 「そして、バトンは渡された」 という映画を見に行ってきました！！ 原作は瀬尾まいこさんの同名の作品からです。 原作と映画ではストーリーがちょくちょく変わっているみたいなので何とも言えませんが、人物設定や大きな骨格などは全く同じみたい。 小説版と映画版、両方楽しめますね。 さてさてあらすじを書いておきますと 登場するのは二つの家族。 片方は、…
V6ﾍﾞｽﾄｱﾙﾊﾞﾑ Very6 Best 21万枚突破おめでとー！！ 11月1日～11月3日の集計V6の『Very6 BEST』18,188枚累計売上枚数は21万枚を突破https://news.yahoo.co.jp/articles/0993b6835c5bd8f949bc6f0b5d045beb9c3e99ae10/30(土) 📺️ｽﾞﾑｻﾀ 20分尺 6:44 お天気ｺｰﾅｰ🎵SUPER NOVA 7:17 V6愛され歌ヒストリー 🎵Good Life (2014年4月)BGMに Pino食べてる6人がBGMにぴったり10/30(土)📺️13:00 埼玉スタジアム ルヴァンカップ決…
おはようございます。 今日はフェニックスの「トゥー・ヤング」です。 www.youtube.com ******************************************************************************* Baby when I saw you turning inAt the end of the streetI knew a time was goneAnd it took me like agesJust to understandThat I was afraid to be a simple guyI tried my best …
※このブログにはＲ１８、鬱、各種ヲタク要素（くだらないパロネタ）が含まれます。そういったのが苦手な方は即刻ブラウザバックしてください PTAは帰ったでしょうか。 はじめましての方ははじめまして。 先月20歳になりましたねぎまと申します。 わたくしはオタクのソープレポというものが大好きでしてね。 先人達には沢山のものを学ばせていただきました。 そろそろわたくしも！！！教鞭を執る立場になってもいいのでは？？？？ 前置きと御託が長くなりましたね。 簡潔に言うと、捨てる見込みのない童貞ははやめに処分してしまおう。処分したなら捨て方ぐらい備忘録として残して置けばいいのではないか。 ということになりますね…
みなさんこんにちは❁︎ とみのほです◡̈♥︎ 今日は1番初めのカウンセリングを受けた後、教えてもらった、私の中でも一番大事な自己受容について これはまだまだ書ききれないほど、まだ消化しきれていないし、日々まだできないなって思うんですけれども、、 野口嘉則さんというかたの動画を、カウンセラーさんから送っていただいて、見てました。 "自己肯定感"というのはもう、耳にタコできるぐらい聞いてきましたが、、 "自己受容"という言葉は初耳でした。 自分をそのまま受け入れる。 それも、"自分の行い"ではなく"自分の存在そのもの"を受け入れる というのが大事だと言っていたのです。 私は自分がどこで働いていたら…
「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたいと、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月からはまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日からしばらく久しぶりに家族と過ごす予定です♪ 今年2月から京都に住んだり北海道に住んだりする前は、 夫と一緒に暮らしていましたし、 実家の近くに住んでいましたので、 週に何度かは実家に顔を出していたのですが、 2月…
どうも。ほぴです。 皆さんお元気ですか？ わたしも元気です＾＾ 楽しく、マイペースに。 大好きなグループを応援していきたいと思う 今日この頃です。 と定例の(といっても三回目)挨拶を終えたところで。 3回目のほぴまる定期更新です。 この時期にはこんな事があったな〜とか、 こういうこと思ってたな〜とか いつか見返すために続けてるブログ。 (去年は新橋演舞場近くのカフェでせっせと書いたな〜とか思い出しながら。なつ。笑) 超絶飽き性なわたしが3年も同じくらいの熱量で松倉担できてるの正直びっくりだけど 楽しくて仕方ないし、おかげでサチな日々です。 今回は3本立てです。 毎度のことながら、 とらまるでは…
高齢者の人数の総人口が占める割合が過去最多になっている。高齢化になっている課題が認知症との共存の仕方（認知症カフェについて☕️🍰） 記事にしたいと思います。 高齢化が進む昨今、認知症の患者が増加していて2025年にはおよそ700万人20％と 高齢者5人に1人認知症になるということになる。 国でも昨今認知症施策として普及が始まったのが『認知症カフェ🍰☕️』 認知症の患者さんもそのご家族も集える場所。 または認知症予防に関心のある人を対象に身近な地域で相談や交流ができる場所で当事者のみならず介護にまつわる専門家や地域の住民ボランティアの方など一般の人も参加できる場所となっている。 どうしても高齢に…
前に行った、シーグラスたくさん採れる海にね。 1人で行ってきた！ 夕方だったからか、そういう天候なのか知らんけど、めっちゃ海荒れてた😇 前は海透き通ってて、めっちゃキレイ～✨なんて思ったのに、今日は荒れてるから全然キレイじゃない笑 でもシーグラスたくさん採れたよ😊 前ほどじゃないけど。 前めっちゃ採ったもんね✨ 最近、運気悪いなーって思うこと多かったから、海行って潮風に当たって、なんなら荒れてるから波ザッパー！なった時にめっちゃ海水かかって、なんていうか、うん、浄化された気分。 海って広いからさー 私がうじうじうじうじ悩んでることがちっぽけなものに思えてくるよね！ 口に出してなくても、脳内でネ…
今日も晴れていて、広島は暑いです💦今週いっぱい夏日が続くようです。身体に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝から、陽射しにやれます・・( 一一)無理せず、ぼちぼちいきましょう。焦っても、慌てても、良いことにはなりません。大人らしく(笑)落ち着いていこうと・・今朝、自転車をこぎながら思いました。 今朝の『朝ドラ』より～ ラジオで、お天気情報を発信している百音を訪ねて、一人の女の子がやって来て、百音に、何か言いたそうにしますが、「やっぱりいい・・。」と、遠慮すると、百音が、「子どもは、堂々と、大人の力を借りていいんだよ。」と、優しく話しかけました。すると、女の子は、百音の母親(女…
ニコちゃんと喧嘩した。私のスマホでゲームがしたいと言って、広告が出たと言って来たけど私が家事をしていたので後でと言うと、ソファの背もたれの上にスマホを置いて、テレビでYouTubeを観出した。 不安定なところにスマホを置いたものだから、案の定、ニコちゃんが飛び跳ねたりしてスマホが床に落ちる。ニコちゃんも私もその音に気付いてスマホを見て、次いでお互い目が合った。そしてニコちゃんは無言でソファに座り直してYouTubeの続きを観た。 ちょっと待て。｢何か言うことないの？｣問うても無視するのでニコちゃんのYouTubeを切った。YouTubeを切られてニコちゃんはめちゃくちゃ怒る。｢謝って｣言葉にし…
自分は熱しやすく冷めやすいタイプのオタクで、これまであちこちの沼を渡り歩いてきました。 冷めても別に嫌いになったわけではないので、ふとしたタイミングに再燃したり、別角度でハマりなおしたりするのですが、割と頻繁に新しい沼を開拓してのめりこんで、また落ち着いて、古い沼に戻ったり、次の沼に飛び込んだり、というようなことを若いころから繰り返してきました。 この記事はその沼の原点の話です。 私は幼稚園のころに光GENJIというアイドルが好きで、リビングの壁にポスターを貼っていた思い出があるのですが、小学校高学年になってクラスの女子が剛派と光一派で真っ二つだったころにはTOKIOが好きで あ、ちなみに剛派…
うたコン - NHK - https://bit.ly/2XeAiQc 放送日時・内容10/5火19:57〜20:42 ▽ＩＭＹ育三郎・松也・城田ＳＰメドレー▽１０周年ＤＩＳＨ「猫」▽キンプリ永瀬朝ドラ秘話▽森高ふるさとへの思い▽八代亜紀５０周年！秘蔵映像も▽福田・水森・岡本知高 番組内容今夜も生放送！ふるさとに思いをはせて▽ＩＭＹ 「奏〜数多の未来と愛」育三郎はピアノに挑戦！▽Ｋｉｎｇ＆Ｐｒｉｎｃｅ「恋降る月夜に君思ふ」▽ＤＩＳＨ／／「猫」▽福田こうへい「津軽じょんから節」「男の残雪」▽水森かおり「熊野古道」「笑顔でいようね」▽森高千里「この街」▽八代亜紀「舟唄」▽岡本知高「Ｗｏｒｌｄ ｉｎ…
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