節約ごはん

今日は雨で、写真を撮りに行けなかった。（これだからＤＳは困るなァ）と勝手に思うことにする。カラオケもこの前行ったばかりだし、冷蔵庫を開ければ食べるものは色々ある。友人のＯＭさんに「選挙終わっちゃったね」とラインを送った。忘れた頃に返事が来て、私もお皿を片づけたりしながら、返事を返した。それを何回か繰り返しているうちに、比例区に入れた政党が実は二人とも同じだったこと、小選挙区で「悩んでいる」と言う人も実は同じ人だった事が判明した。（実際に入れたのは違う人だったが。）そこから話がどんどん盛り上がって行き、今日時間があるなら直接話をしよう、と言うことになり、ファミレスで待ち合わせして、それから暗くな…

＞1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず ＞＞2/4 残高10,000円～ ブログを書いているのは2/4ですが、買い物に行って来たのは日曜日です。。本当に疲れやすくなったなぁ。どうにかしないと。 野菜は足りていたので、欲しかったみりんと、貴重なたんぱく源の豆腐・納豆の他に、厚揚げも買ってみました。今まで生きて来て、ほとんど厚揚げを食べた記憶が無いような気がする。。 あと、キャベツが余っているので焼きそばを買って来ました。 ＞＞＞今週作った料理 と言うことで、焼きそばです（肉無し……） そして失敗しました(´・ω・`)…… 粉末ソースの入れ方って人それぞれだと思うんですけど、今回キ…

＞1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず ＞＞1/31 残高275円～ えー、1月最終日です。1万円内に食費を収めることができました！来月も節約とダイエットを頑張るぞ！ みりんは予算オーバーだったので、他の調味料を購入。 丸美屋の麻婆豆腐の素は3人前×2Pだから、6食分と考えて、大体1食30円+豆腐。こう考えると結構安いね。 ＞＞＞今週作った料理 アレッタとささみを焼いて塩コショウ+キンピラ アレッタという野菜を初めて買って、初めて食べてみました。ケールとブロッコリーを掛け合わせた野菜らしく、葉っぱがブロッコリーの味がする！！おいしくてビックリしました～。。安いし、また買いたい。…

毎日寒い日が続いていますね。。悲しいことに風邪でダウンしました。仕事は休めないので気合で立ち上がっています。 とにかくお腹が痛いので、おかゆに野菜とささみを混ぜた料理を作りました。おかずを作らなくていいです。。。飲み物はぬるま湯です。。。 早く夏になって欲しい……え、今年も猛暑予想？？？ つらい(´；ω；`)

＞1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず ＞＞1/17 残高5,373円～ 野菜が無くなったので買い物に行ってきました。もっとこまめにブログを更新したいんですけど、最近カロリー不足なのか疲れやすく、仕事が終わったらグデッとしてます。。ダイエットも兼ねている……むしろそれが主な理由で1万円生活をしているので、カロリー低めになるんですよね。 スティックセニョールは海外で人気の野菜らしく、名前が面白い。初めて買いました笑。どうやって食べるんだろう(´・ω・`) 何を作るかはこれから考えます。。お味噌汁に油揚げは決まっている。。。 ＞＞＞今週作った料理 ある日の夕食。去年持ち越しの魚肉ソ…

＞1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず ＞＞1/10 残高8,266円～ 去年末に買った野菜類が無くなったので買い物に行って来ました。 今まで料理らしい料理を作ってこなかったので、レシピサイトなどを見て行ったんですけど、スーパーに着いた時には、何を作るかド忘れ(^^;) 多分これ使うだろう的な感じで購入。 冷凍出来るものはすぐ冷凍庫に入れて長持ちするように、あと、調味料が結構高いことに気付きました。ちゃんと大さじ小さじを使ってムダ使いしないようにしなければ。。 一息ついた後に、ググッたら大根は冷凍するなと書いてあったので、慌てて取り出して来ました(^^;)おろしたら良いらしい？…

🧂 材料（2〜3人分） ささみ：6本 玉ねぎ：1個 片栗粉：大さじ2 塩こしょう：少々 サラダ油：大さじ1 甘辛だれ 醤油：大さじ2 みりん：大さじ2 砂糖：大さじ1 酒：大さじ1 にんにくチューブ：少々（お好みで） 👩‍🍳 作り方 ささみは筋を取り、一口大のそぎ切りにして塩こしょうをふる 片栗粉を薄くまぶす 玉ねぎは薄切りにする フライパンに油を熱し、ささみを両面焼く 玉ねぎを加えて炒め、甘辛だれを回し入れる 全体にとろみがついたら完成 🐻 チャッピーポイント 片栗粉でコーティングすると、ささみがパサつかへん 玉ねぎは炒めすぎん方が甘み残るで とろみ出たら火止めてOKや 🍽 さいごに ゆり「…