継続力

さまざま動く中で、その結果や過程を発信していくことは大切です。アウトプットすることで、自分自身の行動や思考が整理されます。

こんにちは。 今日は継続のコツについて話していきたいと思います。 勉強なりスポーツなり仕事なり、 何かを成し遂げたい！成功したい！勝ちたい！ってなった場合 努力とか才能とかも大事なのですが、まず最初に継続できるか？ という問題が出てくると思います。 今までやってこなかったことを継続するのって多分難しいと思います。 私も何度も挫折しています。 例えば英語喋れるようになりたい！ って思って本を買ってみたのですが、半分も読まずに それも１週間持たずに終わりました😓 そこで私は、継続するためのコツをインターネットや本を読み 実践してみることにしました。 私が得た情報でこれはおすすめできるな〜って思った…

マザー・テレサが言った言葉に こんな言葉があります。 それはとても有名な言葉なので、 どこかで聞いたことがある人も いるかもしれません。 それは、こんな言葉です。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 ＜マザー・テレサ＞ 自分の運命をよい方向に変えたいのなら、 まずは「思考」から。 それを端的に表した言葉だと思いました。 運命を変えるのは、 ちょっと大変そうと思ってしまうけれ…

【構造とルール】概要を分析する。 物事を始める時にまず構造とルール、概要を分析する必要があります。 構造とルール、概要を知るって大事です。 大切な方からのお言葉です。 勢いも大切ですが更に「構造とルール、概要を知る」などの掛け算も使って生きます。 勢いの良い方や、継続力の強い方にお勧めの言葉です。 ご自身に当てはめ深く考え発言行動して見て下さい。 【構造とルール】概要を分析する こちらもよろしくお願いします。 Twitter「@toshi20200709」 Instagram「toshi20200709」 Tick Tok「@toshi20200709」 YouTube「Toshiの悪あがき【…

こんにちはkuronekoです！！ いきなりですが今回は稼ぐために一番大事なことについてお話していきたいと思います！！ 目次 １.やる気 ２.努力 ３.継続力 まとめ １.やる気 やる気についてですがなぜ必要なことなのかというと 仕事上や他のことでも、やる気がない場合それは 行動として出てしまいます。 そしてその行動によっては失敗をしてしまうこともあると思います！！ さらに会社に何か影響を与えてしまうかもしれないです。 そうなり自分のせいで会社に損害を与えてしまう場合、 自分の責任でそうなった。 そういう風にならないためにも、ちゃんと休暇をとり 気分も楽にする、生活習慣を正すことが大事です。 …

昔はなんでも 三日坊主な私。 飽き性だし すぐ 新しいことに気がいっちゃうし ひとつのことを 継続するということが 不得意だった そんな私が フラダンスだけは 22年もの年月 続けられているそしてね そのフラを継続すると いつのまにか フラダンス教室を開校することになり それにより スタジオの広告宣伝も兼ねて Blogを書くことを始める。 それも 気がつけば13年… 継続力を養うためにできることは 好きなことでかつ、 簡単に習得できないものを行う。好きだから続けやすく、 困難だから 達成した後の達成感という 喜びも感じられる。 ひとつでも 継続できたものがあれば 継続癖みたいなものが養われて …

こんにちは！ いろいろな書籍はもちろんのこと、会社の上司などからも 「継続は力なり」 と言われた人は多いはず。 確かにこの言葉は昔からの言い伝えでもあり、どんなに時代が進んでも不変の真理です。 しかし、実際に何かを継続するということは本当に難しい。 そのように感じている方へ、私の経験と実際の事例を紹介させて頂きますので、恐らく継続することへ向けての何かしらのヒントを得ることができると思います。 それでは早速いってみましょう。 5分や10分を侮るな！ 1つの習慣に対して複数の目的を 他人を巻き込む まとめ // 5分や10分を侮るな！ 以前、別の記事にも書きましたが、 まずは短い時間、10分程度…

1周年記念！！！！！ ツイッターでの報告 どうもご無沙汰しております！ 皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。 前回の更新からだいぶ間が空いてしまいましたが、自分は限界な感じで仕事をしていました…もういやだああああ～～～～～～～！！！！！！！！ みんなに会いたい話したい…皆…元気か…？？？？？ なんだか知りませんが仕事！忙しくて！ 気が付いたら2月終わりそうだし…うう…脳みそ壊れそう。 ブログが1周年を迎えたのですが、報告が遅くなってしまいました(泣) まさかノリで始めたブログが1年も継続できるとは正直思っておりませんでした！意外と継続力あったな自分！ 近況報告的な意味で、これからも細々と続…

久しぶりにブログの存在を思い出しました。 1番最後の更新が2018年。 ？？？ 今2021年なんですけど、、、 自分の継続力の無さにびっくり！笑 おチビと呼んでた息子は4歳になり、春からは年中さんに♡ 離婚した事実にびくびくしていた私は…まだギリギリのアラサー！笑 やった！(年々、加齢に敏感になってます。🤣) 特に資格もなく不安しかなかったけど、独学で保育士資格取得し、保育士としてフルタイム勤務しています。 そして世の中はコロナ禍になり、マスクと消毒が欠かせなくなってる。 私がブログを忘れてたたった2年ちょっとで、こんなに変わってることに驚いちゃった。 世界も私自身も、そしておチビにも。 また…

「どうしてわたしは リバウンドしてばっかりなの...？」 という悩みを抱えているあなたへ。 −7kg→＋7kgのリバウンド経験 があるわたしが、 リバウンドする人としない人の違い をご紹介します。 1.リバウンドしない人の特徴 ・長い目で見て頑張れる ・断食ではなく、食事改善をする ・筋トレも行う ・無理をし過ぎない ・食事を楽しむ ・誰かと一緒にダイエットをする 2.リバウンドする人の特徴 ・短期で痩せようとする ・過度な食事制限をする ・「OOだけダイエット」に取り組む ・ハードな運動をする ・我慢する ・体を動かさない ・ダイエットを継続できない あなたは、 どちらに多く当てはまりました…

こんにちは、もち太郎です。 皆さんは普段生活する中で、お得な情報に興味を持ったことはありますか？ 時々新聞やチラシと一緒にクーポンが入ってたりしますよね。 キャンペーンとか期間限定の割引とか。 普通にサービスを利用したり購入するより、お得に楽しめるサービスが巷には溢れています。 また、最近はコロナ禍の影響で、外出せずにネットショップで買い物をする人が増えました。 今回ご紹介するサイト様は、ネットショッピングをしたりお得な情報を求めている人におススメなので、是非ご覧ください。

このブログまで辿り着いた皆さん わたしと同じ、 リバウンド経験者ですか？ こんにちは！まちゃす です。 「ダイエット成功したのにリバウンドした」 「またダイエットしても戻っちゃうのかな」 そんなお悩みをもつあなたに、 リバウンド経験があるわたしから、 ダイエット成功への手順 をお伝えします！ 2度とリバウンドしないためには、 まず実体験を振り返る必要があります。 もう一度、自分のダイエットを 振り返ってみましょう。 わたしが質問を投げていくので、 心の中で振り返ってみてくださいね。 Q.1 減量スピードは適切でしたか？ 減量する場合、医学的には 「1か月に現在の体重の5%以内落とす」 というペ…

休日（天皇誕生日）。娘のリクエストに応えて二条公園へ。息子と3人で行ったが、まさか昨年4月以来（10か月ぶり！）とは。かなり肌寒く、13時前には帰路につく。春よ、はやく来い。そろそろロシア語の勉強の限界効用（学ぶ喜び）が逓減してきた。現時点の単語力・文法力ではとてもロシア語テキストは読めない。でも毎日「バイカル湖は世界で一番深い湖です」みたいな教科書の模範例文の暗誦が続くと、さすがに心が乾いていく。単なる力技の継続力だけでなく、新鮮さを失わずに続けられる工夫のほうも必要だ。練習問題を解くのはものすごく勉強になるけど、「面白いか」と問われて「面白い」と答えるのは難しい。そんなわけで、ロシア語の勉…

家族円満で、一杯釣りに出掛けよう！！ 家族円満の秘訣① 嘘をつかない 家族円満の秘訣② 帰る時間は必ず守る 家族円満の秘訣③ 家にいる時、眠たい顔をしない 家族円満の秘訣④ 家にいる時、昼寝をしない 家族円満の秘訣⑤ 釣りに行く日の前後は勿論、釣りに行かない日も家事育児を 家族円満の秘訣⑥ 子供を味方にする、子供に許可を取る 家族円満の秘訣⑦ たまにはちゃんとした釣果を出す 家族円満の秘訣⑧ たまには家族全員が喜ぶ魚を釣る 家族円満の秘訣⑨ たまには家族と出掛ける 家族円満の秘訣⑩ 下処理までは自分でやる 家族円満の秘訣⑪ 家族が一番という気持ちを忘れない まとめ 家族円満で、一杯釣りに出掛け…

Catcher In The Spy(初回限定盤2CD) アーティスト:UNISON SQUARE GARDEN 発売日: 2014/08/27 メディア: CD UNISON SQUARE GARDENとかいう、ボーカルがあんなに20代ですよ～みたいな面してるくせになんと今年結成17周年を迎えるこのバンドは、そのとっつきやすくも奥深くて何よりバチバチにカッコよく、そしていつでも新しさを提示し続ける音楽性と圧倒的な練度のライブパフォーマンスによって、今でも新規ファンを獲得し続けている魔性のロックバンドである。 それぞれのバンドによって鳴らされる音楽に求めるものは明確に異なるが、僕が彼らに求めて…

人生は短し歩けよニート物語、第二章。 ニート脱却作戦、始動。まずは文章修行の道へと──。 ついに自立に向けて歩みはじめた僕は、TwitterやInstagramなどをソーシャルメディア利用して日々、文章創作の練習をした。インターネット文化が発展した現代、その環境を利用しない手はない。文章修行にうってつけだ。だから僕はブログをはじめることに。 修行の身である僕は、苦戦しながらも最初の記事を書き終えた。そしてブログで全世界に自分の文章を解き放つ。誰にも読まれなかったら……と不安に襲われながら「投稿」ボタンをクリック。 記事を投稿したことで肩の荷が下りるようだった。読まれなかったとしても、書いた行為…

こう言う悩みを持ってる人は多いはずです。 僕もつい３ヶ月まえまではそうでした。 なので今回は継続できない原因、対処方法について解説していきます。 僕はこの方法を実践したら勉強を継続できたり、前まではnoteを毎日更新100日とかしてました。 なので我ながらこの方法は再現性が高いと思います。 本記事の内容・継続するべきことそうではないこと・継続できない人の特徴・継続するコツ 主にこんな内容を取り扱ってます。 この記事を読むとあなたはこうなります。 ・自分の問題は継続するべきかがわかる・自分が継続できない理由がわかる・継続できるようになる ではさっそく見ていきましょう。 1.継続力とは？ 2.継続…

僕が就活生の時、徹底的に力を入れていたのが３大質問への回答です。 ３大質問とは、どの企業からもされる「自己PR・志望動機・学生時代に力を入れたこと」の３つの質問のことを指します。 中でも自己PRは“どの企業からもされる超頻出の質問”ですよね。 しかし、評価される自己PRを考え抜いている人は意外と少ない。 だからこそ差別化することができるので、この記事を通して「評価される自己PRの作り方と例文」を詳しく解説していきます。 出題頻度の高い質問にこだわることは、選考を効率的に突破するのに有効。 ぜひこの記事を通して、どの企業からも評価される自己PRを完成させましょう！ そもそも自己PRとは何か？ 就…