考え方

どうしようもない不安が突如襲ってくること、ないですか？ 私は多々あります。が、対処法もたくさんあります。 傾向と対策ってやつですか。 対策するためには、傾向を理解していることが大事だよね。 自分がどんな時に不安定になるか、前兆はあるか。 私の場合は、やたら掃除をしだすのが前兆です。 そこで持ち直せなかった場合は、途端に散らかります。 分かりやすい。 今日は持ち直せなかったときのパターンを書いてみようと思う。 それもいろんなパターンがあるのだけれど。 少しぐらいなら動ける時と、何にもできない、気力ごと持っていかれてる時。 前者であれば、ひたすらに手を動かします。 後者であれば、なにもしません。単…

SNSや副業をきっかけに人間関係が変化。疲れない距離感・人付き合いの整え方を実体験から紹介します。 副業やSNSを始めたことで、人との関わり方に変化がありました。 会社と家の往復だけだった頃は、誰かと付き合うのがちょっと面倒で、SNSを見ては比べて落ち込んで…。 どこかで「人付き合い＝疲れること」と思っていた私が、いまは「人と関わるって、こんなにも温かいんだ」と感じられるようになったんです。 人と関わることが、 「がんばる場」じゃなくて、「安心できる場」に変わった感覚。 それは、発信を通して“自分の居場所”を知れたからかもしれません。 昔は「人とつながる＝疲れること」だった 副業を始めて、“言…

本能や自然そのものが、いまの私たちにとって良いとはかぎらない。（中略）（明るい光に向かう本能を持つガは）本能や自然のおもむくままに行動していると、人間の作った駆除装置によって燃やされ、灰になってしまうのだ。人間の男も、自分に備わった欲求の仕組みを理解しないと、ガのように自滅の道をたどるかもしれない。 アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ『話を聞かない男、地図が読めない女』 私たちは自分は絶対に正しいという前提に立ち、自分は何が良くて何が悪いのかをガチムチにわきまえていると思い込んでいる。 そうした思い込みから自分の考えを正当化する時によく使うのが本能や自然を引き合いに出すことだ。 これは人間の本能…

世間の風は、基準からはずれた生きかたを自分で選択した者には冷たいが、生まれつきの障害には温かい。サリドマイドしかり、パーキンソン病、自閉症、脳性マヒしかり。 ホモセクシャルは性的指向を自分で選んだわけではない。ホモセクシャルは、変えようと思って変えられるものではないことは、科学者や性的指向の専門家がこぞって指摘している。同性愛指向は胎児期にほぼできあがっていて、五歳までに完全に定着する。だから本人のコントロールの埒外なのである。 アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ『話を聞かない男、地図が読めない女』 どうしようもないこと、選択の余地がないもの、そういったものは受け入れやすい。 自称大人の私たちは…

（男が）誤りを認めたくないのは、女に愛想をつかされるのが怖いからだ。でもほんとうは、率直に自分が悪いと言える男を女は愛する。 勇敢であれ。弱みを見せてはならぬ。現代の男は、そんな先祖伝来の気質にいまも縛られている。 アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ『話を聞かない男、地図が読めない女』 男女に関係なく、誤りを認めない人は認めない。 誤りを認めてしまうと他人から愛想をつかされると思い、それが怖いからだ。 しかし、誤りを認めたからといって他人は絶対に愛想をつかすのか、というとそれは実際のところわからない。愛想をつかされるかもしれないし、つかされないないかもしれない。むしろ誤りを素直に認めたことにより…

男も女も、自分と同じようにふるまうことを無意識のうちに相手に期待している。だから二人の関係がおかしくなってしまうのだ。 アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ『話を聞かない男、地図が読めない女』 本来、自分と相手は異なる。 自分が見えている世界と相手が見えている世界は異なる。 自分にも自由な領域があるように相手にも自由な領域がある。 それなのに私たち自称大人は、自分は絶対に正しい、世界は自分が思っているとおりに存在している、なのになんであいつはああなんだ、こうなんだ、ああじゃないといけない、こうじゃないといけないと相手の自由な領域に闖入し、相手を自分の思い込みどおりに動かそうとする。 逆に相手は相手…

今日は起きてからちょっと気分的にゆっくりできました。 1か月間、来月に向けてのチャレンジの準備が ほとんど終わりました。 あとは依頼していたモノを待つだけです。 混んでいるのかなかなかできません。 一瞬の休みが出来ただけ良かったと思いました。 今日も朝から、職場で会社の経理の計算をしていました。 税理士事務所に行くのにも日数はあるのですが、 出来ることは前倒しで、とにかくやれる事はやっています。 この前、忙しい中やっていたのにもう1ヶ月経つのか、 と感心しながら、振り返ってみていました。 だからと言って上手くいくかどうかはわかりません。 不安と希望に揺れ動いています。 この二つの感情は対極にあ…