腰が痛くなること。一口に腰痛といっても、痛さや原因はさまざま。
店舗名:ピノキオ整体治療院住所：東京都葛飾区東金町1-39-1 グリーンハイツ103経路：金町駅から徒歩3分電話：03-3607-3331営業時間：月〜日9:30〜21:00＊ヘルニアにお困りなら金町の【ピノキオ整体治療院】＊お店の紹介：ヘルニアにお困りならぜひ！WEBサイト：https://pinokioseitai.com/Google投稿文より引用ーーーーーーーーーーーーーーーーー＊東京でヘルニアの施術なら当院へ＊ こんにちは。葛飾区の整体院「ピノキオ整体治療院」です。 「咳、くしゃみをすると腰に激痛が走る」「首が痛い」「背中の痛みがある」などの症状はありませんか？もしこのような症状があ…
護王神社 久しぶりに護王神社に参拝しました。 腰痛持ちの私にはなくてはならない神社のひとつ。 京都御所の西側にあり、知らない方も多いようです。 護王神社は御所の西側、烏丸通に沿いに鎮座する神社で、 平安京の建都に貢献された和気清麻呂公をお祀りしています。 その後、崇敬者により境内の霊猪像（狛いのしし）が奉納され いのしし神社とも呼ばれ親しまれています。 今回は、すでに来年の干支兎年の巨大絵馬もすでに奉納されていました。 http://www.gooujinja.or.jp/ 京都旅行にお越しの際は上記サイトが便利です↑↑↑↑↑ 京都ぶらりブログは京都観光の応援をしています。 京都のお出かけをよ…
店舗名:大串整形外科 住所：神奈川県川崎市多摩区登戸1801-1 瑞穂第一ビル2F 経路：向ヶ丘遊園駅徒歩3分 電話：044-932-0094 営業時間：月曜～金曜：8:30～12:30 14:30～18:30／土曜：8:30～12:30 ／日曜・祝日：定休日 ＊リウマチなどの辛い痛みも向ヶ丘遊園の【大串整形外科】＊ お店の紹介：リウマチは早期発見しましょう！ WEBサイト：https://www.okushi-seikei.jp/ Google投稿文より引用 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ＊リウマチは早期発見・早期治療が大切＊ こんにちは。 向ヶ丘遊園駅から徒歩4分「大串整形外科」です…
店舗名:大串整形外科 住所：神奈川県川崎市多摩区登戸1801-1 瑞穂第一ビル2F 経路：向ヶ丘遊園駅徒歩3分 電話：044-932-0094 営業時間：月曜～金曜：8:30～12:30 14:30～18:30／土曜：8:30～12:30 ／日曜・祝日：定休日 ＊向ヶ丘遊園にある【大串整形外科】は様々な専門外来を用意！＊ お店の紹介：足の痛みは専門外来へ！ WEBサイト：https://www.okushi-seikei.jp/ Google投稿文より引用 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ＊足の変形や痛みには足外来＊ 小田急線・JR線「登戸」駅より徒歩10分【大串整形外科】です。 当院には…
店舗名：大串整形外科住所：神奈川県川崎市多摩区登戸1801-1瑞穂第一ビル2F経路：向ヶ丘遊園駅徒歩3分電話：044-932-0094営業時間：月〜金 8:30～12:30、14:30～18:30 / 土 8:30～12:30 / 定休：日曜 ＊向ヶ丘遊園でおすすめ整形外科は【大串整形外科】＊スポーツの故障はぜひこちらへ‼WEBサイト：https://www.okushi-seikei.jp/Google投稿文より引用ーーーーーーーーーーーーーーーーー *スポーツに伴う故障は当院へご相談ください* こんにちは。向ヶ丘遊園駅より徒歩4分の【大串整形外科】です。 当院はさまざまな専門外来があり、肩…
定年退職で１１月下旬から有給消化をしています。あと３日で籍が抜けます。有給を取り始めて１週間くらいは朝起きて仕事？！って感じでしたがあぁ、有給取っていたんだって頭を切り替えていました。早いですね～。ウォーキングやヨガで少なからず身体を動かしています。でも働いた頃より身体はなまっていると思う。それに頭も使わなくなっているわ。 ただ腰痛と右腕の痛みはなくなった。仕事の度にコルセット着けて夜はロキソニンテープ貼っていたけど今は使ってない。 確定申告のため、年内で退社を決めたのは良かった。年末になれば重いものを持つことが多くなるし自分の身体への負担がなくなったことは良かったです。 同僚たちからまた働く…
今日は椎間板ヘルニア手術後、三カ月目の最後の診察に行ってきました。 手術してからも痛み違和感はずっとあって再発も心配してたので最後だと思ってMRI、レントゲンを撮ってきました。 結果は、再発なし！ MRI見ましたが綺麗な神経でした。 一安心です(。-∀-) ん？いや待てよ？ じゃあこの痛みは何なんだ！ ponkotsu001.hatenablog.com 当然この疑問は残ります。 骨に異常なし。 ヘルニア再発なし。 じゃあなぜ腰が痛くて、曲げたときの違和感がるのか。 医師に聞いてみました。 答えは、原因不明。 レントゲン、MRIで腰痛の原因が特定できるのは全体の1割にも満たないらしいです。 こ…
姿勢教育推進委員会 高山みどりです。 先日、私の住む宇都宮市の41人のスポーツをしている中高生と その親、スポーツ指導者88名にご協力いただき、 姿勢と体についてのアンケートをおこないました。 その結果をご紹介します。 大人は子どもの姿勢が気になります。子どもの姿勢を注意することもあります。 実は「姿勢をよくしなさい！」といくら注意しても姿勢はよくならない、ということを、姿勢の専門家の井元雄一先生（健康科学博士）は言っています。 （書籍「姿勢が子どもの未来を変える！」より） 実は子どもたち自身も、姿勢のことは気になっています。 今回回答してくれた中高生の三分の一、37％が体の不調も感じていまし…
女の33歳は大厄だそうですね。 私は去年33歳だったのですが、その後厄となる今年の事は正直舐めていたかもしれません。 というのも、相次ぐトラブルで昨年末に立てた計画のほとんどが頓挫してしまったのです。 友人に今年は後厄だよ、と言われたのに。 私はそういう事はあまり気にした事がなかったのです。 まず、5月に誕生日を迎えた途端、腰を壊しました。 最初は違和感があるだけで、じりじりと痛い程度でした。 それでも痛みはだんだん大きくなり、夏頃にゴキッ！といってしまいました。 はじめてのぎっくり腰。 長くても一ヶ月くらいで治るよ！と言われていたのに、動けるようになるまでに三ヶ月もかかりました…。 ええなん…
昨日軽い？ぎっくり腰になり、今日は朝から整骨院に行って来ました。 義理の両親の紹介で、義理父に病院まで送ってもらいました。 屈んだり、立ったり座ったりは痛いんですが、歩けるのでそんなに大したことないと 思っていたら、主人が腰は大事だからひどくなったら困るからと 昨日腰痛ベルトも買って、整骨院も行くように勧められました。 結果、特に病的に悪いと言うこともなく、鍼治療も一度で終わり大事はないそうです。 あーよかった😮💨 腰は温めて、ストレッチして筋肉を柔らかくしないといけないようです。 腰痛になったことがほとんどなかったので、対処の仕方がわからず、腰痛に 苦しんできた主人が、ちょっと大層？に私に…
多分やせたと思うし，あと毎回寒くなってくると腰痛になるという症状が今のところない． ：結局，毎回冬シーズンの坐骨神経痛の主原因は運動不足だったんですかねえ． 今日もお城をぐるっと遠回り一周してから9時前に研究室． 今日もいろいろやることがある． なんだか，今日からかいけつゾロリの映画があるらしい． 子供らはすごく行きたがっているらしいのだが． zorori-movie.jp ゾロリの初出自体は1987年だそうで，僕はまったく知らないのだ． ：子供らが勝手にどこかで見つけてきてはまった模様． どうしたものかなあ． さすがに子供らだけを映画館に入れて大人は外で待つのはダメだよねえ． 2022年行っ…
ボディケアのこと。 先日定期的に通ってるサロンでリンパマッサージをしてもらった。 デスクワークのため、いつの間にか身体に疲れが溜まってる… 姿勢を意識しないといけないと思うのに集中するとどうしても姿勢が悪くなってしまってる。 腰痛からくる肩こりや頭痛とずっと付き合ってきた。 整骨院や整体にも通ったこともあるけど、今はリンパマッサージが合ってるみたい。 絶妙な力加減でしてもらうリンパマッサージが終わった後、1番感じるのは身体の軽さ。 〈気になる症状〉 首・肩こり 頭痛 腰痛 背中の張り 不眠 自律神経 〈リンパマッサージ後〉 ぐっすり眠れる 身体が軽くなる むくみがとれる フェイスラインがすっき…
晴空 で 布団 を 干す 下痢は治っていますが、体調の微妙な感じは継続中なので風邪薬を飲みつつ冬の寒さに負けてる感じですね❄️ 僕は仕事 娘も仕事 明日が楽しみな娘はモー娘。をイッパイ聴きつつで、チケットも発券してきて楽しみなよう・・・でも何故か親子の席は１席が間にあって離れてる(･_･;←当日どうなることかと思いつつ 昨日は周南 で 今日は？？ 忙しいところにヘルプに行くなら周南ですが、どうなるかなぁ今日の段取り(･_･;←朝の電話では岩国まで行くらしい 腰痛 お尻の痛み 肩こり と 継続 身体も心もバランスが大切とは思いつつ崩れてるときは、流れにまかせて気をつけながら今日も無理のないように…
おはようございます！ 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。１２月９日金曜日！ 今日木更津店はレディースデーとなっております(^o^) 足のむくみ解消を目的として ドクターメディラスを使いマッサージも行っています。 こちらのメディラス、 履くだけでリンパや血液の流れを促進し、むくみの原因をケア ができちゃうスグレモノ！！ 血行が良くなりポカポカしてきて気持ちいいです。 エステで働いている時に購入したのですが、 お家でほぼ使わず… 会員のみなさんに使ってもらえて嬉しいです。 読んでくれてありがとうございます！＼SNSの応援もよろしくおねがいします／ RIOT …
この記事で分かること MOGU ママ マルチウエストの口コミ MOGU ママ マルチウエストのメリット・デメリット 育児中は数時間おきに授乳の時間がきて、手で抱っこしながら授乳していると、腕や腰に負担がかかってしまいます。 授乳クッションは赤ちゃんを授乳しやすいように支えられて、腕などへの負担が減らせて便利ですが、種類が多くどれがいいか迷ってしまいます。 そんな人におすすめしたいのが「MOGU ママ マルチウエスト」です。 「MOGU ママ マルチウエスト」は、腰に固定できて床に座って授乳するのに、最適な姿勢をキープできます。 適度な高さと厚みのあるパウダービーズのクッションで、赤ちゃんを支え…
整体院で患者様の治療を担当させていただくと 「肩こりが・・・」「腰痛が・・・」という方が 大半を占めています。 大人になり社会人になって、デスクワークや立ち仕事が多い中で 腰や肩に負担がかかるのは当たり前だと思います。 でも、昔は肩こり知らずだった、腰なんて痛くなったことがない でも仕事を始めて、30代になって、 急激に肩が痛くなってきた、腰が痛くなってきたと自覚する方は 多いと思います。 それはなぜかはこのブログを読むと解決できますよ。 肩こりにどのようなリハビリがいいのかあなたは説明できますか？ 最近は様々な肩こり治療と称した動画やブログがみられます。 コロナ禍に突入して活動量が低下するこ…
ツイート にゃ修羅ちゃん©宮崎県 @nyashura 今頃誰得の話かわからないけど 訴えられそうだから2期に出馬しなかった ⇒脅されたなら犯罪です ⇒訴えられて負けそうだった、損害賠償請求で県民の税金を大量に取られそうだった ⇒警察に捕まりそうだった 結論、どれですか？ https://twitter.com/higashi_kokuba/status/1600847112480038912 22:49 にゃ修羅ちゃん©宮崎県 @nyashura @higashi_kokuba YouTubeで過去の動画上がってきてて、確かに揉めてますね 種牛だけを保護したからでしたっけ？ 訴えられるべき内容…
2022.12.7 9:48am H.もしもし？ひろこ。おはよー T.おはよー《起きたばかりな感じ》 H.起きてたー T.んー？バカヤローと思ってさ H.何が？(笑) T.え？ H.なんかあった？ T.もう、そうそう。バカヤローってさ。ほんとに H.うん。どうしたの？
ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 腹式呼吸という言葉を聞いたことがあると思います。 これは、呼吸をするときに、お腹が膨らんで呼吸をするという方法になります。 腹式呼吸がしっかりと出来ると、お腹の中にある横隔膜がしっかりと働いて呼吸が出来ているという事になります。 これは、腹筋がしっかりと使えているという事にも繋がり、腹圧を高める事が出来るので腰への負担を減らす事が出来ます(^^) その腹式呼吸がしっかり出来ているかどうかの見極め方をお伝えします！ それは、 『深呼吸をした時に、肩や胸が動いていないかをみる』 という方法です。 肩や胸が動いてしまう場合は、肩周りの筋肉を使った胸式呼吸になってしまいま…
こんにちは！セラピスト・整体師・ダイエットアドバイザーのゆーパパです。 今回は下腿三頭筋の「基本」と「関連部」について解説していきます。 あなたは以下のような方ですか？ 〇私、セラピスト・整体師を始めたばっかりで…「下腿三頭筋」って何ですか？ 〇「下腿三頭筋」って「足の筋肉？」だっけ？？… という方でしたらぜひ最後までご覧ください。 記事の最後には「おさらいPOINT」として、この記事の総まとめをしています。 またセラピスト・整体師歴１６年以上の筆者の見解も含めながら書いていきますね。 さっそく見ていきましょう 下腿三頭筋の解説！ざっくりと。 では、最初に全くの初心者の方向けに下腿三頭筋とはど…
介護殺人や暴力のニュースを見るたび、 「四六時中、脳のリミッター外れた親の相手してりゃ、こっちも外れるよね」 共感度100%。 日々蓄積された徒労感がブチっ！と切れる瞬間にセーブできるか出来ないか、運みたいなもの。 先々週、朝から神経使う仕事の合間に抜けて、昼飯を作り急かして食べさせ夕食を仕込み、2人の排泄処理してダッシュで仕事に戻り、仕事を終えて18時過ぎにリビングに戻ったら、 ヘルパーさん「驚きました～。お父さんベッドに大量なウンチしてて、その上に寝てて」 粗方、ヘルパーさんが始末済みだったんだけど、 もし、仕事を終えたわたしが発見してたら父を殴り殺してたかも。 と思った。マジで。 ※ そ…
【64歳年金一人暮らし】昔ながらのおうちプリン/地震/日本食が食べたい/キャベツの巣ごもり卵/ひじき煮入りだし巻き卵/塩昆布入りたたききゅうり/ちくわの磯辺揚 youtu.be 646 回視聴 2022/12/08昔ながらのおうちプリン/地震/日本食が食べたい/キャベツの巣ごもり卵/ひじき煮入りだし巻き卵/塩昆布入りたたききゅうり/ちくわの磯辺揚げ【64歳年金一人暮らし】今までの私の動画一覧です→https://www.youtube.com/watch?v=N_TZ7...チャンネル登録で応援して頂けると嬉しいです。 〇私のプロフィール簡単な自己紹介です・年齢：64歳・千葉（日本）で、家賃 …
毎日のように、薬学や医学の情報がメールで送られてくるが、いや正確には１日何本もの情報が送られてくるが、そのすべてに目を通すことはできないし、目を通してもわからないものが多い。特にお医者さん関係のものは難しくついつい目を通すのが億劫になり、多くが消去の運命をたどる。 ただ時には、下記のように、とても上手に僕ら程度の人間でも付いていけるように書いてくださる救急医療専門の先生がおられて、必ずと言っていいほど目を通している。ウイットに富んでいて、読むことに疲れない。お医者さんの本音を聞かせてくれて、垣根をずいぶんと低くしてくれる。こんな先生に巡り合えば、治りにくいものでも一緒に頑張ろうかと患者さんも思…
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