腸もれ

【腸漏れの原因は？】 みなさん腸漏れという言葉 聞いたことがあるでしょうか？ なかなか聞き慣れない言葉かもしれないですね。 医学的には リッキーガット症候群と呼ばれるものです。 今回はこの腸漏れについて解説していきたいと思います。 【リッキーガット症候群（腸漏れ）とは？】 腸はもともと粘膜でおおわれていて 保護されているのですが この粘膜に穴が空いてしまうことで 本来取り込まないはずの細菌や毒素などが 体内に入り込んでしまい様々な症状を 引き起こすことをリッキーガット症候群といいます。 【腸漏れは引き起こす不調症状とは？】 下痢、便秘、消化不良、胸焼け、嘔吐、吐き気 頭痛、頭がスッキリしない、…

リーキーガットを防いで腸内環境をよくしたい 慢性的なストレスにより、さまざまなストレス反応が身体にあらわれてきます。消化不良ほか胃腸のトラブル、便秘や下痢など、腸内環境の問題はとくに多い身体的反応です。胃や腸の症状は「全くない」というあなたでも、もし原因不明の不調に悩まされているのなら、まず、腸内環境に目を向けてみましょう。 全長7～9メートル人体で最大の器官 腸壁のバリア崩壊で体内に“毒”が入りこむ 肌あれ、慢性疲労…根底にリーキーガット？ 腸内環境を整えながら、壁バリアの修復を！ 消化力のアップ プロバイオティクスをうまく活用 カンジダ菌対策 栄養素の確保 ストレスケア まとめ 全長7～9…

健康のキモは血流である 血流が悪いとはどういうことか 毛細血管まで血が流れないとどんなことが起きるか 毛細血管もれや腸もれはなぜ起こるか 毛細血管もれや腸もれが起こるとどうなるか 毛細血管まで血を流すにはどうすればよいか 自律神経のバランスとはなにか 自律神経のバランスを保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないとはどういう状況か 腸内環境をよくするにはどうすればよいか 血液を良質のものに保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないと何が起こるか 血液の質が悪い状態（白血球内の顆粒球とリンパ球のバランスが悪い）ではどうなるのか 後記 過去の関連記事 ダニエルウェリントンの時計 ファッションの…

すべての病気に腸内フローラが関係している！ 昨年９月のブログで紹介した記事 著書「アレルギーと腸内細菌」 腸内フローラについて 腸内フローラと腸もれ 腸もれとアレルギー 免疫細胞の顆粒球は活性酸素で敵を殺す フィトケミカル 後記 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii Think Bee! DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 法人携帯テレニシドットビズ Orovio（オロビオ）ブライダルハンカチ すべての病気に腸内フローラが関係している！ ２月２９日の読売新聞夕刊の８面に興味深い記事が掲載されていました。 腸内細菌によって作られる化合物に、糖尿病の発症を抑える働き…

読んでみて驚いたこと １日３食は食べすぎ！ 胃腸を休ませるとなにがよいか？ 朝食について 血は腸で作られる 血の原料は鉄分 コラーゲンを摂取しても鉄分が不足していると効果なし 後記 腹がなるのはいいこと 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ マイナポイント・・２０２１年９月まで延長！ 私は自身の糖尿病の対策のために色々な本を読んできました。 その結果、結局のところ 健康の源、キモは「血流」であると思いましたので、昨年 ブログでまとめました。 健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた - ziechanA’s diary 最近、自分で到達…

最近、おからクッキーを作っている。 私はクッキーが大好きで、いろいろ食べていたけど、たまたま健康系の動画をｙｏｕｔｕｂｅで検索していた時、小麦についての動画に当たった。 www.youtube.com パン・パスタとか小麦が入っている食事って腸壁に穴をあけて、異物が体に入って炎症を起こす。その為体の抗体が異物と戦うけど、過剰な抗体の攻撃は腸の細胞を傷つけてしまう。その結果、炎症がますます増えてアレルギー反応を引き起こしながら体を疲弊させる。。。 そしてその毒素が腸もれだけでなく脳もれまで引き起こし、身体全体に毒素が回る。体は抗体反応で常に毒素と戦わないといけない為、 体はどんどん疲弊する。。。…

サプリメントを選ぶコツを知ろう 市場には多種多様なサプリメントが出まわり、ビタミンC一つをとっても、値段にばらつきがあって、品質もさまざま。なにを基準に選べばいいのか、頭を悩ませている人も多いと思います。情報があふれている時代だからこそ知っておきたい、上手なサプリメントの選び方を紹介します。 添加物の多いサプリメントは避ける 想像以上に多くの添加物が...！ サプリメントの王道、ビタミンC 「バッファードC」や「Cエステル」、「エスターC」をうまく使う ビタミン&ミネラルは、含有量と吸収率で選ぶ ビタミン類は含有量をしっかりチェック ミネラル類は、吸収率に対する配慮があるかを重視 プロテインは…

今日も胃のあたりが膨満感で苦しかった。 Yahooの記事で「腸もれ」なるものを知ったが、ストレスから「腸もれ」になり、その症状として「便秘」や「膨満感」が出てくるらしい。 読んでいると、もうお決まりといっていい、「水分を摂る」「水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を摂る」「温める」「睡眠をとる」というワードが並ぶ。 これらはもう全てやった。 やり尽くした。 それでも治らないから困っているのだ。 それに加えて膨満感がひどい。 食欲がなくなるのはいいことかもしれないが、今日も夜になっても苦しいままだ。 ガスは出るが、まだまだスッキリしない。 私の体調が良い日なんて、ほとんどないのではないだろうか。 スト…

こんにちは！ ユリアです！ 前回は腸ケアで 食べるべき食材を紹介しました。 では、逆に 食べてはいけない食材 ってあるの？？ あります。 なので今回は、 食べてはいけない食材 について お話します♪♪ これを知っていると、 肌荒れしない！！ どころか 体のあらゆる 不調までも 治してくれます。 好きな彼に 会うのが楽しみになります！ しかし これを知らないと どんなスキンケアや腸ケア をしても、、、 肌荒れを起こします。 好きな彼に 会うのが憂鬱になります、、、、 また この方法を行わないと 前回紹介した たんぱく質を摂取する事 を行っても 無意味 になってしまうので 是非、最後まで 読んでく…

【未病改善で健康に！】 皆さん未病っていう考え方 ご存知でしょうか？ 健康な人が すぐに病気になるわけではありません。 もちろん昨日まで元気だったのに 今日は発熱して風邪をひいた これは病気だと思いますが 慢性的な疾患は 健康からすぐ病気になるのではなく その間の状態があります。 それが未病という概念です 【未病とは？】 2000年以上前の中国の書物『黄帝内経素問』 （こうていだいけいそもん）の中に 「聖人は未病を治す」と書かれていて、 予防の重要性が既に認識されていたことがわかります。 「未病」とは、発病には至らないものの軽い症状がある状態です。 簡単に言えば軽いうちに異常をみつけて病気を …

【腸漏れの原因と対策とは？】 先日のブログで 腸もれは様々な疾患を引き起こすことを お話しました。 腸もれの原因は様々ですが大きく原因が2つ あるといわれています 【グルテン（小麦）の摂取】 小麦つまりパンなどは 毎日食べている方は たくさんいらっしゃると思います。 慢性的にグルテンを摂取すると ゾヌリンという物質が過剰に 分泌されることで、腸の細胞が 緩んで、最終的に内容物が漏れ出してしまいます。 グルテン不耐症の方は パン食を見直してみてもいいかもしれません 【腸内細菌の乱れ】 腸内細菌が乱れていると これが腸漏れも原因になっていきます。 抗生物質を飲みすぎることも 腸内環境が変化してしま…

パラサイトは善か悪か。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 パラサイトクレンズ6日目 SNSを流し読みしてましたらこんな記事が目に入ってきました。 大村博士発見のイベルメクチンにコロナパンデミックを終息させる可能性 - 黒川清｜論座 - 朝日新聞社の言論サイト この薬はジェネリック医薬品のため、医薬会社は利益を独占できないから、推奨されないといったものでした。 どれか正しいか正しくないかはわかりませんが、わたし的には薬に頼りたくないので自己免疫を高めるほうに集中したいですが。 寄生虫について以前、藤田先生の本を読んだ時にその中で東南アジアの人々にはアレルギーにかからない人たちが多く、それは寄生…

「小麦を断つことが、健康で長生きするための基本条件だ」 これは、ウイリアム･デイビス博士が著書『小麦は食べるな！』に記したメッセージです。 健康で長生きするための基本条件が「小麦を断つこと」だとしたら、 食パン カレーパン クロワッサン クイニーアマン どんなパンであっても、私たちは口にしないほうが良いといえます。 なぜならパンは、小麦粉に、水や酵母を混ぜてできている食べ物だからです。 ではなぜ、小麦は、私たちの体にネガティブな作用をもたらすのでしょう。 日常的にパンをもしゃもしゃ食べていると、健康にどんな悪影響が生じるのでしょうか。 この記事では、 小麦は老化を加速させる 小麦はそこらじゅう…

【小麦が體を壊す 】グルテンの怖さと品種改良小麦 【小麦が體を壊す 】グルテンの怖さと品種改良小麦 リーキーガット症候群とは 品種改良により作られている現代の小麦 遺伝子組み換え小麦について 数年前から一般的に小麦のグルテンが體に悪い事が知られるようになりました。 アレルギーの原因となると言うのが、一般的に言われている事です。 日本でも昔から小麦はうどんやそうめんなどで食されていますが、現代のようなアレルギーは少なかったはずです。 グルテンとは、麦のたんぱく質の事でグリアジンとグルテニンが混ざり合って出来るのがグルテンです。 小麦をこねているうちにこの2つの成分が混ざり合って、粘りが出てきます…

彼氏とのお泊まりデートで注意したいのは、すっぴんの見せ方です。 たとえば、お風呂に入ってメイクを落とし、別人のようなすっぴん姿で部屋に戻ったら、彼氏をガッカリさせる恐れがあります。 なぜなら、 化粧している彼女 すっぴんの彼女 両者のギャップが激しいからです。 彼氏が見慣れているのは「ばっちりメイク状態」の彼女だけなので、すっぴん姿を見た彼がどう感じるのかは、わかりません。 では、どんな対策をすれば、すっぴんを見せても彼氏に「引かれずに済む」のでしょうか。 この記事では、 メイクを徐々に薄くする 昔の写真を見せる など、「お泊まりデートで彼氏にすっぴんを見せるときのガッカリ対策」をわかりやすく…