自分のこと

今日は 土曜日なので 余り堅苦しくない 文章でも書こうかな？って。 最近は 本当に心から ぼーっとしている時が 多くなってきたなって 自分でも思う。 ぎゅーって締め付けられていた そういう感覚から ようやく パって手を放してくれたような そんな感覚で あれ？ 急に自由になった どうしたらいいんだろう？ みたいな( ´∀｀ ) そんな感覚です もともと 自由でやっていたことが 実は 自分の中で 余り自由と感じていなかったのかもしれないな とも思います。 当たり前だけれど 売り上げだったり 先々のことだったり 考えることは 山ほどある でも、 それが人生なんだよな とも思う。 何かしらの 束縛みた…

今日は、歯医者さんへ行きました。 約三か月ぶりです。いつもクリーニングを定期的にしています。 日ごろから、歯をきれいにしようと心掛けるようになり、むし歯はできなくなりました。 そして、歯周病になりかけと言われてから数年。 多分、進行していません。 歯磨きは基本で、とても大事なんですね。 口の中がきれいだと、感染症も防げるみたいですし、歯周病は認知症の原因にもなるそうなので 単に、むし歯ができないようにする、という目的ではなく 歯をきれいに保つのは、自分の体にとって大事なことです。 もちろん、ずっと自分の歯が残っていれば、年をとっても、ちゃんとご飯が食べられますしね。 今日は、いつものクリーニン…

自分の直感を大事にしたほうがいい、って聞いたことありませんか。 私はそのような言葉を、これまでにたくさん聞いたので、自分の中で大切にしています。 直感というと、ピンときた！という感じがしますけど 「なんかこんな感じする」とか 「ちょっと嫌な感じがする」とか 「なんか違和感あるなあ」とか そんな「なんとなく」も直感だそうです。 これって、すぐに頭の中で理屈を説明できないけれど、心が感じたことだと思います。 パッと見て、おかしなところがあって、それを瞬時に見つけていることもあると思います。 すぐに気が付かなくてもね。 私は人を見たときに、割と「この人好き」という好印象を持ったり 「ああ、なんか苦手…

気づけば五十路がすぐ目の前に来ていた。 そして在英もあっという間に18年目、生まれ育った実家で暮らした年数と同じになってしまった。夫と知り合ってもう23年になるから、実の両親兄弟より長く一緒にいる。今の家に引っ越してきて13年になるし、改めて「ここ」が私の居場所なのだな、と最近思う。 人生はよくジェットコースターのようだと言われる。若い頃は私の人生もジェットコースターのようだったが、今はロンドンアイ(観覧車)のようだと思う。 見晴らしが良い時もあれば、悪い時もある。風が吹いたら揺れるし、雨が降れば水滴がつく。硝子が曇る事もあるし、日差しが強くて暑い時もある。人がたくさん乗ればギューギュー詰めだ…

私は本当に心が弱いと常々思っています。 ただ、なぜ心が弱いの？と聞かれると、即座に答えられません。 妙ですよね。 ブログ名の元でもあり、テーマとも言えるでしょうから、ちょっと掘り下げて考え直してみたいと思います。 以下に理由をいくつか挙げてみます。 変化に弱い これは理由になると思います。 頑固というか、融通が効かないというか、そういった変化を避ける心が弱さにつながっているのではないでしょうか。 固いだけじゃポッキリ折れてしまいますからね。 挫折経験の不足 努力が苦手でして、いままで全力で取り組んで挫折したような経験がありません。 大体冷めたふりをして、逃げてしまうことが多いように思います。 …

先週初め、気温がぐっと下がった朝のこと 布団からガバっと起きた後、胸のあたりがザワッとして その直後 今までに経験したことのない激しい動悸が... もしかして、「心臓の調子がおかしい」」と思えば思うほど、 不安が強烈に増大するし、さらに胸の動悸が速くなるし 椅子に座って大きく深呼吸したり、 気にしなければいいんだと、家事を進めたり だけど、どうにも怖くなって、家事も手につかず 横になりました 1時間ほど横になるとドキドキはおさまり 気分も楽になりました 季節の変わり目には体調を崩しやすいから注意しなくちゃ 規則正しい生活、栄養管理、たっぷりの睡眠、 ストレスをためないなど 日ごろからいろいろ考…

第一印象は だいたい 外れない この人は どうしてどうしてこんなにも重いんだろう 重く暗く感じる という相手と仲良くなると あとあとトラブルに巻き込まれる 数年後とか そういう単位で だから 何か気になっても 第一印象で 重い と感じたら 距離を置いた方が 上手くいくのだろうと思った 前にも思ったことがあったのだけど スルーしてしまった そしたら また似たようなことが だから 大事なことだったんだ 何度か会っていると 慣れてしまって 感覚が鈍くなってくるので 最初が肝心 とにかく 重い 暗い と感じる相手とは 距離を置いておくのが 平和 重い暗いというのは 低気圧のように重量感があって 周りを…