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薄底
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薄底

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ＷＨＯシニアのランlife•10ヶ月前

トラック規定の薄底20ミリ試走＆フォームＰＢ（ﾓｰｼｮﾝｾﾝｻｰ）更新

6月7日（金）11時スタート、マスターズトラック練に初参加。 去年、千葉マスターズに加入したのに、故障もあって、レースどころか練習会すら全く参加してこなかった。 今日の参加者は１０人程で、６人はフィールドで、やり投げやハンマー投げの投てき練習をしていたから、専有使用のトラックは独占状態。 練習会といっても、メニューは決まっていない。 それは事前に分かっていたので、今日の目的は、 トラック用シューズの試し履き と、 モーションセンサーでフォームチェック。 で、 シューズはDESCENTEのゲンテンＲＣ 元々、トラックレースどころか記録会すら出ないトラック苦手（嫌い）な自分なのに、 ふと、8月の千…

#ゲンテン#薄底#マスターズ#ランニング#ランメトリックス

関連ブログ

じいちゃんトライアスリートの旅•3年前

薄底でストライドを伸ばす

マラソン関連の世間の常識が今どうなっているかは知らねども。 あいも変わらず、薄底代表のようなターサー一辺倒で走り続けている。 ただし、厚底を持っていない訳でない。 一足だけ、ナイキエアズームテンポネクストパーセントという、やたら長い名前のシューズを持ってはいるのだが。 一度だけ試しに履いて走ってみた。 キロ30秒ほど速くなった。 ストライドが平均1.13mと、私としてはすこぶる伸びていた。 そしてそれ以来履いていない。 下駄箱の肥やしになっている。 この厚底を履いて走りたいと思えないからである。 何か充てがわれて、速く走らされているような気がしたからである。 私はプロでもないので、自らの力で速…

#薄底#ターサー#テンポネクスト
はちプロ(笑)~5000m14分台への道•4年前

【週間走行距離】10/11-10/17

先週の練習メニュー 今週の練習メニュー 総括 はちきろオススメ記事！ 先週の練習メニュー hachikiro14.hatenablog.com 今週の練習メニュー 10/11(月)rest 10/12(火)朝練10kmjog(avg4'22) 夕方5kmjog(avg6'00) 10/13(水)5kmjog(avg5.54) 10/14(木)1000m×3本(r=400m)+300m+100m 3'02(2'45)-3'03(2'47)-3'02+47'5-14'0 10/15(金)3kmjog(avg6'10) 10/16(土)1600m+1200m+800m+400m×5本 (r=400.…

#workout#ダイエット#ランニング#ランナー#ジョギング#5000m#NIKE#厚底#薄底
はちプロ(笑)~5000m14分台への道•4年前

【やはりこの一足】ヴェイパーフライnext%レビュー #みんなの愛用品

今回、『Spolete』アンバサダーとして、走る楽しさ・スポーツの楽しさを発信させていただくことになりました😎👍 「#みんなの愛用品」として、私が今まで出会ったシューズの中、1番走りやすく、かつ記録を出せたシューズを紹介させていただきます！よろしくお願いします！！ やはりこの一足 初ヴェイパーフライnext％でのレース PBで走ったときは履いていた？ どのぐらい使っているか 耐久性 フィット感 サイズ感 薄底と比べてみて 厚底使うのに必要な筋力 次買うなら？ 総括 はちきろおすすめ記事 やはりこの一足 やはり私にはこの一足！ヴェイパーフライnext％！（エンジニアードメッシュ）このシューズで私…

#スポリートマラソンアンバサダー#スポリート#ナイキ#ヴェイパーフライ#厚底#薄底#カーボン#spolete#みんなの愛用品