誘導瞑想

沖縄で行っていた定期瞑想会。 新型コロナでお休みしましたが、オンラインで再開します。 日本語でコミュニケーションできる方どなたでも。 ご参加いただけたら嬉しいです。 第一回目のご案内です。 期日 2月19日㈰11時～ 90～120分（ご参加の人数によります） オンラインツール zoom（事前にe-mailでリンクアドレスをお送りします。 アプリのインストールなしで、スマートフォン、 パソコンなどでご利用になれます） ご参加資格 ご興味のある方、経験者、未経験者どなたでも。 定員 1名～10名さままで 内容 誘導瞑想とシェアリング、質疑応答。 進行と誘導瞑想はRUACH［ルーア］ 心のセラピスト…

新年おめでとうございます。 2023年、新しい年をみなさんどのようにお迎えでしょうか。 信州諏訪、岡谷はこのところだいたいマイナス6度から最高6度くらいの間なのかな。 晴れた日が多いですが、昨年降った雪は解け切ることなく屋根に、道端に積もっています。 日陰では路面も凍ったままです。 春までこのままですよ、とおとなりさんが教えてくれました。 未踏の体験をしているうちのおかあさん（琉球犬mix）は、どうやら雪をちっとも怖がらず嫌がらず、むしろ雪の上を選んで歩きたがります。 部屋の中は沖縄の冬よりも暖かいせいなのか、随分毛が抜けてサマーカット姿になっています。 気前良すぎてちょっと心配です。 それに…

こんばんは セルフイメージサポーター福島です。 自己紹介はこちら ーーー 以前にもこのネタに 触れたかも知れません。 スピでは今世に来る前に予め 自分で色々決めて、生まれて来る 説が有りますよね。。 胎内記憶を持ってる方も居ますよね。 それを思い出せれば大分 無駄な時間が省けると思います。 少しでも覚えてたら良いのにね～ その説前提でそれを提唱する講師 のセミナーで誘導瞑想ワークが 有りました。 まずはそのシナリオを書いてる 今世に来る前の自分に会いに行きます。 天上の雲に髪と髭が一体化した 白衣のダンブルドアみたいな 高齢の長老みたいな風貌でした。 最近あった嫌な事を思い出し それは何の為に…

前回の続き。 bercelesta-blog.hatenablog.com 先生も驚いていました。 私はちょっと照れ笑いしながら「いやーー、昔スクライング（水晶玉で行う透視）をやってみようと思いましてね。大枚はたいて買ったのはいいんですけど、いくら覗き込んで練習しても何も見えないので窓辺に飾りっぱなしだったんですよ、今朝もあの水晶玉が目に入り、これ、どうしよう、このままでいいのかな？ってチラッと思ったんです。」

開かれた意識 マラリーヤ 誘導瞑想を行います。 あおむけになって寝て下さい。両手両足を軽く広げて下さい。 軽く鼻から息を吸って止めて下さい。苦しくなるまで止めて下さい。 苦しくなったら息を吸って、そして両手両足、両手は手を握って力を一杯 いれて下さい。カー杯力を入れて下さい。もうこれ以上力が入らなくなる まで、両手両足に力を入れて下さい。そう、つっぱっている状態。 そして疲れたらその意識を開きます。これを何回か繰り返します。 そして次に胃を少しへっこませて、そこに力を入れます。 両手両足は力を抜きます。胃のみ力を入れて下さい。それも何回か続けて みましょう。そして次に、両手を頭の上の方に伸ばし…

満月と 夏至の重なった夜、私は沖縄の与那国の海岸にいました。 その海岸での超常体験の話です。その体験の前にUFO体験をしていたのできっと沖縄の与那国海底遺跡ツアーでは何か起きるかも、という予感はあったのです。アメリカのR氏の知り合いの方が、R氏と共に行く沖縄与那国海底ツアーを企画してくれました。私はそのツアーに参加したのです。 その日は夏至の満月の夜でした。与那国の海岸からは満月をはっきりと見ることができます。ゆっくりとしたペースでR氏の誘導瞑想が始まりました。R氏が繋がっている、サーシャを通して導かれていったのです。 私は与那国の海に浮かんでいる大きな満月を前にして、誘導瞑想中なのに気持ちよ…

先日YouTubeのコメントで、 誘導瞑想と瞑想は違いますか？とご質問をいただきました。 ここでいう瞑想とは、 シンプルな瞑想、 誘導などがない、呼吸に意識を向ける瞑想 などのことだと思います。 どちらも瞑想なのですが、 瞑想も幅広く、奥が深く、 それぞれに違いがあります。 どう違うのか、効果の違いなどを説明するには、 どの誘導瞑想か、どんな瞑想かにより違いますので、 誘導瞑想vs瞑想の違い、という風にはお答えできませんが、 （と言いつつこのあとお話ししますが。笑） 誘導であれ、 マインドフルネスなどのようなシンプルな瞑想であれ、 瞑想はそれぞれに違いがあります。 ただ、きっと多くの方は誘導瞑…

今週は久しぶりに和歌山に住む夫が、 私のいる京都に遊びに来ており、 1週間ほど滞在予定で、 一緒にいつものお気に入りの町屋で過ごしながら、 京都の街を楽しんでいます♪ 昨夜は少し早めの結婚記念日のお祝いに、 鴨川沿いの川床で食事を楽しんできました(^^) 旅行期間中も セッションやヒーリングのお申込みは受付中ですが、 それ以外のメールのお返事は お休みさせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m ・ さて、最近思うのですが、 優先順位を正しくつけることは大事ですね。 自分の一日の時間の過ごし方や、 小さな選択など、様々な場面で、 大事なことはたくさんありますが、 その中で優…

今、和歌山で暮らす夫が 結婚記念日のお祝いも兼ねて 私が暮らす京都に遊びにきており、 1週間ほど滞在予定です♪ 今回も、いつも滞在する お気に入りの町屋一軒家を借りて、 そこで一緒に過ごしています。 会うのは3月以来3ヶ月ぶりなので、 色々積もる話をしたり、 これから京都でのお出かけも楽しみです♪ 夫や母と旅行にいくと、いつもそうなのですが、 久しぶりに一緒に過ごす貴重な時間なので、 夫や母が起きている間は一緒に楽しみ、 彼らが寝てから、ブログを書いたり瞑想をしたりと、 実はなかなかハードです。汗笑 旅行中のブログは、一から書くのは無理なので、 いつもあらかじめ下書きをしているのですが、 何日…

今夜は優しい雨が降る静かな夜になりました。 こんな夜は早めに明かりを落として、 お気に入りのハーブティやアロマ、 ホッとする優しい音楽や 本を楽しむのにピッタリですね(^^) さて昨日は、 毎日が退屈に感じたり、 感謝や感動が感じられない時、 人生が色褪せて見える時の 心の畑の耕し方についてお話ししました。 （昨日の記事はこちらです。↓ いつもの毎日に感謝や感動を感じられない時〜心の畑の耕し方 - 前向き気づき日記） これは誰にとっても大事なことで、 幸せに生きるために欠かせないことだと思います。 そんな心の畑を耕すために、 自分と向き合い、 自分のハートに問いかけるための問いについて、 これ…

今日は穏やかな空気が漂う柔らかな1日でした。 空を見上げると、 青空高くに浮かぶうろこ雲が光を受けて とても美しく、 「あ〜私は今この空の下にいるのだなぁ。 今京都のいるのだな。 今地球から空を見上げているのだなぁ。」と実感し、 ジーン・・・。涙 こんな何気ない日常の中で 心が感動で震えることを 大事に味わって生きたいなと思いますし、 そのためにも、 心の畑を耕すことを手抜きせず、 日々育んでいきたいなと思います。 心の畑は、忙しさに追われて 後回しにして放置していると、 知らない間に荒地になってしまい、 畑の土がカチコチになって、 種を蒔いても芽が出なくなり、 育たなくなってしまいます。 心…

今日も朝から晴れやかで穏やかな青空が 美しい一日でした。 夕方に外に出ましたら、 大きな青空キャンパスに うろこ雲にひつじ雲、わた雲、すじ雲、龍雲まで、 空の低いところから ずっと高いところまで、 様々な雲が勢揃いで、 こんな贅沢な空があるの？！というほどでした。 さりげなく、何気なく、 でもとびきり貴重で美しい空と雲の世界は どれだけ見ていても見飽きることがありません。 ふらりと近所への買い物に出て出会う、 こんな時間が大好きで幸せです♪ 世界はいつも優しく美しく、 私たちが喜び楽しむことを待っていますね(^^) （今日 京都 鴨川にて。 川を眺めながら木陰で本を読むって最高ですね！） そん…

今日の京都は大雨警報が出ていましたが、 夜になり、まだ雨は降っていますが 少し落ち着いてきたようです。 台風の影響で 全国的に雨のところが多かったようですが、 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか。 さて、少し前からこのブログで、 新しい世界、次元上昇について 色んなお話を書かせていただいていて、 今は本当に大きな変革期にあるなぁと 日々感じています。 それは地球の長い歴史から見ても 非常に重要なターニングポイントで、 地球にとっては 待ちに待った時がついに来た！ という感じだと思います。 そのシフトに私たち人間は どのくらいの割合がついていけるのかは、 私たち次第で、 今世で必要なレベルに…

なんとかセルフ前世療法のコツがつかめてきたと言え どうしても途中で雑念が出てきて グダグダの展開で中途半端で終わったり、あっさり「寝落ち」するので ユーチューブの「ヒプノセラピー」動画を イヤホンで聴きながらセルフ前世療法にチャレンジしてみました 「ヒプノセラピー」「誘導瞑想」等を探すと沢山動画が出てきます 幾つか誘導する内容を聴いたりコメント欄を参照しつつ 何となく相性のよさそうな動画を発見したので イヤホンをつけて横になりました あまり期待しないで指示通りに聴いてゆくと… 欧米の（アメリカ？）大農場らしき風景がパッと現れました 夕焼けと広大な畑が印象的です そこで若い白人女性が登場しました…

今日から6月ですね！ 今日は穏やかで明るい薄曇りの空と 日差しが美しい一日でした。 5月のイメージは、私の中では 五月晴れと若葉という感じで、 6月は紫陽花と瑞々しい緑のイメージです。 6月は一年の中でも 一層色彩が美しい月という印象です♪ 冬の透明感も、春の朗らかさや夏の鮮やかさ、 秋の表現豊かな繊細さも大好きですが、 この6月の瑞々しい色彩は、 この時期ならではの贅沢な楽しみだなぁと思います。 生命あるものたちが成長する時期でもあり、 そのエネルギーから溢れ出る 今だからこその色彩の美しさを 楽しんで過ごしたいなと思います(^^) ・ さて、そんな6月初日の今日は、 オンラインで「瞑想セミ…

今日は豊かさと奇跡についてのお話です。 豊かさや奇跡ってどんな性質かご存知ですか？ 彼らには彼らの性格、性質があり、 それを知ると 彼らと仲良くなるコツがわかりますので、 ぜひ今日の内容を あなたの人生に生かしてくださいね(^^) ・ いきなりですが、まず基本として、 豊かさは ワクワクや楽しさの循環の輪（流れ）の中にあり、 奇跡は清々しい軽やかさの輪の中にあります。 そしてどちらも寄りつかないのは、 執着、深刻さなどで、重いのは避けて通ります。 特に奇跡は重いのが苦手で それは奇跡の波動の反対側にあるので、 奇跡は通りません。 一見重そうな状況で奇跡が起こるのは 天使たちの計らいなど、また別…

先日参加したアロマ瞑想会で第2チャクラにあった亡き母との間にあったネガティブなエネルギーコードを抜きました。 エネルギーコードとは名前の通り他人との間に繋がっているエネルギーの線（管）の事です。 誰かがあなたの事を思ったり考えたりすればエネルギーコードとしてその人と繋がるし、あなたが誰かの事を思ったり考えたりすればその人とエネルギーコードで繋がります。 関係性が薄ければ細い線ですが、家族や恋人のように親しい関係性の場合はそれよりも太いコードで繋がっている事が多いです。 ※これは日常茶飯事なのでエネルギーコードが！とか生き霊が！とか怖がる必要はありません。不要なのは相手と繋がっている依存や執着な…

2023年春の「オンライン瞑想セミナー2」参加受付中♪6月1日（木）11時〜と、 6月4日（日）13時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日の京都は 静かに降り続く雨音が心地よい一日でした。 九州から東海にかけて 早くも梅雨入りしたそうですね！ 今年は早いですね〜！ 梅雨ってあまり好きではない人も いらっしゃるかもしれませんが、 私は実は結構好きで、 窓ごしに外を見ると、 窓ガラスの雨粒が滲んで、 外の緑や街が印象派の絵画のように美しいですし…

2023年春の「オンライン瞑想セミナー2」参加受付中♪6月1日（木）11時〜と、 6月4日（日）13時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日は雲間から青空が覗く 柔らかな空気が漂う日曜日でした。 鴨川では足だけ水に入って遊ぶ子供たちや、 川沿いの芝生で裸足になって寝ていてる人も。 そういえば京都に住みだしてから 外で裸足になることがないなと気づきました。 和歌山に住んでいた頃は、冬でも時々、 お散歩に行った海の砂浜を裸足で歩いたり、 足だけ海…