足育

足は、「第二の心臓」と呼ばれるほど、体の部位の中でもとても大切な役割をになっているものです。 元来、靴を履く文化というものは歴史上浅く、200年ほど前までは、日本人は皆草履や下駄で過ごしていました。靴の文化は、欧米からやってきたものであります。 その靴が、日本人の足に合わないということは、至極当然なことなのです。 また、人間は本来、裸足で歩けるようにできているそうです。それを靴で守られすぎてしまうことで、足本来の動きをせずに体が怠け、姿勢や足のアーチも崩れていってしまうそうです。 さて、赤ちゃんの足を見てみると、指の１本１本が、よく動くとは思いませんか？「ママ、だっこ〜」と言って爪先立ちした指…

わが子が通った保育園は小規模だったし、毎日入室しての送り迎えだったので、保育環境をまじまじと観察することができていた。 当然小学校は教室内まで入ることはなく、入学後、しばらくしてから衝撃の事実を知ることに！ わが子の小学校では上履きでトイレに行き、なんとそのままのシューズで体育館で運動を行っていた(>_<)(>_<)(>_<) きたなーい（汗） 早速、知り合い6人（地方はバラバラ）に聞き取りしたところ、 ①上履きでトイレに入るけれど、体育館シューズがある。×１ ②上履きでトイレに入り、体育館も同じ（我が子のパターン）×4 ③トイレにスリッパがあり、上履きと体育館シューズは同じ。×１ ウソでしょ…

こどもの着るものはユ〇クロでも、おさがりでもいいけど、靴だけはこだわってきた私。自分の足が小さくて、人差し指が異常に長くて、薄っぺらくて・・・という靴難民というのもあるけれど、やっぱり足は体の土台。成長著しい幼少期は特に、気をつけたい。 小学校入学にあたり、学校から指定された上履き。きたきた、例のバレーシューズ。私に言わせれば、スリッパでしょ、これ。 以前、二子玉高島屋の「アンファンドゥアルカ」で耳にした話。私立小学校でもこの上履き指定で、問題視した親御さんが、「せめて中敷きだけでも」と、5000円かけてインソールを作成されるらしい。1000円に満たないスリッパに5000円のインソール～(>_…

毎日履く靴、自分にあった靴を履けば、健康になるきっかけになるかも知れません。 靴をきっかけに歩いて、動いて、健康になりましょう。 靴は、一生付き合っていく健康グッズです。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康のための靴選びは歩きやすさで決める！ 歩きやすい靴を履くメリット・デメリット 歩きやすい靴を選ぶコツ まとめ // 健康のための靴選びは歩きやすさで決める！ 僕は医療従事者で理学療法士です。 リハビリ・運動指導の専門家です。 僕は、健康を意識するようになって、物の選び方が変わりました。 今回はその一つをお伝えします。 今回紹介するのは靴です。 運動靴、スニーカーを履く頻…

おばんです。 って北海道弁かい？ こんばんわコマツです。 今日はだいぶやられてます。 2リットルの水が2本逝きました。 真夏かよ。 駆け込み？っていうか情報錯綜なのか 半島と大陸の方いらっしゃいませ、 ってな感じでね。 コロナなんて・・・・・はっ(笑）。 どこからでも入ってくるし、ウイルスだって 独自に変異するわけですよ。 ただしアジア人にはほぼ効かない。 各自インフルエンザと比較してみてね。 とっとと本題いきますか。 「足育（そくいく）とは？」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ なんかいい感じでざわざわしてますね。 ソクイク。 （男子！下ネタ禁止!!） いいことだと思いますよ個人的…

みんな死ぬでしょ。 絶対死ぬんだから、キレイに なるべく迷惑かけずに死のう。 遺伝子の「人間の寿命」はたしか38だから、 40過ぎたら「終活」は義務。 今ダイソーで110円でエンディングノート 売ってるって！ からの こんばんわコマツです。 去年、軽く死ぬとこでした。 血圧。 上180までいっちゃって ヤバかった（遺伝と肥満による）。 今は140まで戻したんでまあまあじゃない？ 今日はこれ読んでるあなたの親を ターゲット、じゃなく、 なんだっけかっこいい言い方・・ ・・・仮面・・ えーと、なんだっけ出てこないなー（怒）！ このように、 人間は脳の前頭葉からじわじわ死んでいくんです。 大脳皮質と…

こどもの入園に向けて、IFMEの運動靴を買いました。イフミープラス IFME20-1314通園靴は白指定の園なので、めっちゃ探しました。 でも、真っ白って今時は売っていないんですね…お店を梯子して、店員さんにも確認して、どこを探しても真っ白は見付からず…もう仕方ないのでリフレクターは柄じゃないし、真っ白ってことにしよう！と勝手に決めました(笑)だってないんだもん( ᐪᐤᐪ )足育を考えてファーストシューズからずっとIFMEを履かせています。 色々と考えて作られてますね！個人的には黒が好きですが、白指定なのでね何気に中敷きも可愛いしお名前書くとこもあって助かる 前述しましたが、リフレクター付き。…

スプリングハズカム。 こんばんわー。 おいしいものから 先に食べる主義のコマツです。 今日は10日ぶりの休みなので あぐらの上に猫が寝てますが関係ない。 かわいいのう・・。 さて。 いきなり結論いきます。 瞬足よりアディダスだ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ たとえば・・・ シン・小学二年の男子生徒なら 私が親ならこれ買います。 んで、 たぶん逆の立場でも たぶんこのへん買ってほしい。 アディダス・ファルコンラン。 19㎝～。 ３～4000円前後。 【4/1限定】買えば買うほど★最大10％OFFクーポン アディダス ファルコンラン FALCONRUNK EG2544 ジュニア キッズ…

あー。 よくみるこの図、 日本でも中国でもなく アメリカ発祥って知ってた？ こんばんわコマツです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一時期「足つぼ」、 はやったじゃないですか。 だいぶ衰退しましたが、 今でもユーチューバーとかが リアクション対決でよくやってますよね。 「ここ押して痛かったら 肝臓が悪い」とかね。 あれウソです。 あと、温泉とか スーパー銭湯に行くと、 脱衣室にかならず こんなのあるでしょ。 当然これもウソです。 説明しましょう・・・。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 結論から言いますが、 足のツボなど存在しないことは 1990年代にはわかってます。 （あとから説…

外反母趾って国民病だよね。 こんばんわ。 元・靴設計士 兼 現・靴修理人 兼 シューフィッター 兼 靴マニアのコマツです。 花粉症につき、 今日も両鼻にティッシュ詰めながら 書いてます（ガチ）。 靴修理のかたわら、 ネット上だけではなく 現場でも「足と靴の相談」やってます。 会社が完全副業禁止なので （つまりこのブログも） どこで働いてるかは 申し上げられないんですが、 ご理解ください。 コマツもただのニックネームです。 今日は、 ライトに定番の 「外反母趾におすすめの靴」 いきましょうか。 2021年3月の最新版です！ ・・・・・・・・・・・・・・・・ とか言いながら、 おととい 苦い思いを…

GoRunRAZOR3HYPER こんばんわ。 元靴設計士 兼 靴修理人 兼 シューフィッター 兼 靴マニアのコマツです。 わからないメーカーがふたつあります。 スケッチャーズと、フィラ。 なにがわからないかというと、 人にたとえると 「2重人格じゃない？」 と思わせるほど ふり幅がひろいんです。 なので私の脳内では このふたつのメーカーは 「複雑フォルダ」に分類されてます。 先に言っておくと、今日のブログでも 結論は出ません。 ただ、 なんかおもしろいことやってるメーカーが あるなーってことを これを読んでる方とも共有できれば 幸いです。 よしいこう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①…