軽躁状態

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前6時38分。今日の名古屋は曇りの朝を迎えています。 昨夜は寝る前はなかなか眠気が来ず、眠れなさそうな気がしたので睡眠導入剤を使いました。ブロチゾラムです。以前まで使用していたフルニトラゼパム錠よりは効果が弱い薬ですが4時間熟睡できた感じがします。 昨日は久しぶりに昼から外出をしました。娘の習い事の往復だけですが、いい気分転換になりました。待ち時間ではカフェに入りコーヒーを飲みながら、プライムビデオを見て時間をつぶしました。 さて、ここ連日続いている味覚障害ですが、やはり改善の傾向が見られないので、今日、味覚障害を担当しているクリニックへ受診してこ…

おはようございます。今の時刻は6時30分です。 今朝の名古屋も曇っています。もう10日くらいになりますかね。なかなか晴れてくれません。 体調の方ですが、昨晩は22時に寝て今朝は5時に目が覚めました。睡眠時間は7時間。ここ最近、睡眠時間は6時間以上で安定してきました。ただ、味覚異常はそのままです。改善されないので明日、味覚障害を扱っている病院へ受診の予定です。 24時間テレビが始まりましたね。この番組を見ると、夏も終わりだなーと思います。。しかし、長寿番組というか、夏の風物詩的な感じがしますよね。 今日も一日頑張りたいと思います。 それでは！

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前5時34分です。 今朝はすごくだるい感じがします。昨夜は21時に寝て、それなりの時間は寝たのですが、まだ眠たいです。また、変な夢を見ました。 昨日は、朝天気が良かったので散歩がてら久しぶりに写真を撮ってきました。小一時間くらい歩いてました。ここ1週間くらい続いた長雨のためか、緑がたくさん生い茂っていましたね。朝だったので犬の散歩に来ていて人が多かったです。 それでは！

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は午前6時14分。 今朝の名古屋は晴れた朝を久しぶりに迎えました。やはり天気がいいと気持ちがいいですね。朝の散歩をしている方を多く見ました。 今日の睡眠時間は3時間ほどですが、昨晩はなかなか眠くならなかったのでアマゾンプライムでビデオを観たり、YouTubeを見たりで夜中2時くらいに寝て、5時には目が覚めました。時間は短いですが、特に寝不足感はありません。 昨日は午後に図書館へ行ってきました。双極性障害の本を探しに行ったのですが、書かれた時期が古かったり、中身が論文のようになっていて、理解するのに相当な時間がかかりそうなものばかりでしたので諦めました。…

こんにちは。Kさんです。現在の時刻は午後12時23分です。 ---------------------------------- 雨ばっかりですね。一体いつになったらこの雨は止むのでしょうと言った感じです。コロナとこの雨で外出できず、ストレスが溜まっている方も多いかと思います。Kさんもその一人です。 さて、現在の体調ですが、ラミクタールが増量されてから、体調の変化が多いです。まず一つはこのブログでも連日書いていますが、味覚障害がでてきたこと。これは日に日に強くなっていて、結構ストレスです。 同時に匂いに関しても鈍感になってきているので、これからどうなってしまうんだろうといった不安があります。 …

おはようございます。Kさんです。今の時刻は6時12分。今日の名古屋は曇った朝となっています。 ---------------------------------- 天気がパッとしない日が続いている。何十年かに一度の災害級の雨量となっている地域もあり、未だ予断を許さない状態だ。Kさんのいる東海地域でも災害の発生している地域があるようだ。 今日は、ラミクタールの副作用について気づいたことを書いてみようと思う。 先週までの1日150ｍｇまでの時には気づかなかったことだが、傾眠の傾向がある。特段疲れている訳ではないのだが、日中ほとんど眠い。横になるとほぼウトウトしてしまう。クルマの運転をしていてもその…

おはようございます。Kさんです。現在の時刻は5時50分。今日の名古屋は曇りの朝を迎えています。 昨夜は夜11時に寝て、朝5時に目が覚めました。そしてラミクタールを使わずに眠ることができました。若干の寝不足感はありますが、頭も冴えすぎることなく、平穏な感じです。 昨日は、夕方少し晴れ間が見えてきたので久しぶりの写真撮影に行ってきました。1週間ぶりでしたので少しテンションが上がりました。 名古屋市・港区にある金城ふ頭が好きで、夜景やタイムラプスを撮りによく行っています。今回は雲の流れや、夜景を撮ってきました。 タイムラプスの動画はTwitterやこのブログでも紹介しますね。今日は動画や写真の編集の…

お久しぶりですみなさん。 ブログのことをすっかり忘れておりました。申し訳ございません(誰も待ってないけど)。 診断書を受け取って手帳の申請をしたところで更新が止まっていましたが、無事障害者手帳を受け取ることができました。 2ヶ月前に。(遅) 受け取ったのは2023年の1/20。 等級は3級だった。 区役所まで行くと、手帳を受け取ると同時に何も言ってないのにバスの無料券をくれた。 私が住んでいる川崎市では、手帳を持っていると市内を走るすべての路線バスが無料なのだ。これはかなりありがたかった。 バイトの通勤は全てバスだし、精神科に行くにもバスだし、近くの大きな駅に行くのもバスなのでそれまで地味にバ…

まず、内から湧き出るエネルギーを 体感します。 制御不能のエネルギーは 私を突き動かします。 ランニングや筋トレ、創作活動 外国語の勉強などに励んだ記憶があります。 外出欲も高くなり、非日常を求めます。 行きたい場所やしたい事が どんどん出てきます。 また、収入に見合わぬ支出をしてしまうことも ありました。 コンビニに足を伸ばす回数が多くなります。 物欲がかき立てられ、「未来の自分が頑張ってくれる」と豪語し、色々買います。 羽振りもよくなります。 プレゼントとか、したくなりますね〜。 最近では、NIKEの靴(2万)を買いました。 双極性障害の1型では、性的逸脱や借金もよく見られる症状ならしいで…

私自身も数年前までは悩んでも解決しない過去の失敗に悩み、20年前にメンタル疾患を発症したときにすぐに会社を休んで治療すれば今でも一般社会で元気に働けたのにとか、12年前には躁状態が悪化して家族に多大な迷惑をかけてノイローゼ寸前に母がなってしまったこと、友人に高圧的な態度で接してその時の9割の友人がいなくなったこと、何度も後悔しては落ち込みました。 YouTuberの精神科医が動画でよく言っている言葉があります。 「過去は変えられない」 この言葉を理解してからは過去の悩みで落ち込むことはほとんどなくなりました。 過去に失敗したことはインプットし次に同じ境遇に立たされた時に同じ過ちをしないようにア…

やってしまった。また、久しぶりに元カレを糾弾し、嫌われてしまうやつ 今度は今までで一番ひどいんじゃないか？いや、いつもと同レベルか。 心理士は、大学を辞めたストレスから来るものと言っていた。大学に１２年いたんだもの、とのこと いやーだとしてもよ、そういう個人的な理由で他者を攻撃するのは良くないよ。 女の人って生理とかいろんな要因で気分が変わったりするけどさ、人に嫌われるまで怒っちゃう人ってやっぱビョーキなんだと思うわ。 ということで自分は病気。 なんの病名かはわかりません。でも、異常な行動・社会的な生活ができていないということで、少しずつ、一つずつ向き合って直していくしかない。 やっぱり双極性…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); www.youtube.com 鬱になって、手が震えるようになったのか、鬱は、寝られないので、疲れさせて、寝る方法（ひたすら歩く）よって、一日６時間から、７時間歩けば、手はひたすら振っているから、手が震えるのは仕方がないかも、 字が下手なのは.設計事務所でも.時間が余れば.文字を綺麗に書く練習させられていた.この頃は鬱病ではないので．手は震えていなかった.. 鬱病とは.うつ病は、気分が強く落ち込み憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体…

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こんばんは🌝 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もあったかくて最＆高！🌸 親知らずを抜いた精神と身体的なダメージで翌日は仕事はできないかもしれないと思い、今日はお休みをいただいていたのですが、割と普通に過ごせました🙌よかったよかった！ なんなら抜歯したのをうっかり忘れて、唐揚げと白米をむさぼっていたら穴が空いているところにお米が挟まってドキドキしましたね。したくないドキドキ。 午後は友人と会ってのんびり過ごしていたのですが、そこでもうっかり忘れてキンパをむさぼり、親知らず跡地におさまろうとするお米と格闘した次第です。地味な攻防。 ままま、忘れて思い出しては意識して、なる…

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました。ふと思い出した、S先生のこと。

こんばんは皆さん如何お過ごしでしょうか？ 今年は冬かそんなに寒くなかったので良いですね。良い感じです。 さて今日のコンテンツはこちらです。 ミラティブがまた収益化のシステムを変えるらしい。 私はWindows 向けのアプリを作ってみたら良いのでは無いかとか思うのですよね。 色々書籍を買いたいけど、お金が無いので、買えないのですよね。 バイトしてどうにか出来る金額をギリギリ稼ぐしかないのですよね。 双極性障害の波のコントロールは難しいのですよね。 Aルートは諦めざるを得ないのですよね。 でも仕事で使う物を準備しないと行けないのです。 まとめ おわりに ミラティブがまた収益化のシステムを変えるらし…

117A5 女性に多いのはどれか。 a 双極Ⅰ型障害 b アルコール依存症 c 自閉症スペクトラム症 d 神経性食思<欲>不振症 e 反社会性パーソナリティ障害 117回の精神科はかなり簡単でしたね。得意なので、残念です。（笑）昨年みたいに、境界性パーソナリティー障害の難しい問題的なのが出るかと期待してたんですが。（他の受験生に迷惑ですね。すみません。（笑）） 精神科にあまり興味のない学生さんは、模範解答まで読み飛ばしちゃってください（笑） 双極性障害ではなく双極Ⅰ型障害と書いているのが、自分的にめちゃくちゃ刺さりました。確かに双極性障害全体では男女差はあまりありませんが、双極Ⅱ型障害は女性の…

今日も鬱で午後出社。昨日に続き時間が経てば経つほど悪化。身体も動かないが、頭も働かない。帰り道も辛い。自転車にもたれかかって、長い道を歩いて帰る。ひどく寒い。すれ違った誰かに包丁で刺されて死にたいと思う。— 黄金頭 (@goldhead) 2023年1月26日 昨夜は夕食後急に眠くなって二時間ほど寝た。目が覚めてまたすぐに眠れないのでアニメを三話見た。三時ごろ就眠。朝は数日続いた抑うつ感がない。しかし、睡眠不足の頭痛がある状態。そのまま出社。コーヒーの飲み過ぎでやや頭が変。躁転なったかはわからぬ。帰りは雨に降られる。— 黄金頭 (@goldhead) 2023年1月27日 世界はすれ違ってさみ…

それまで、例えば自立支援の診断書の病名は「うつ病」だったが、その時から今に至るまで病名欄は「双極性障害」となっている。 詳しい人には今更の話になるが、双極性障害には１型と2型がある。 国立国際医療研究センター病院のHPから引用すると www.hosp.ncgm.go.jp 双極I型障害の躁状態は、社会生活に支障をきたすほどの激しい躁状態を引き起こします。たとえば、夜も眠らずに動き回る、話が止まらない、大きな声で話し遮られると怒る、などの突飛な行動を引き起こします。 双極II型障害の特徴でもある軽躁状態は、社会生活における著しい支障はない程度の躁状態のことを指します。本人が異常と捉えることはあま…