鬱状態

こんにちは...☀️ 9時頃起きて、レタ活しようと思ったけど 何だかペンが乗らなくてストップしてます…。 気持ちも沈んでしまって...、 喉も痛い気がしてきて調子悪いと思ったら 肌荒れも痛み出して...😱 気持ちと思い込みに反応するの早いなと思いました(˙◁˙) 喉が痛いような気がするのも たぶん気のせいなんだけど...気にしちゃって どうにも今日は不調です🥺 また泣くのかな...来月の日帰り旅行も 行きたくないなって思ってしまって... 元々、遠出が苦手なこともありで... 今はマイナス思考です😭 早く月の日来ないかな...💭💭 ハーモニーランドオンラインでの 購入品✨その2です！ ぼんぼん…

こんばんは‼ はてなブログ少しお久しぶりになりました(*'ω'*) Xの新しく垢を作ったときに お友達のしめじちゃんから「心機一転だね＾＾」と 明るく受け止めてもらえて、すごく嬉しかったです💗 他のお友達にも話したら、 味方になってくれて…みんな優しくて 心温まりました♡ 本当にみんなありがとう～！ 12日にしめじちゃんから お手紙とお土産が届きました🐰 かわいいお手紙どうもありがとう～！ クリップのモモンガちゃんはプレゼントしてくれて お陰でコンプすることができました♪ モモちゃんっカワイイ💗 しめじちゃん、シンガポールへ海外旅行に 行ってきたんだって✨ シンガポールのお土産も入っていました…

友達と一緒に食べたご飯が美味しかった。その後一緒に服とか見て楽しかった。 人と一緒に出かけることが少ないから尚更嬉しかった。 今週は医者があるけど、余った薬を飲んで診察を1週間遅らせるか…とか考えていたりする。 看護師の1人への不満も薄らいできた。いつも私を早く終わらないか待ち望んでる看護師。その人のことが気がかりで安心して医者と話せない。いつも焦る。でも要点をまとめて紙にメモしておこう。それが1番良い方法なのだ。 仕事はうまく言ってるかどうかよくわからない。今日の出来は悪くはなかったと思う。でも生徒らは何を考えてるかよくわからない。良い反応を得たと思ったらひどいクレームだったこともある。 1…

実はコーヒーを飲んでいました このブログを最初から読んで下さっている読者の方は既にうすうす感じていたかもしれませんが、コロナが始まって在宅ワークになってから、気分転換にカフェに通うようになり、5年前からやめていたコーヒーをまた飲み始めていました。 人と会わない生活が毎日続き、精神がおかしくなりかけて鬱状態のようになっていたこともあり、気分を高めるためにもコーヒーを飲んでいたのですが、普段自宅では飲まずに、カフェに行く時だけ飲んでいました。 しかし、毎日飲んでいないにも関わらず、今年に入ってから頭痛や躁鬱状態が続くようになり、それに伴って、夜もほとんど眠れなくなってしまいました。ひょっとしてこれ…

こんばんは～ 夜中にタイピングをカタカタしてるので 家族を起こさないか…心配している…(;´･ω･) 前回は久々ながらも元気に過ごしていましたが、 今は心身ともにコンディションは急降下しています…。 本当に何に悩んでいるって 自分自身の問題なのに…毎日が辛いです。 ストレスからか口にヘルペスできるし… 日に日に酷くなっている( ;∀;) 旦那さんからは今、月の日が来ているから仕方ないって 言ってもらえるんですけど… それに甘えていいのかなーとグルグル(;'∀') 今一番の悩みが文通なのです。 何度も何度も辞めたいと思ってしまって… でも実際私ってリア友いないに等しいし… 文通がコミュニケーショ…

最近の深い悩みは、仕事のパフォーマンスが落ちてしまったこと…。 既に自覚はあったのですが、危機感を覚えるレベルになってきました。たとえば、残業が増えて、簡単なメールに30分も時間をかけてしまうとか。 迷惑社員レベルの判断ミスをするとか。 逆にいつまでも判断できない、説明できないとか。一度休職したことのある身としては、とてもイヤな予感がします。 宣告を受けてしまった うつの段階でいうと、どのあたり？ 実際は簡単には食い詰めない (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 宣告を受けてしまったそもそも自分は脳のデキに弱みがある人間です。 現…

【ここからはシリーズの書き溜めた記事の日付の続きからの投稿です…🙇‍♀️】 (試験的に投稿時間(2023/2/5 11:12:24)を変えて投稿中…🤔) (Twitterには19時頃再投稿したりと模索中...。(2023/2/5/17:58)) 1/25(水)【～今日の状態と現状の鬱状態の観察具合～】 朝、起きたら、必ず一泣き（というか勝手に涙が出てくる感じ）する(1/25の現段階では)。 おなかの調子を整えるために、5分くらいヨガをした。 今日の午前中は、はずっと疲れて、寝てた。日々日々消耗し、時折焦燥感に駆られる日々。 午後もYouTubeを見ていたり、何かで抑うつ症状をマスクしていればほ…

夕方。 鬱状態から、少し回復。 でもかなりソワソワしている。 これは回復傾向にあるのかもしれない。 しんどかったけど、洗い物したりしてスイッチが入った。 小説の続きも書けたし、編集も少しだけ。 あとはアニメの「ギャングスタ」を一気見して、トゥームレイダーの続きをプレイ。 かなりきてるから、まだ夜にならないけど。 酒を飲みたくなってきた。 でも、それだけは抑えないと。 昼間から飲むことだけは避けたい。 今にも発狂しそうだ。 ちょっと何か書いてないと、酒に行きそうなので。 短編にしようか、迷った話をここに書いてもいいでしょうか。 いつものネタ置き場です。 タイトルは「英才教育」 もう死んだじいちゃ…

久しぶりに日記を書いてみる。 最近持病が悪化して働けなくなり廃人のようになり、地元に戻ってきた。 抑うつ神経症は6年経って双極性障害に進化した。 考えてみればこの半年程その傾向があったかもしれない。 病気になって治す気もなく数年経ち、もう病気じゃなかったら私ではなくなるような気がしている。 親に迷惑をかけて地元に引越し、ファーストフード店で週4日バイトをして過ごしている。 今の私に経済力は皆無。 また働いて自立した生活をしたい。でも前職の時のように限界になりながらの生活はもうしたくないような気がする。 このまま地元にいるのか東京に戻るのかはわからない。 地元の景色の美しさは東京では絶対に得られ…

いつもの勤務日。 営業時間終了後に後片付けや掃除をしなければいけない。 時々同僚と世間話をしながら、床をはいたり机を拭いていると、ふと頭をよぎる。 〈死ぬのが怖い〉 鬱の時期でもないのに、なんだか嫌な考えが頭から離れなくなった。 〈家族がいつか死んでしまうことが怖い〉 今のところは両親も健康だし、問題はないのだが、なぜか考えてしまう。 〈人っていつかは死んでしまうのに、今何をしても無駄なのではないか？〉 今働いていることも無駄なのではないかと思い始めて、気分が落ちてくる。 しばらく鬱状態が続いたが、掃除を続けているうちに、いつのまにか嫌な考えはどこかに行ってしまった。 次の日。 同じように閉店…

シュナイダーのボールペンが届きました。 届くの早いし、梱包もちゃんとしてある。（プチプチ封筒に入っていた） 当たり前のことだけど、安心しました。 よく見たらシュナイダーの公式取り扱い店で、 やっぱり公式は違うなと思いました。 リフィルを取り出してみました。 どちらも白筒です。 ただ、バネの長さが違います。 クリックゴールドのほうがバネが長い。 シュナイダーのリフィル（770M）をクリックゴールドに入れてみたけど、 普通に使えました。 ただ、逆は無理な気が。 クリックが効きません。 あと、この770Mリフィル自体、 リフィルのみの販売を見つけることができませんでした。 オフィス 765M（M/中…

録画したままだった『ドクター・クイン 大西部の女医物語（シーズン４）』の14話～18話。 町が大きくなるにつれて治安が悪化。保安官が必要となり、マシューが選挙でハンクに勝ち、保安官になります。町議会で銃の携帯を禁止。留置所で裁判を待つ無法者を助け出すために早撃ちガンマンの兄がやって来ますがマシューは丸腰で対決。15話ではハンクの酒場で働くエマ（シャーロット・チャットン）をマシューが好きになります。シーズン２で愛しあって結婚したマイラとホレス（フランク・コリソン）でしたが、主婦生活に鬱状態のマイラは計算能力をかわれてプレストンの銀行の会計係になります。 開拓が進んできたコロラドを準州から州に昇格…

生活はめちゃくちゃで、メンタルもボロボロ。そんなどん底の時期から抜け出して何もかもが変化した今の自分に対する充足感がこの曲には綴られています。等身大でリアルな歌詞にめちゃくちゃ共感。。 ちなみにボーカルのベサニーさんは曲の冒頭に描写されている鬱状態から抜け出すため、タロットをやってみたりクリスタルを集めたりセージを焚いたりと、いわゆるホリスティックな生活に目覚めたそうです。日本でもここ数年広まりつつありますよね。その一因には資本主義に対する懐疑心や疲弊があるらしいです。特に今の若いZ世代の子達にはその傾向が顕著で、アメリカでは「週５で８時間労働なんて耐えられない...」と涙する若い女の子の動画…

最近（特にこの数週間） 落ち込みが鬱状態に近かった。 基本、ずーっと落ち込んでいる。 一瞬だけ気分が晴れて、また落ちる。 何があったわけでもない。原因不明。 自己否定、焦燥感、自信喪失… いつ浮上して安定するかわからぬ不安。 だけど戻れた。待てばきっと大丈夫。 ずっと海の底にいて、 息つぎで一瞬浮上して、また深く潜る。 本気で病院の再開を考えた。 落ちたのも、元に戻ったのも 何がきっかけになったかわからない。 調子が悪いときの思考は 「悪魔のささやき」 180度、思考回路が変わる。 まるで別人になったように。 元気だったときの私をすべて疑う。 調子を崩すとナイナイ星人になる。 私には何もない、…

こんにちは😀主婦さぶもんです😆 今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♀ つ、ついに… 家族全員出勤しました〜！！ ありがとうございます！！ 今日も皆さん頑張ってきてください✨ 小学校の振替休日に学級閉鎖 今年から導入の県民の日学校ホリデーのおかげで 先週はほぼ子どもが家にいました😖💦 なんでだよ〜！😱どうしてだよ〜！😱 そのため貴重な平日おひとり様時間が ほぼ皆無でした…😞 もちろん子どもと過ごす時間は 楽しいし限りある貴重な時間です✨ さぶもんの場合は 外に働きに出ているわけではないので 特に問題があるわけではないですが やはり… おひとり様時間が無いのは厳しい😱！！ ブロ…

・亀田俊和氏の勤務先への抗議などは、絶対にやめて下さい。宜しくお願い致します。 ・初めて当エントリーを読まれる方は、亀田俊和 - Wikipediaの他、以下の「呉座勇一事件（呉座騒動）」に関する記事などの、ご一読をお勧め致します。 kensyoiinkai.hatenablog.com kensyoiinkai.hatenablog.com kensyoiinkai.hatenablog.com kensyoiinkai.hatenablog.com ・当ブログへのご意見、ご感想及び情報提供などにつきましては、下記のメールアドレスまでご連絡下さい。場合によっては、謝礼等も前向きに検討致します…

今回は完全に自己満備忘録です。 最高に楽しい3日間を過ごしてきました。何なら、こんなに楽しく素敵な気持ちで過ごせたのは十数年ぶりでしたので、記憶や気持ちが新鮮なうちに書き留めます📝 大きく変われるほどの素敵な気持ちを3日分まとめようとしているので、長時間の長文投稿になりそう💭既に、そんな前向きさに対して強く足を引っ張る気持ちも発動していて、葛藤で疲れ髪を触ったり唇の皮を剥いたりし始めていますが、すごく大事な3日間だったから、優しい柿入りホットミルクを飲んで体を温めながら一生懸命まとめるぞ💪 1日目：コンサート参加 大好きなグループのコンサートに行ってきました。大学時代に出会い、つらい時もいつも…

本記事では荻原浩さんの小説『月の上の観覧車』を紹介します。 月の上の観覧車 ・トンネル鏡 あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・上海租界の魔術師 あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・レシピ あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・金魚 あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・チョコチップミントをダブルで あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・ゴミ屋敷モノクローム あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・胡瓜の馬 あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 ・月の上の観覧車 あらすじ 登場人物 ネタバレありの感想 総評 月の上の観覧車 著者：荻原浩 出版社：新潮社 ページ数：35…

「キングオブコント２０２３」、今年も、快活CLUBで観てきました。生活が忙しすぎて、遅くなりましたが、昨年の感想が書けなかった反省もありますので、今年は頑張ります。昨年は、単なる一時的な抑鬱状態で書けなかっただけなのでご心配なく。そもそも今年もこんなに時間かかっているのもそうですし、というか、高校２年生の時に、好きなこと付き合うことになるも、三日で別れることになった時から、強い抑鬱状態にあるので、ご心配なく。あと、快活CLUBの、多分毎年、個室に行こうとして、フラットルームを選んでしまうというミスをしてしまっている気がしますが、受付の写真のUI悪すぎませんか。 さて、正直な感想といえば、今年の…