違いを知る

毎日漠然と生まれるストレス思考 なぜ浮かんでくるのだろう？ 1、自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう ２、自分の価値観で、無意識に人をジャッジしている ３、自分が自分を存材に扱うと、人からも同じ扱いを受けてしまう ４、身をもって経験する ５、プライドを捨て信念を持つ ６、客観的思考がクッションになる。 1、自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう ストレスの多くは、自分とは違うという 考え方、捉え方、行動による違和感を感じることから起こる。 何で、どうして、、、、 人の数だけ価値観があり人生経験や学びがある 人生のタイミングも 生きる環境、人間関係、目的、価値観、容姿、過去…

昨日は、自力整体の研修で福岡に。 人がたくさん集まる場所に行き、緊張するし、何度もトイレに行くし、途中で気分が悪くなった。 会場内の匂いとかが苦しくなる。 で、休憩のたびに外に息をしに行く（笑） 自分軸が無くなっていた。 帰りに、UさんとKちゃんに会う。 その時は、なんだか、めちゃくちゃ疲れていた。 もう、ちょっと会ったら、帰りたいくらいヘトヘトだった。 が、話をして、一緒に身体ほぐしをしているうちに、きつかった身体がふっと楽になる。 どうやら、Kちゃんが吸ってくれたということが分かった💦 疲れた身体で、２人に会ったこと自体、迷惑をかけてしまったーーー(;^ω^) と罪悪感はあるけれど、ごめん…

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 夫婦あるある。 我が家の場合。 洗濯機が壊れて 新しい洗濯機を買いに行くの巻。 私が欲しい洗濯機は、 シンプル仕様の10キロ容量のもの。 これが欲しいと言ったなら 一言、、、 ／ 高いな ＼ と、、、。 （私の心の声） え？これが欲しかったのに 高いなら もっと安いのにした方がいいの？ じゃ、 8キロじゃ納得できないけれど しょうがないか。 ／ じゃ、こっちの方がいい？（8キロ容量の洗濯機） ＼ と言ったならば ／ お前の欲しいのを買えばいいよ ＼ って・・・ だったら、 高いなんて言わずに それでいいよ、…

親しき仲にも礼儀あり という言葉 今でも使いますか？ 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 最近死語や 使わなくなった表現が増えたので ひょっとして 親しき仲にも礼儀あり も、言わなくなったかなぁ・・と ふと不安になりまして 聞いてみました(^^; ところで 親しき仲って どういう関係を指すのでしょう？ 親子・夫婦・パートナー・友人・・ とりあえず 気心の知れた人 に、なりますよね。 そう。 このことわざは 気心は知れていても 最低限の礼儀は必要ですよ・・と 言いたいのでしょうね。 でも、 礼儀って なんかピンとこない そう思いませんか？ そこで ググってみたら そのことわざの…

おはようございます。中野祐治です。 今回読んだ本の紹介です♪ ひと言でまとめる技術勝浦 雅彦アスコム ●はじめに コピーライターである著者は、さまざまな企業から相談を受ける中で、言いたいことをどう相手にうまく伝えられるかに悩んでいる人が多いことを実感し、この本ができました。 思いを込めて伝えたのに、「何が言いたいのかわからない」などと言われた経験はないでしょうか？ 本書にあるように、「ひと言でまとめられる技術」を習得すれば、「伝えること」と「伝わること」の違いを知るようになり、相手の反応や得られる結果も違ってくることでしょう。 そして「言いたいことの言葉をうまくまとめられない人」は、「言葉を知…

皆さん、こんにちは。 無意識のうちに、Appleの秋のカンファレンスまで1週間を切っています、このカンファレンスでは、AppleはiPhone 16シリーズ、Apple Watchシリーズ、AirPodsシリーズやその他の新製品をリリースする予定です、もちろん、より多くの人々のために、より多くの注目とiPhone 16シリーズについてより多くの懸念は、それがすべての種類のニュースや様々な民間の憶測は、iPhone 16がクライマックスに熱くなっている最近の期間になるとする必要がありますので、このビデオでは、iPhone 16シリーズのリリースをお届けします。 様々な民間の推測もiPhone 1…

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季節にそぐわないスーツを着ると、 ファッションに詳しい人には その違いが目立つことがあります。 ファッション業界の専門家や詳しい人々は、 素材の感触や厚み、 裏地の有無を見ただけで、 そのスーツの季節を判断できます。 本記事では、以下の点に焦点を当てて解説します 夏のスーツを冬に着用した場合の印象 それが与える影響 夏用と冬用スーツの見分け方 四季を通じて使えるオールシーズンスーツについて 季節ごとのスーツの違いを理解し、 ビジネスシーンで好印象を保つ方法を学びましょう。 スーツの季節感：夏のスーツを冬に着るとばれる？ 春夏用のスーツを冬に着用すると、 その違いを知る人には すぐに見抜かれるこ…

栗きんとんは、関東と関西で全く異なる特徴を持つ和菓子として知られています。この違いを知ると、食文化の奥深さや地方ごとのこだわりを改めて感じることができるでしょう。本記事では、それぞれの地域での栗きんとんの作り方や味わいの違いについて、詳しくご紹介します。 栗きんとん。関東風はこう作る！ 関東風の栗きんとんは、濃厚で甘い味が特徴の和菓子です。使われる材料は、栗の甘露煮、さつまいも、砂糖、そしてハチミツが一般的です。これらを滑らかなペースト状にし、こってりと仕上げることで独特の甘さを引き出します。また、金運や勝負運を象徴する縁起物として、おせち料理には欠かせない存在です。特に正月の食卓に並ぶと、そ…

皆さんは”アメリカ”と聞いたら何が一番最初に思い浮かびますか？自由の女神、サイズの大きなハンバーガー、英語、有名なハリウッドの看板、、、日本では、アメリカとの関係性の深い文化が浸透しているように思います。 でも、留学や旅行でアメリカを訪れる際に、文化の違いに驚くことは少なくありません。特に、日本とは異なる生活習慣やコミュニケーションのスタイルに戸惑うこともあると思います。 アメリカでは自由や個性が重視される一方、日本では調和や礼儀が重んじられるため、その違いを事前に理解しておくことで、異文化によるすれ違いを防ぐことができます。 本記事では、日常生活や待ち合わせのルール、時間感覚、そしてコミュニ…

寒い季節になると、どのインナーを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に敏感肌やアトピーの方にとっては、素材や着心地が重要なポイントになります。 この記事では、ベルメゾンのホットコットと無印良品のインナーを比較し、両者の特徴や利点について詳しく解説していきます。どちらを選ぶべきか悩んでいる方にとって参考になる情報が満載です。 また、敏感肌に優しい素材の選び方や季節ごとのインナーの特徴についても触れています。ぜひ最後まで読んで、自分にぴったりのインナーを見つけてください。 ホットコットと無印良品のインナー比較 素材の違いを徹底比較 ホットコットと無印良品のインナーは、どちらも敏感…

愛知県における正月飾りは、新年を迎えるにあたって重要な役割を果たします。正月飾りは、年神様を迎え入れるための縁起物であり、家の中に幸福を呼び込むための大切なアイテムです。この記事では、愛知県における正月飾りの期間、処分方法、意味、飾る際のおすすめの場所、そしてよくある質問について詳しく解説します。 愛知県の正月飾りはいつからいつまで飾るのか？ 正月飾りの一般的な飾りはいつから始めるのか？ 正月飾りは、一般的に12月の初めから飾り始めることが多いでしょう。具体的には、クリスマスを過ぎたあたりから、しめ縄や門松を飾る家庭が増えてきます。この時期は、年末の忙しさが始まる前に、家の中を清めて飾りつけを…

ハグモッチとプレミアムの抱き枕は、どちらも快適な睡眠をサポートする人気の商品です。しかし、その特徴や違いを知ることで、より自分に合った選択ができます。本記事では、デザインや機能性、利用目的に応じた選び方について解説します。 ハグモッチとプレミアムの違いを徹底比較 ハグモッチとプレミアムは、素材やデザイン、機能性などが異なります。それぞれに適したシーンがあるため、選択する際には比較ポイントを理解することが重要です。以下では詳細に解説します。 デザインと機能性の比較ポイント デザイン面では、プレミアムが高級感あるテンセル素材を使用している点が特筆されます。ハグモッチはベロアやコットン素材など選べる…

鳥取砂丘 鳥取砂丘は日本を代表する観光地のひとつで、その広がる砂の景色に驚かされた人も多いと思います。しかし、広大な砂地が広がる鳥取砂丘に対して「砂漠」という言葉が使われないのはなぜでしょうか？また、砂丘と砂漠の違いについても詳しく見てみましょう。 砂丘と砂漠の違いとは？ まず、砂丘と砂漠はまったく別のものです。砂丘は、風や水の力で砂が運ばれ、積もってできた地形のことを指します。砂浜や川沿い、湖の近くにも砂丘ができることがあります。つまり、砂丘はその場所の環境によって形成される地形の一部なのです。 一方で、砂漠は年間降水量が極端に少なく、植物がほとんど育たない地域のことを指します。砂だけでなく…

傾聴と承認の重要性 人間関係を良好に保つためには、「傾聴」と「承認」というスキルが欠かせません。 これらができるようになると、 人とのコミュニケーションがぐっと スムーズになり、信頼関係も深まります。 「承認」の誤解 若いころの僕は、 この「承認」を正しく理解できていませんでした。 そのため、 人と意見がぶつかることが多くあり、 後になって自己嫌悪に陥ることもしばしばでした。 当時の僕は、「承認」とは相手の意見を そのまま受け入れることだと 勘違いしていました。 しかし、実際の「承認」とは、 違う意見でも「相手の考えを認める」ことなのです。 たとえば、「なるほど、あなたはそう考えているんですね…