【おふ。の日記】2025年7月8日 世界おはよう。🌷✨ 最近はエアコンがないと眠れない。 夜にタイマーでエアコンをつけて眠る。 明け方に暑くて目が覚める。 エアコンをつけていたとしても、 結局寒くて目が覚める。 体温調整ってこんなに難しい。 今日は明け方に目覚めた時に、 窓を開けてみた。 そうしたら外の音が聞こえたり、 ぬるいけれどなんとなく心地よい感があった。 そうして、外の音が耳に入るので 目覚まし時計なしでも自然に目が覚めたのだ。 これは良い方法を見つけたな。 さて。「今日は何をしよう?」 と、いつもの癖で考えてしまう。 でも昨日の日記にも書いたように、 今日はぼーっとしようと思う。 そ…