ヨガ教室へ行ってきました いつも教室がとても冷えていて、私は寒いと感じるのだけど 今日は暑かった~~ そろそろ運動も半袖ですね 骨盤底筋を鍛える運動は一日に100回はやらないと 鍛えられないとか 尿を我慢する時の筋肉なのだけど100回はきついなぁ といいつつ、先生が生徒さんが教室でしかやっていないと暴露したら 今日だけで70回、合間合間に取り入れてやりました その運動のせいではないけど疲れた~~~ いつも車は薬局の提携駐車場に置いていて1000円以上買うと 3時間の無料券をくれるのだけど、一度、確認しなかったら 1時間分しかくれなくて、しかも小銭を持ってなくて 焦った時があったので、それ以来、…