こんにちは、こけしです(*´꒳`*) さぁ、私のダイエットが始まりました😂👏 本日の体重は◯7.4キロです。(増えてます笑) ALINCO(アルインコ)のランニングマシンは、体の不調で外に出ることができない昨年8月に悩みに悩みSALEで購入しました☺️✨ 私は1回30分のウォーキングです。 速度も選べて、残り時間や消費カロリー、心拍数、歩いた距離もモニターで確認できて満足しています😊 商品ガイドより引用 ウォーキングマシンは、電動式と自走式がありますが。私が使っているものは電動式のものなので、設定した速度に合わせて歩くだけでOK🙆♀️私は電動式でよかったです☺️ ただ....続けること。本当…