Alinco

皆さま、おはこんばんにちは。 つまみずです。本日は家庭内で様々なことがあり大変疲れてしまいましたので、 平日と同じ距離となってしまいました。最近眠りが浅いのですが、余計に心が荒れやすくなっている気がします。 本日の成果 距離：約15キロメートル 消費カロリー：232キロカロリー 体重：72.6キログラム(前日比±0)増えなかっただけ良かったです。 あと15日で70㎏になれるのか、少し怪しげですが続けていきたいと思います。では、またお会いしましょう！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function()…

皆さま、おはこんばんにちは。 つまみずです。月曜日って会社勤めの人にとっては憂鬱ですよね。 生きてるだけで100点満点なのに、布団から這い出て、一日を乗り切れた私たちは、最高に偉いですよ！1兆点くらい欲しいところです。 本日の成果 距離：15キロメートル 消費カロリー：225キログラム 体重：72.8キログラム(前日比-0.4キログラム)しっかり15キロ走れましたし、体重も減りましたし偉すぎますね。 ご褒美にアイスを食べました。 明日が怖いです。趣味は色々ありますが、どうしてもストレスのはけ口が食べ物になってしまいます。美味しいものを食べるとすぐにハッピーになれますからね。 美味しいものは高カ…

皆さま、おはこんばんにちは。 つまみずです。9日目でございます。 面倒くさがりでも、やれるものですね。 ひとまず、結果がどのようであろうとも、1か月は続けたいと思います。そういえば目標体重を定めず始めてしまいましたね…。 最終的には、50キログラムまで落としたいと思っておりますが、区切りもなしにさあやるぞ！とはなりません。 今、決めさせていただきます。1か月で3キログラムこちらでいきます。このブログの31日目で、私のようにあれこれ運動やら食事制限したくない方々に、良き結果をお届けできるよう頑張ります！ 本日は 約18キロメートル走ることができました。毎日15キロ越えだと、少し体にきている感じが…

身長172cm 体重70.9kg浴槽入浴20分後に測定、食事前 18:20食事腕立て伏せ20回 朝、昼、夜に各1セット夜にアルインコのエアロバイクを50分21時以降は何も食べないマイルール達成元気になるのでポチっとお願いしますっ ↓↓↓

昨日、「#買って良かった2020」のお題でブログを書きながら、 買ったのは2020年よりも前だけど、コロナ禍で生活スタイルが変わっていく中で、 今まで以上に大活躍してくれたものもあったなーと思ったので今回はそれらを書いてみる。【１】Soda Stream ハイボールを何杯も作ったら、すぐに炭酸水なくなるなーと。 家で炭酸水が作れたら買いにいかなくてもいいし、ラクだなと思ったのが購入のきっかけ。買ったのは2019年。www.sodastream.jp オフィスに行ってるときは、毎日500mlの炭酸水を買ってた。 炭酸水って飲むとリフレッシュできてすごく好き。炭酸のシュワシュワ、いいわー。 ビール…

現在の朝活の計画はこちらです 基本の朝活(2020/11/30作成） 時間 何をする 目的 ５時 起床・着替え ５時15分 ヨガ 健康維持 ５時45分 朝のお散歩 健康維持 ６時20分 朝食・お弁当の用意 家族出かける 家事 ７時半 英語勉強 スキルアップ ８時半 家事 家事先取り ９時 仕事 今日の朝活は こちら ★今日の朝活(2020/12/18作成） 時間 何をする 目的 ５時10分 起床・着替え ５時20分 朝の散歩 健康維持 ６時20分 ヨガ 健康維持 ７時 朝食・家事 家事先取り ８時 仕事 雪もやんだので 着替えてすぐ朝の散歩に出かけました 冬至も近いので さすがに暗いですが そ…

ALINCO DJ-G7 を購入。マイク EMS-62 とパネル保護シートが付いて 29.8k でした。1200MHz に出られる現行ハンディ機はこれだけなので入手。他のお店は同じマイク付きで同額 29.8k でしたが現金決済だったのでパス。

総合賞 1位 092 ブラマンさん 「【静止画MAD】ヘイルデビルラン【アイシールド21】」 2位 057 ALINCOさん 「【静止画MAD】熱源【ひゃくえむ。】」 3位 013 にっちさん 「勲章 ｜ Sound! Euphonium」 4位 048 さんちぇさん 「【MAD】みらいノわたし（響け！ユーフォニアム）」 5位 039 川神さん 「DRAGON BALL Z/人造人間・セル編【静止画MAD】」 6位 007 こばやしさんさん 「【AniPAFE2024】トゲナシトゲアリ」 7位 043 シトさん 「【静止画MAD】瑠璃の双子【MUSIC TIME】」 8位 056 あえるさん …

総合賞 1位 092 ブラマンさん 「【静止画MAD】ヘイルデビルラン【アイシールド21】」2位 057 ALINCOさん、ぼっくりさん、kurobeさん 「【静止画MAD】熱源【ひゃくえむ。】」3位 013 にっちさん 「勲章 ｜ Sound! Euphonium」4位 048 さんちぇさん 「【MAD】みらいノわたし（響け！ユーフォニアム）」5位 039 川神さん 「DRAGON BALL Z/人造人間・セル編【静止画MAD】」6位 007 こばやしさんさん 「【AniPAFE2024】トゲナシトゲアリ」7位 043 シトさん 「【静止画MAD】瑠璃の双子【MUSIC TIME】」8位 0…

（2014/3/28）【家電製品ミニレビュー】非常時にスマホを急速充電できる足踏み式の発電機を試す K-TOR(ケーター)の「パワーボックス」 - 家電 Watch https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column_review/kdnreview/641573.html kaden.watch.impress.co.jp ケーター パワーボックス50 [K-TOR Power Box 50] (42ワット－12vシガープラグ）【日本正規代理店品】 ペダル式 ポータブル発電機/災害や停電など非常時の電源K-TORAmazon 自転車型でUSB充電できる…

この記事にはアフィリエイトが含まれます Webライターをしている私、最近、在宅ワークにありがちな悩みにハマりだしました。 体重増加が止まらない現象です。 在宅ワーカーは、何せ動きません。 洗濯や料理といった家事をしていても、下手したら1日の歩数が200歩以下とかも普通にあります。 圧倒的に運動不足！！ 頭は使うのでお腹はちゃんと空きますが、体は動かしてないので「脂肪燃焼？ 何ソレ」（古）状態です。 そんな私、この度、フィットネスバイクを購入しました！ これで毎日240kcalの燃焼を目指し、頑張っているところなのですね。 というわけで、今回は、フィットネスバイクを購入した理由やなぜ毎日240k…

一日一日と秋めいてきていますね。皆さん如何お過ごしでしょうか、シャキシャキレタスです。10/25の生放送で紹介いたしました動画を放送順に並べていきます。新たな発見があれば幸いです。 蔦南瓜 さん/Katamari After School www.nicovideo.jp つくえ さん/ゆの www.nicovideo.jp gu さん/篠澤 広さんと散歩する動画 www.nicovideo.jp Karashi さん/Operation Arc-Light www.nicovideo.jp 唯uui さん/【MMGC2024 Day3】徒然日和 www.nicovideo.jp ゆきのふ さ…

【トップガンVS開催期間】 2024年12月1日～12月21日 ※投稿時間・方式についてのお知らせ 当初は「ニコニコ動画」の投稿機能である「ライブ公開」で投稿予定でしたが、2024年6月に発生したサイバー攻撃から「ニコニコ動画」再開の現在まで「ライブ公開」の復活が確認されておりません。 つきましては、トップガンVS開催日までに「ライブ公開」が再開されていない場合は、「予約投稿」での投稿になります。 ※投票方法について 投稿された動画の「動画の詳細情報」欄に投票場所のリンクを掲載しますので、そちらから投票と感想をお願いします。 【DAY１】12月1日～12月5日 sola VS ふぇるみ 12月…

※当ブログにはPR内容が含まれております。 ✅2024年9月21日更新 こんにちは！ 仕事の頑張りすぎで肩首周りにコリを感じてる方、多いんじゃないですか？？ かく言う私もその1人で（私の場合はゴルフで肩が痛いw） マッサージチェアが欲しいな〜。 でも値段高いしな〜、 場所取るしな〜 と思って家電量販店をウロウロしていたところ目を引く品を発見！！ それが、ネックマッサージャー！ 色んなメーカーのネックマッサージャーを売場で試してみて、その日即買いしたのがこの商品↓↓↓ アルインコ直営店 ALINCO 基本送料無料MCR8922N コードレス首マッサージャーもみたいむ8821 ネイビー首 肩 コー…

【複合MAD】ガールズ☆ダンス☆ミュージック てりやきてっちゃんさん 【AniPAFE2024】ヤマトナデシコ七変化【その着せ替え人形は恋をする】 maruhana3さんテーマ「Cawaii!」 【静止画MAD】勝利の秘訣はご内密【さわらないで小手指くん】 むへおさん 【MAD】Small Step!! 【蒼の彼方のフォーリズム】 れーぜろさんテーマ「かわいい」 此処より永遠に【この世界の片隅に】 倉庫番さんテーマ「昭和のMAD」 【MAD/AMD】ゆるキャン△ SEASON3 ai Suno トキトキチャンネルさんテーマ「AI」 【AniPAFE2024】トゲナシトゲアリ こばやしさんさん …

暦の上では初秋ですが、猛暑が続いています。 今年は暑い、と聞いて初めて購入したものがあります。 それは「ミニエアロバイク」です。 机の下に置けるサイズの、ペダルを回すだけのバイク。 サイクリング気分 きっかけはAmazonプライムのドラマ「フォールアウト」。 地下施設に住む主人公・ルーシーが父と映像を見ながら、 ソファに座ってペダルをこいでいました。 これ、運動不足の解消によさそう！とひらめいて、ネット検索。 最初にウィッシュリスト入りしたのは、老舗メーカー。 アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロマグネティックミニバイク 静音 ペダル 寝ながら 有酸素運動 電源不要 8段階 …

を2羽、打診飼い（笑）。ALINCO。AL（アルミの元素記号Al、アルミの時代が来る！）IN（ OUE、 井上鉄工）CO（コーポレーション）。足場の製販及びレンタルの会社。1980年代に手掛けたテレビショッピング、通販のために井上鉄工から社名変更している。フィットネス器具はその頃からで、「にわか」ではないらしい。大阪らしいオモロイ会社（笑）。 前日比−5％の網に掛かる。金曜日に発表した1Q決算は進捗率が25％に僅かに届かなかった。しかし、7％も下げるほど悪い決算か？ともあれ、累進配当で利回り4％だけでも買い！しかも、新中計の最終年度に70円配当を掲げている。月曜日の終り値＠1060円で利回りを…

前回の熱はほんとにあの日限りで その後、4回猫背矯正に通っているけれども、全然熱出てない なんだったんだ一体 さて、Amazonプライムデー 先行セールで買ったものはこちら！ 【Amazon.co.jp 限定】 アルインコ(Alinco) (ALINCO) フィットネスバイク クロスバイク マグネット負荷 静音 8段階負荷 折りたたみ コンパクト収納 軽量 タブレットトレー付 組立簡単 AFBX4123AG グリーン アルインコ(Alinco) Amazon 今年1月にも検討しつつ、絶対に私はやらない、代わりに踏み台昇降運動するんだと記録していたけれど shino45.com ...はい！踏み…