BCAA

ヨドバシ・ドット・コムの粉末スポーツドリンクのラインナップを見てた。アミノバリューとかVAAMとかアミノバイタル。高い。高いんだがアミノ酸入ってるからねぇ。そりゃあ高いよね。でも効果は期待できる。運動のお供に。 アミノバリューはポカリスエットなんかと同じで、電解質も補給できる。VAAMは脂肪燃焼、アミノバイタルはアミノ酸含有量が売り？ この前ポカリスエット粉末をココカラファインで買った時に、マツキヨのPBでアミノ酸が入ってる粉末スポーツドリンクを見かけた。値段が安い。ポカリスエットの半額。これでBCAA入ってんの？凄いな。 アミノ酸、本気で考え始めた。別にプロアスリートじゃないけど、カラダのこ…

魔女の宅急便にあこがれて13歳の誕生日に娘をたかいたかいするべく筋トレに励む男の筋トレ日記である。 テキトーな魔女っ娘 前回９月の記録①を更新してから１か月以上空いている。 いつの間にやらスマブラのプレイ時間が2000時間を超えている。えらいこっちゃ。上達はしていない。 そういえばGoogle Adsenseの申請をしていたが、どうなったかな？と、見てみると、承認状態が「準備完了」になっている。 「どういうこと？」とググってみるとどうやら審査に合格しているようである。えらいこっちゃ。 申請するときに調べたら近年審査が厳しいという記事ばかりだったので、ダメ元だったから驚きだ。 「独自ドメインでな…

「BCAA」は、アミノ酸の一種で、筋トレや肝臓の健康、ダイエットなどに関連する重要な栄養素です。 また、BCAAはダイエット以外でも、老人の健康においても、効果的なサプリメント食品として役立つともいわれています。 今回は、BCAAとは何か？効果・副作用・飲み方・タイミングは？筋トレやダイエットを効果的にする方法は？またメリット・デメリットについて解説します。 BCAAとは？効果・副作用・飲み方・タイミングは？ （効果） （副作用はあるのか？） （飲み方とタイミングは？） BCAAで筋トレ・ダイエットを効果的にするには？ （効果的な飲み方は？） BCAAの正しい知識を身につけよう！メリット・デメ…

魔女の宅急便にあこがれて13歳の誕生日に娘をたかいたかいするべく筋トレに励む男の筋トレ日記である。 テキトーな魔女っ娘 ７月末からプリズナー師匠の下、筋トレを開始する。 ８月末の成果は下記のとおりである。ここから９月がスタート。 プッシュアップ ステップ２ 10回×３セット スクワット ステップ３ 10回×３セット プルアップ ステップ５ ９回×２セット ブリッジ ステップ２ 15回×３セット レッグレイズ ステップ２ 50回×３セット ハンドスタンド ステップ３ 60秒 クロウスタンド 40秒 体重56.3㎏ ちなみにプリズナー師匠は下の彼である。 プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手…

魔女の宅急便に憧れて娘の13歳の誕生日に「たかいたかい」するべく筋トレを志した男の筋トレ日記である。 テキトーな魔女っ子 ７月になってしまったのでそろそろ始めるかということで、高校時代に使っていた５kgのダンベルを上げたり下げたりすること一月。 すこし強くなったような気はするが、５kgを上げ下げしていても娘を持ち上げられる気がしない。 むしろ、毎日娘を持ち上げ続ければよいのか。 きっと嫌われるだろうな。 そんなとき筋トレ系youtubueを見ていて良い本に出会った。 プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ／ポール・ウェイド／山田雅久【1000円以上送料無料】 楽天で購…

以前は全部で5種類くらいの処方薬を貰っていましたが、必要無くなるほど改善されたものがあります。ずっと付き合っていくであろう、血栓を出来にくくする血液サラサラ薬は、なぜか血栓が無くなって処方されなくなりました。納豆のおかげだろうというのは過去記事にあります。 そして今は2種類の処方薬を貰っています。この2つがちょっと特殊な扱いで、片方はBCAAというアミノ酸で、簡単に言うとアスリートご用達のサプリメントと内容は同じです。筋肉の分解を防いだり疲れない為のサプリメントですね。私の病状は、BCAAを極端に消費するので、崩れたバランスを補う為に処方されます。実は薬局行ったら普通に売ってます。 もう一つは…

こんにちは！よっぴーです。このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ ＼ 初回注文20%OFF！【NEW20】／ NEW20 ＼ リピーター5％OFF【CGX7147】／ CGX7147 ＼ 60ドル以上の購入で10％OFF【GOLD60】／ GOLD60 ＼最新セール情報／ SALE情報 ボタンを押すと割引適用 適用されていない場合は、コードを直接入力 XTEND オリジナル7G BCAA レモンライムスクイーズ XTEND（エクステ…