PC作業

どうも駄目だ。無理してカメラを持ち出して喫茶店に行ったが、レンズがきちんと装着されておらず、途中でカメラが認識しなくなって気が付いた。落さないで良かったと言えば言えるのだが、かなり危険だ。 そのような訳で写真もろくなものが撮れず。今日はPC作業も苦痛なので、とりあえず、それをアップする。ほとんどがボツ。また、書類を書こうとしてペンを持つのが難儀なら、自分の住所も間違える。本籍地でもなければ住んだことも勤めたこともない場所を書いていた。 喫茶店でも、まるでウィスキーをチェーサーで飲むようにアイスコーヒーを飲む。３枚しか撮れなかったのでテーブルの上の置物を撮ったり、家に帰って自宅から窓越しに撮った…

知り合いのお手伝いで写真の撮影や加工をしたりする。 スマホでも作業はできるけど、老眼には少しキツい。 そんなこんなで写真加工をPCなんぞでやってると。 何かしら『音』が欲しい。 最近はYouTubeのお好みライブラリを無限ループがデフォルト。 で、本日のPC作業をしようとしたところインターフォンが。 宅配物が届いた。 注文してたことをすっかり忘れてたよ外付けプレーヤー。 奥さんが通勤時に聴くためにBTSのCDを購入したものの。 車のプレーヤーが故障で再生不能^^; 少し気の毒になりアイフォンにダビングを提案し、めでたくプレーヤーを購入。 と、なると当然自分も昔懐かしい曲をiPhoneにダイビン…

毎日テレワークの筆者がおすすめするWi-Fi 電源カフェ‗渋谷 café 1886 at Bosch。渋谷駅出口B6から徒歩3分。駅近にも関わらず、渋谷とは思えない落ち着いた雰囲気のおしゃれカフェです。集中してのPC作業や勉強にもおすすめ。詳しくレビューしていきます。 【café 1886 at Boschとは】 【Wi-Fiの環境と反応をチェック】 【店内の様子】 【まとめ‗おすすめのシーン】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【café 1886 at Boschとは】 ドイツの自動車部品・電動工具メーカー‗ボッシュの東京…

はじめに 今回はExcelやGoogleスプレッドシートで連続したデータを入力するときに便利なオートフィルについて、基本の使い方をご紹介します。 たくさんのデータを入力するときにはとても便利な機能になりますので、ぜひ使い方を覚えて業務効率をアップさせましょう。

こんにちは！ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 新型コロナの影響で、リモートワークにより在宅勤務での デスクワークが増えている方も多いのではないでしょうか？ よりパソコンに向き合う時間が長くなっている方が増えて 肩や首、腰などが疲れてしまい辛い思いをしている方も 多いでしょう。 今回はデスクワーク作業の時のおすすめの姿勢について ご紹介していきます。 【デスクワーク疲れの原因は、姿勢】 【イチオシ姿勢① デスクチェアの高さを合わせる】 【イチオシ姿勢② ディスプレイは目線と同じ高さにセット】 【イチオシ姿勢③ 腕を水平にする】 【デスクワーク疲れの原因は、姿勢】 デスクワークがメイ…

今、新たに取り組みたい習慣として、姿勢の改善を考えています。私は元々猫背気味の姿勢で、ＰＣ作業中に、気が付いたら首が前に出て、ストレートネックになっています。こういう姿勢を長時間続けていたら、それは当然首こり、肩こり、目の奥の疲労感がたまります。そして、頭も脳も疲れます。この事に関して、以前から取り組んではいるのですが、ここで改めて、それらの習慣について見直しをしたいと思います。 まず、ＰＣ作業中の姿勢です。ＰＣ作業をするときは、ディスプレイの位置、キーボードの位置、椅子の位置と高さをきちんと確認します。そして、座っている姿勢が正しくなっているか、確認します。特に自分の首は自分が想像しているよ…

PCの作業をしている時、会社の同僚に、「背中に棒に入れてあげましょうか。」と言われてしまったのですが、要は、モニターを見ている時に、凄い姿勢、つまり猫背の姿勢で固まっていたという事に対する指摘をされたという事です。正直、猫背になっている事など、全く気付いていませんでした。私自身元々猫背なので、そういう姿勢になることは当然といえば当然なのですが、そのような姿勢になっているという事自体に全く認識が無かったという事です。 私自身、猫背が原因で、スマホを見ている時やPCでの作業中の姿勢の問題で、普段から肩こり、首こり、目の奥の疲労感、頭痛、悪くすると、吐き気、を引き起こしている事は理解しています。です…

病み上がりで出勤してきた上司が普通に具合悪そうだったので「帰ったらいいんじゃないすか」という話をした。 「まだ周囲に感染させるのでは」という思いは持っていないこと、「単純に具合悪い人じゃないですか」という話になるよう気を遣う。 私は心配している。 有給捨ててるような人だし具合悪い時くらい普通に帰ったらいいし、そういう社会になれ。 私は評価とかどうでもいいので具合が悪くなくても休むがそれを許容してくれる上司がそうしない選択をしてしまうことは正しくないと思っている。 - - - 最近自分の顔に関して一切興味を失っているので色々雑になっていていかん。 その代わり爪の手入れには気が向いており、ハイポニ…

今朝は6時過ぎに起床。テレビ体操のあと、食器洗い･台所の片付け、洗濯物の片付けのあと朝食。 資源ごみ(容器包装プラ)のごみ出し、タオル類の洗濯。 9時からPC作業。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。 15時から5㎞周回コースを一周歩く。 夕方、洗濯物を片付け、そのあと食事の準備をし夕食。

今朝は6時30分に起床。食器洗い、台所の片付けのあと朝食。 洗濯する。土日に2日続けてウオーク大会に参加したので、洗濯物多し。今日は天気が良いのでよく乾くだろう。 9時からPC作業。 昼食はカップ麺で済ませる。 午後、PC作業。 夕方、食事の準備をし夕食。

骨折をしてからやがて４週間め。全治１か月と聞いていたので、そろそろ装具もとれて動かしてもよくなるのかな～とのんきに思っていたところが、 ずっと動かしていた指と違い、手首は装具で固定して動かしていなかったので、リハビリが必要らしいんです。 １か月仕事を休んで、またリハビリとなると、ただでさえ猫の手も借りたい保育業界。 まだ復帰できないなら、他の仕事を考えるべきかな、と。 そして、パートなので働いた分だけ給料のろびこ。今月は全く働いてないので当然来月もらえる給料はありません。 そこで、リハビリしながらできる仕事を探し始めたんですが、手をつかえない、重いものがもてない、となるとできる仕事は限られてき…

リッチモンドホテル姫路は、姫路駅の南側に位置するリッチモンドホテルズ系ビジネスホテルです。 姫路駅南口は、北口にくらべて落ち着いたエリアで、オフィスや銀行などがある一方、飲み屋が少ないため、客引きなどに会うことなく安心して出かけることができます。 ◆当記事の内容は？◆ ・リッチモンドホテル姫路の宿泊記（ダブルルーム）・リッチモンドホテル姫路の朝食ビュッフェ・リッチモンドホテル姫路のアメニティバーと内容・リッチモンドホテル姫路のロビーやラウンジの様子・リッチモンドホテル姫路のアクセス 特に、次のような疑問を持っている方におススメの記事です。 こんな疑問に答えます・姫路駅周辺で朝食がおいしいホテル…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 洗濯し、9時からPC作業。 9時45分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日が差さず暑くなく、最後までしっかりとジョギングできた。終了後、シャワーを浴びる。 11時40分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。 夕方、食事の準備をし夕食。 日が落ちるのが早くなり、夜は涼しさを感じるようになってきた。

はじめに 今回は、老眼鏡使用についてのお話です。年を重ねるといろいろ身体的な面倒ごとが増えます。単に身体の問題ではなくて、関連した小物を使うか使わないかなどの判断と迷いもむずかしいですね。 老眼鏡自体は3年前に作り手元にあります。けれども最近まで老眼鏡はほとんど使っていなかったのですが、ひと月前に読書の際使うようにしてみました。 けれどもひと月経過後、老眼鏡を使い始めたら、一気に老眼が進んだ気がしたのです。 現在使用している眼鏡は3種類 現在使用している眼鏡は3種類です。 外出用 (遠視用） 家用 （PC作業、室内で過ごす全般。弱い遠視用） 読書用 (老眼用） 1・外出用（遠視用） 外出時は遠…

裏磐梯の自然の中で楽しむ、かけ流しの温泉とオールインクルーシブ ホテリ・アアルト(HOTELLI aalto)は、裏磐梯の自然に囲まれた全17室のホテルです。北欧家具がセンス良く配置された客室は17室すべて趣が異なり、2箇所ある温泉浴室ではかけ流しの硫黄泉が楽しめます。 食事は朝夕共に大変おいしく、ドリンクはアルコールも含めてすべてフリーというオールインクルーシブの宿です。 磐梯山登山の後に泊まり、温泉とおいしい食事で身も心も癒やされました。 人気の宿ですが土曜日も1人泊が可能で、しかも休前日の料金アップもありません。直近の週末の予約はかなり埋まっていますが、公式サイトからであればかなり先の日…

こんにちわ、しゃもと言います。 このブログでは、45歳で乳がんを宣告されて以降の手術・入院・治療の日々をまとめています。 お題「思い切ってやめてみた事」に参加させていただいています✍ ▽INDEX #思い切ってやめてみた事 （１）全身麻酔をするときは禁煙が必須なので （２）年間20万円のたばこ代を、医療費に充てたいので （３）「ちょっと一服」のロス時間をなくし、生産性のタイパを高めたいので タバコにはタバコの良さもあると思う！けれど 失敗したら、禁煙グッズの力も考える お読みいただき、ありがとうございました！ #思い切ってやめてみた事 それは「喫煙」です。電子タバコです。 受動喫煙フリーや喫煙…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 タオル類を洗濯したのち、9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。お彼岸なので、スーパーで買ったおはぎを食べる。 午後、PC作業。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。

おはよう。 毎日毎日同じ道を通り、同じところで同じことやって働いて。同じところへ同じように帰って同じような飯を食って寝る。 そんな毎日を過ごしているアナタ。 それでいいんだよ「退屈だなあ」って思えるのが幸せな証拠。 昨日、鉄骨の落下や足場からの転落、体育館の解体現場ではシートで囲われ5人が熱中症で運ばれたというこの稼業。 「底辺の職業NO．1」 長袖着させてヘルメット、飛散防止のためビニールで覆われ「塩と水分をとれ」っていうくらいでほんとさ、作業員のことなんて考えてねえだろ？ 人なんだぞ、どんだけ過酷か。 働き方改革で時間を削られ、日数を削られ、インボイスでさらに追い詰めるこの国の建設業に未来…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、そして洗濯機を回している間に朝食。 洗濯物を干している間に洗濯機をもう一度回し、干す。 9時からPC作業。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そのあと弟に電話する。 そして、食事の準備をし夕食。 食事のあとアクトレップのHPを見ると、第9回しまなみ海道ウルトラウォーキングの結果がアップされていた。 100㎞の完歩率はおよそ7割、75㎞の完歩率はおよそ8割。とても暑かったにも関わらず、完歩率は高かった。 因島を歩いているとき、後ろから追いついた男性参加者に挨拶され、暑い…