RAS（Reticular Activating System）
意識（脳）が「重要」だと感じる情報のみをピックアップする機能のこと。
こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 あなたは「RAS（ラス）」という言葉を聞いたことがありますか？ 聞いたことがない方は「それは何？」と思われるでしょう。 「RAS」とは、日本語では「脳幹網様体賦活系」と呼ばれる脳のフィルター機能のこと。 この機能が、 「ポジティブな言葉を使うと幸せになれる」 「イメージトレーニングが大事」 ということに密接に関わっているんです。 今日は、RAS（網様体賦活系）の機能が、言葉やイメージにどう反応し、私たちの思考や行動にどんな影響を与えるのかについて、お話ししたいと思います。 「自分の思考を少し変えたい」「日常をもっ…
こんにちは。最近、夢や目標に向けて動きたいのに、不安や迷いでモヤモヤ…なんてこと、ありませんか？ そんな時に味方にしたいのが、脳の「RAS（ラス）」というフィルター機能です。 今回は、脳科学の視点から「引き寄せの法則」や「夢ノート」を解説する記事を、2つのサイトで公開しました！ ■ 【初心者向け】夢ノートでRASを味方にする3つの習慣 まずはこちら👇 🌟 https://seacret-note.com/ras-dreamnote-practice/ こちらの記事では、「夢ノートを書いているけど、なかなか叶わない…」「気持ちだけでは現実が動かない…」という方向けに、脳科学の視点からアプローチし…
どうも、ちこです。 精神科医・樺沢紫苑さんの「学びを結果に変える アウトプット大全」という本に書かれている、RAS(脳幹網様体賦活系)についてのちこ記録です。 RASは「ラス」と呼びます。 脳幹から大脳全体に向かう神経の束で神経のネットワークです。 Google検索にキーワードを入力するようなもので、RASが刺激されると、脳はその対象物に対して集中力を高め、積極的に情報を収集し始める。 RASを刺激する最も簡単な方法が「書く」というアウトプット。 書くことで脳が活性化し、記憶に残りやすくなり、重要な情報を処理することにだけ脳の力を振り向かせる。(本より引用しています) いつかあんな車にのりたい…
読者も募集中です🐈💕 ↓↓ ↓↓ ↓↓ こんにちは🐱 マイナと申します。 今日も見にきてくれて ありがとうございます😊 今日は、前回の記事「コンフォートゾーンと脳のメカニズム🐰②」の続きです💡 ↓↓ ↓↓ ↓↓こちら💁♀️ mainanohikiyose.com 「コンフォートゾーンと脳のメカニズム🐰①」はこちら💁♀️↓↓ ↓↓ ↓↓ mainanohikiyose.com スポンサーリンク コンフォートゾーンの広げ方には、人間の脳の機能RAS（ラス）を知ることが、とてもポイントになってきますので先にお話ししたいと思います。 RASとは☺️ 五感から入る膨大な情報の中から、重要な情報を抽出…
こんにちは🐱 マイナと申します。 今日も見にきてくれて ありがとうございます😊 スポンサーリンク 突然ですが💡 こんな説法をご存知ですか？☺️ ※説法とは仏の教え（法）を説き伝えること。 “ある都市の王が宮殿に、生まれつき盲目の 人たちを集めて、象🐘を触らせました。 ひとりには象の鼻を ひとりには象のしっぽをと 象の一部だけを触らせて 「では、象とはどんなものか言ってみよ」 と命じたのです。 すると ひとりは「犂の長柄のようなものです」と答え ひとりは「石柱のようなものです」と答え ひとりは「ほうきのようなものです」 と答えました。 他の部分を触った盲人たちも、めいめいに 「象とはこんなものだ…
RASの機能を理解することで 人生の密度が変わる！ RAS（網様体賦活系）の基礎知識と科学的背景 １ RASとは 日常生活において、私たちは膨大な量の情報を処理しています。 しかし、そのすべてを意識的に捉えることは不可能です。 たとえば、騒がしい場所でも、自分の名前や関心のある話題にすぐ気づくことがあります。 このような「選択的注意」の現象を支えているのが、脳内の「RAS（網様体賦活系）」です。 この記事では、RASの構造や機能、科学的背景について深く掘り下げ、なぜ選択的注意が可能になるのか、その仕組みを詳しく解説していきます。 選択的注意に関して、以前説明記事を作成しています。 まずはこちら…
サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 家系金融の企画立案者さん、(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…たまに牽制球入れますよ。 ライダーマンさん、今年もどうぞよろしくお願いします(^_-)-☆ さて、海外で過ごす年末年始も９年目に入ります。 日本にいると実家で父と弟と一緒ですが、海外にいると一人で自由気ままです。 年末年始だから～しなきゃ！みたいなことも基本なく、普段と変わらないです。 とは言え、この時期はちょっと普段買わないような物をふと思いついて探したり、食べたい物を買ったりはしますね(*´艸`*) パンダンカスタードクリ…
Rigakuの薄膜用および粉末用X線回折装置のデータ記録には、現在、RASXファイルというファイル形式が採用されています。その特徴は下記の点です。 RASXファイルの実体はzipファイルである。拡張子を .rasx から .zip に変更してダブルクリックなどをすると分かる。 ファイルをバイナリで見ることでもすぐに分かります。私が行ったのはこちら。 RASファイルでは、複数の測定が単一のテキストファイルにブロック分けされて記録されていたが、RASXではフォルダに分かれて記録されている。 データはxmlで記録されている。 リガクからRASXやRAS形式をCSVに変換するプログラムが提供されている…
夢を実現させるためには、何が必要でしょう？ 多くの人は「意志の力」「努力」などを上げるかもしれません。 しかし、ダイエットに挑戦したことのある人なら、共感してくれると思いますが、 頑張っても長続きしません。体重を減らすことは、死に直結することになるので、 本能がそれに「待った」をかけるのです。人間は常に本能>意志の鉄則がありますから 本能に逆らう行為は、無駄に終わることが大半です。 つまり、夢は意志や努力で叶えることは不可能なのです。 がっかりした人もいるかもしれませんが、逆に本能を利用すれば夢を叶えることも 可能になるはずです。それを可能にする脳のシステムがRASです。 RAS（Reticu…
今回は、「学習における ” スコトーマ（Scotoma）” 」というテーマで考えてみます。 心理学においてよく用いられるコトバに ” スコトーマ（Scotoma）” があります。 （スコトーマ） ・ギリシャ語で「暗闇」を意味し、心理学や教育学の分野で使用される概念。 ・視覚障害の一つを指す眼科学の用語から派生している。眼科学では、視野の一部が見えない状態を「スコトーマ」という。眼の構造上、どうしても見えなくなってしまうポイントのこと。 ・教育や学習の文脈では、知識や理解のブラインドスポット、自覚していない認識の欠如や理解のギャップを指す。 ・心理学においては、「心理的盲点」。 元々は医学的な内…
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