SNS依存

皆さんこんばんは、流水です。 私は今、自分に強く怒っています。 SNS依存しすぎなんだよこのおたんこなす〜〜〜！！！！！！ 自分への怒り ついSNSを見てしまう原因と、それに対して試したいこと みんな健康でいて 自分への怒り いきなりすみません。私、本ｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ当にSNS向いていないなと、常々感じているのです。もはや最近はダンス日記代わりになりつつあるInstagramですが、こいつをとっとと断つ事ができたらと何度思ったか分かりません。本当に消したい。嘘じゃないんです。 SNSによって生まれる苦しさには色々なものがありますが、やはりよく挙げられるのは「嫉妬」や「自分の卑下」かなと思…

読了目安：３分 こんな方におすすめ 書籍『人はなぜ他人を許せないのか？』が気になっている方 他人に対する不満や怒りに悩む人 SNS上の不寛容や激しい意見に疑問を感じている人 心を穏やかに保ちたいと考えている人 今回は、中野 信子さん著書の『新版｜ 人は、なぜ他人を許せないのか？』についてレビューをしていきたいと思います。 「なんでこの人のことをこんなに許せないんだろう…」って思ったこと、ありませんか？日常で抱く不満や怒りをどうしても手放せないっていうのは、実は脳の反応として普通のことらしいです。この本は、そんな感情の仕組みを脳科学と心理学の視点から解説してくれる一冊です。本書を通して学んだ「他…

気づいたら9日もブログが空いてしまった。 この間、メンタルが不安定で、気持ちの整理のためにサブブログに痛いポエムと4千字弱の長文エッセイを書いていた。 人との距離感とかSNSの使い方とか、ようやく折り合いがついてきて、まだ不安定ながらもちょっとずつ安定に向かってる感じ。 今は書くことで思考を整理しないとすぐに潰れる状態なのでまた書くことにする。 絵が完成した 少し前の同タイトルの記事でチラ見せした絵が完成した。 dustarna.hatenablog.com 昔やってたネトゲのキャラである。ちょっと抵抗あるけどPixiv載っけとこう。 www.pixiv.net 絵は社会人になってから全然描い…

なんでも話してしまった過去 私は隠し事が苦手だ。 昔は断るのが苦手で、聞かれたことはなんでも答えないといけないと思っていたので、プライベートなことでも聞かれたら答えてしまっていた。 しかもそんなに仲良くない相手に。 それは防衛手段でもあったと思う。 小中学校ではいじめられていたけど、中3になってからと高校に進学してからは、なんでも答えるのでカースト上位の女子に面白がられて、いじめられることもなくなっていた。 外見やふるまいの変化も大きい部分ではあったけど、カースト上位の女子に可愛いと言ってもらえて、中学までのモンスター扱いからは考えられない扱いの変わりようだった。 また、隠し事が苦手でもあった…

私は人といると過度に元気アピールをしたかと思えば、親しい人のいるSNSでは落ち込んでますアピールをしたりする。 基本的に心を閉ざしていて人に弱みを見せたくないが、親しい人には気にかけてもらいたくて、嫌われてないか試したいのだろう。 だが、思うように反応が得られないと落ち込んで鬱になって、これまで何度もアカウントを消してしまった。 自然体で接することができない。 これは自己肯定感のなさもあるが、自分の負い目にもよると思う。 嫌われていないか気にするのは、これまで嫌われるだけの行動をしてしまった自覚があるから。 私は気分の移り変わりが激しく、その上白黒思考が強く、自分の正義を貫くタイプだったので周…

承認欲求というとイメージは悪いが「承認されたい」という欲求は悪いものではなかろう。 SNSをやっていると承認欲求が目的になってくることがある。 だが誰だってそうだろう。 反応があったり、フォロワーと交流したり、何かしら自己の存在意義を感じられるから続けるのだろう。 見る専の人は置いといて。 壁打ちSNSを続ける意味があるのか？ もはや全世界に公開する意味があるのか、日記でいいのではないかと思ってくる。 Twitter亡き今、Xは独り言発信や交流の場としての役割は終わった。 今は承認欲求と金目的のツールでしかない。 大量に湧いたゾンビがその証拠だ。 クオリティフィルターやおすすめという名の検閲ア…

今日は成人の日。 新成人の皆様おめでとうございます！！ 私は今日バイトがある予定だったがなくなったので一日フリーだった。 本当だったら資格試験の勉強や読書、イラストを描くなどやりたいことをやるはずだった。 何を思ったか一日インスタやTikTokをボーっとみて一日を終えていた。。 何をやっているんだこのばかちんが！！！ 今猛烈に後悔している。 休日を有意義に過ごすためにyoutubeを禁止しているのに他のSNSでダラダラするのなら禁止した意味がないではないか。 やりたいこといっぱいあったのに。。 SNS、うまく使えば情報を得たり、発信したり有用であるのに今の私の使い方はSNSの奴隷になってしまっ…