認知行動療法(CBT)と呼ばれる心理学的アプローチで、若者たちにうつ病への取り組み方法を伝えるゲーム。 ニュージーランドのプロジェクトチームが開発。 プレイヤーは戦士となり、火の玉でネガティブな考えを吹き飛ばして悲観と絶望の沼から世界を救いだすことが目的。 英医学誌のブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに今年発表された臨床結果によると、このゲームは軽度から中程度のうつ病に対して、1対1の対人カウンセリングと同程度の治療効果があった。
お題「わたしの癒やし」 昨日は晴れのち曇り。今日は曇り時々雨。 一昨日に続き、昨朝も飛行機雲を目撃した。 (12月23日朝撮影) 今朝、その予兆通りに雨が降った。 今夜はクリスマス・イヴ。 「クリスマスの前夜」って!? - 諦観ブログ日記(2021年12月25日) はじめに アメリカのSanchez4姉妹 フィンランドのMattila(マッティラ)4姉妹 おわりに はじめに かって我が国で姉妹2人が歌手として一世を風靡していたのに、ポップス歌手「ザ・ピーナッツ」(https://www.youtube.com/watch?v=Wq0hekJyPX0)や、アイドル歌手「ザ・リリーズ」(https…
お題「わたしの癒やし」 今日は晴れのち曇り。 昨日と違い、三々五々にうっすらとした白い靄がかかっていたが、夕方頃からは薄雲に覆われた。 今は、二十四節気「穀雨(百穀春雨)」時期(4月20日~5月5日)である。その意味は「雨が百種の穀物を生じさせる」とのこと。 そう言えば、多少時期はズレるが、4月19日以前に雨が降る等の不安定な天気が続いていたので、穀雨といえようか。また、田起こしもこの時期を見計らって行われたのであろうか? さらに、この頃の空は、うっすらと靄がかかったような天気の日が続くようである。そのため、夜空には朧月(春の夜の、ほのかにかすんだ月/精選版 日本国語大辞典)を見ることが多くな…
お題「わたしの癒やし」 今日は曇りのち晴れ。 一昨夕に目撃した、次の写真(1枚)の「虹」は、昨日の「サギの競演」を見させてくれたのであろうか? 如何にあれ、「虹は幸運予兆のサイン」言説を信じたい、しがない田んぼのバーダーとしては、田んぼで見事な姿態を披露する「オオサギ2羽」の競演を、「虹」のおかげであると考えたいのである。(-_-;) おそらく、新興宗教もこのような人の心理を利用して、多数の信者を獲得して行ったのであろうか。 それは、新自由主義者の多くが、言わば「拝金教」を無意識の下で崇拝しているのに類似している。昨今は、「カネ、カネ、カネがすべて」の世の中になっている。 と言うのも、あること…
お題「気分転換」 お題「わたしの癒やし」 昨日は晴れ。今日は晴れ一時曇り、時々霧雨。 朝や夜は涼しくなったが、日中は真夏日の暑さが続いている。 昨朝、ANA機が飛んでいた。 その様子は次の写真(3枚)のとおりである。 このウィングレット仕様機は、タマ(格納扉の前輪)出しが見られない。前回記事のスプリングジャパン機や日航機にはタマ出しが見られたのに。 それにしても、稲が生育した田んぼの撮り鳥は、スズメ、カラス、カワラバト、キジバト、ハクセキレイやコサギのごく身近な鳥だけである。そして、「これは!(^^)/」と思う撮り鳥は、イソヒヨドリ♀が関の山か。 では、上記の身近な撮り鳥の中で、最近撮影した「…
お題「気分転換」 お題「わたしの癒やし」 昨日は曇り時々晴れ。今日は晴れ。 今日、冬晴れの空を「双発機」が飛んでいた。 その様子は次の写真(1枚)のとおりである。 最近の冬空は、曇りでも一部晴れ間が見えたり、晴れても一時雲のほとんどない快晴になったり、かと思えば多くの雲が出たりしてスッキリしない様子である。 田んぼの野鳥観察をしていると、びっくり仰天する出来事に遭遇するものである。それも、一生にあるかないかである。 昨日は、そんなまさかの事態に遭遇した。信じ難いが本当の話である。 その予兆は、作朝、今季初目撃の「ジョビコ」さんを目撃していたことであろうか。当初、これまで「ジョビオ」くんばかりを…
お題「わたしの癒やし」 お題「気分転換」 昨日、今日と曇りのち晴れ。 この最近、「ヒーヨ」ちゃん(ヒヨドリ)が田んぼ周辺の電線等に止まっているのを目撃する。この鳥は、どうも本格的なバードウォッチャーに人気がないようである。 しかし、ヒヨドリは欧米で見られず日本が主な分布地であるため、欧米のバードウォッチャーにとって、興味津々のようである。 日本も、平安時代は、貴族がこの鳥を重宝がっていた。知名度においては、源平合戦(一ノ谷の戦い)の「鵯越(ひよどりごえ)の逆落とし」(源義経の奇襲)があるように、ヒヨドリの名は広く知れ渡っているはず。この戦いは、平家滅亡への端緒となった戦いとも言われ、鵯越(兵庫…
お題「わたしの癒やし」 お題「気分転換」 昨日は曇り時々晴れ。今日は晴れ一時曇り。 昨日、「モズ吉」くんが東方の電線に止まっていたのを撮影したが、比較的遠くで、逆光かつ曇っていたため、写真映りが非常に悪かった。 それに対し、今日はあまり遠くなく、順光かつ晴天であったので、比較的良い「モズ吉」くんの写真が撮影できた。それも、西方や東方等の電線にしばらくの間止まってくれていたこともある。しかし、田んぼに飛び降りた様子の写真撮影はできなかった。 その様子は次の写真(Twitter投稿を含め、11枚)のとおりである。 (西方の電線にて) ❶相撲解説者・北の富士さん、大関昇進決定の御嶽海に関し、さえわた…
お題「わたしの癒やし」 お題「気分転換」 昨日、今日と曇りのち晴れ。 今日、比較的近くの電線に止まっている「モズ吉」くんを目撃した。それまでは、餌探しに余念がなく、田んぼ周辺を飛び回っているようであった。例えば、四方八方にあるテレビアンテナ、住宅傍の電線や田んぼ等に、である。 近くの電線等に止まっていた「モズ吉」くんの様子は、次の写真(Twitter投稿を含め、7枚)のとおりである。 ❶「うまい棒」の値上げに対する「まずい棒の値上げ」について、銚子電鉄の竹本勝紀社長は「今のところ値上げ予定」はなく、むしろ「価格転嫁すると、きまずい棒になる」とのコメント。(^-^)⇦駄洒落を非常に理解している社…
お題「わたしの癒やし」 お題「ささやかな幸せ」 今週のお題「現時点での今年の漢字」 一昨日は曇りのち晴れ。昨日は曇り時々雪一時晴れ。今日は曇り一時雪のち晴れ。 昨日から、二十四節気の最終節「大寒(だいかん)」に突入した。「もっとも寒さが厳しい時期」とされている。その期間は2月3日までである。 その大寒にふさわしく、昨日、今日と雪が降って非常に寒い。雪が止んでも冷たい風が身に染みるほどである。 そんな寒さの中、今朝「モズ吉」くんが近くの電線に止まっているのを目撃した。小雪がちらりと降る中、「モズ吉」くんは悠然としていた。 その様子は次の写真(Twitter投稿を含め、6枚)のとおりである。 ❶「…