みなさんは、日々トレーニングをされていますでしょうか…身体的なトレーニングであったり、頭の体操的なトレーニング… 最近、テレビで身体的なトレーニングのCMを観たりすることが多くなったような気がしています…自分の目がそちらに向いているのかもしれないけれど… 40代前半までは、毎日ではなけれど、自宅に戻ってから少しランニングをしたり、週末にはサッカーを楽しんだりして身体を動かしていました…でも今はほとんど身体を動かすことがありません…階段の上り下りと、たま〜にさせていただく、小学生のサッカーチームの審判ぐらい…(審判のときなどは足が攣りそうになることも…) さらに頭のトレーニングとなると全くしてい…