高尿酸血症

第1章 慢性腎臓病にならない最強予防法 ▼メタボを避けるのがいちばん重要 慢性腎臓病は現在では不治の病ではないものの、一度悪くなった腎臓はもとに戻らない以上、かからないに越したことはありません。 そもそもなぜ慢性腎臓病になってしまうのか。 いちばん多い原因はメタボ(メタボリック症候群)です。 高血糖で糖尿病になれば糖尿病性腎症になりやすくなりますし、高血圧は腎硬化症を招きます。 脂質異常症も動脈硬化を起こして腎機能脳低下につながります。 また、プリン体をたくさん摂るなどして高尿酸血症になれば、通風を引き起こします。 メタボは慢性腎臓病の温床ともいえる危険な状態なのです。 つまり、メタボを避ける…

今日は人間ドックを受診してきた。 前回（１年前）からすると、 タバコもやめ、晩酌（ビール）もやめ、 たまにの親族等の集まりでお酒を飲むことがあるが、 量としてはかなり減っているだろう。 oya10.hatenablog.com その代わりに、昨日のブログにも書いたが、 パンを食べる量が増えている。 毎日だいたい、 ・バターロール（マーガリン入り）×6個（1袋） ・菓子パン×1個（1袋） くらいは食べる。 それは間食だがそれに付け加えて、 食事の代わりにパンを食べることもある。 そのような生活をして、 検査結果がどう変化するのか気になるところである。 正式な検査結果は1か月くらい後になるらしいが…

今日、尿酸値の検査を行ってきた。 尿酸値の正常範囲は、 男性：3.5～7.0㎎/dl 女性：2.4～5.8㎎/dl この数字を超えると 高尿酸血症という状態になる。 高尿酸血症の状態が5年～10年くらい続くと、 ある日突然『痛風』という発作が発症し、激痛を起こす。 仕事ができる状態ではない。 この発作が消えるのも個人差があるようだが、 2～3日くらい仕事を休めば大体治まるらしい。 この情報は自分が病院の先生や、 周りの痛風経験者の話を、思い出して書いたものだ。 すべての人がこの通りではないかもしれない。 詳しい内容を書いてあるサイトがあったのでリンクを貼っておく。 公益財団法人 痛風・尿酸財団…

尿酸値が基準値超え！ 今年11月に受けた「特定健康診査」の「記録票」で尿酸値が基準値を超えていることが判りました。これは以前にも記しました。 ここ数年の尿酸値は‥ 「尿酸値の基準値」が男性は、３．６～７．０と記されています。下記は、ここ数年の数値です。 ２０２２年 ７．７ ｍｇ／ｄｌ ２０２１年 ６．９ ｍｇ／ｄｌ ２０２０年 ７．４ ｍｇ／ｄｌ ２０１９年 ７．１ ｍｇ／ｄｌ ２０１８年 ６．２ ｍｇ／ｄｌ 医師の意見（指導内容等） 「特定健康診査記録票」の「医師の意見（指導内容等）」には、自筆で「高尿酸血症を認めます。経過観察します」と書かれてありました。 総合判定は要指導！ 「メタボリッ…

慢性の痛みで相談を受けているＡさんからは、痛み以外でもいろいろな相談を受けます。あるときＡさんは自身の検査結果を持ってきました。現在の病気では全く問題のない数値でしたが、私の目が留まったのは「尿酸値」でした。 Ａさんの尿酸値は、７.４ｍｇ/ｄｌ。基準値は７.０未満なので多少オーバーしている状態です。一般的に「痛風」との関連づけられる尿酸値ですが、５０代のＡさんにとっては高血圧や糖尿病と並ぶ動脈硬化症のリスクになります。 医師からも特別なコメントはなかったとのことから、私が提案したのは食事療法です。ただ、渡せる資料が手元になかったので、私の宿題として資料作成を約束しました。要点は以下の通りです。…

発症 激痛 病院 知見 発症 2021年8月21日(土)の午後、右足の親指周辺が痛い。変な座り方して痺れたのか。コンビニに買い物に行ったが、痛みでまともに歩けない。 妻に伝えると、｢痛風ちゃう？｣と言う。 ネットで調べると、夏に熱中症とともに痛風発作が起きやすいとあった。汗をかき水分が失われるからだという。症状も足の指に出やすいと、自身と同じだ。 水分を摂る。アルコールを控える。対策して過ごした。 激痛 8月22日(日)、痛みが増す。控えめに言って｢めっちゃ痛い｣。風が吹いても痛いから痛風とはよく聞くが、我が身に起ころうとは思い至らず。まさに明日は我が身。病院は休みだ。コロナ禍、医療機関に負担…

8月8日（日）の早朝、実家の父が脳梗塞になり救急車で病院に搬送されました。 脳梗塞・・・ 直ちにカテーテル手術を施して頂き、血栓が詰まった箇所は処置出来たようですが、血流が回復した際に血管が破れて脳内出血を起こしたとのこと。 経過を見て、出血が止まらなければ開頭手術を行う可能性について説明がありました。 血管が破れて 今すぐ命に別状はないことを悟りましたが、現在もまだ集中治療室にいるようです。 今年で81歳を迎える後期高齢者の父です。 まぁ今までもいい加減な生活習慣だったから、正直もっと早くに大変な事態を迎えると思ってたんです。 50歳そこそこで胃潰瘍を患った以外は、そんなに大病もせずだったん…

正解を1つ選択してください。 .message-container { padding: 20px; border: 2px solid #bcaaa4; /* 茶系の色 */ border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.5); /* 立体感を持たせる影 */ } 1、患部を冷やす。 2、患部を揉みほぐす。 3、患部を心臓より低い位置に固定する。 この記事は高尿酸血症•痛風ハンドブックを元に作成しております。 ※クイズ及びイラストの無断転載は固く禁止します。 正解、1 〈解説〉 1、正 冷却は炎症の緩和、知覚の麻痺の効果が…

痛風治療薬に関する以下の記述のうち、正しい選択肢を1つ選んでください。 .message-container { padding: 20px; border: 2px solid #bcaaa4; /* 茶系の色 */ border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.5); /* 立体感を持たせる影 */ } 1、母趾の痛みがひどく受診すると痛風と診断を受けた。帰宅後すぐにフェブリク錠20mgの服用を開始した。 2、痛風発作の予兆があり、コルヒチン錠0.5mgを1度服用した。 3、初回の痛風発作時にナイキサン錠100mgを6錠…

YO-SUKEです。 病気しておりまして 長らくお休みさせていただいておりました。 あまりの痛みに何も手につかず 呻き叫び、枕を濡らした夜もあり 歩くのすら困難な状態でして。 そんな恐ろしい病の正体は …「痛風」でございます。 実は、おぢと痛風はもう約３年の付き合いがあり 今まで何回も繰り返してきた痛風なんですが この痛風発作はレベルが違いました。 今回は、本当にしんどい２週間だった おぢの痛風発作のお話しでございます。 痛風とは おぢと痛風の出会い 今回の痛風が発症した時 今までにない異常な腫れと痛み 痛風発作の痛みの対処法…はない？ 痛風予備軍の方へ 痛風とは 痛風とは、血液中に溶けきれな…

肥満症治療薬「ウゴービ」が世に出ます。これ、何もしなくても痩せられる薬という認識でメディアに取り上げられそうなので、そうではないことを申し伝えておきます、 肥満と肥満症は異なります。端的に説明すると、肥満が元ですでに別の病気を併発している状態を肥満症と呼び、これはれっきとした疾患です。 肥満症の診断基準に必須な健康障害 1） 耐糖能障害（2型糖尿病・耐糖能異常など） 2） 脂質異常症 3） 高血圧 4） 高尿酸血症・痛風 5） 冠動脈疾患：心筋梗塞・狭心症 6） 脳梗塞：脳血栓症・一過性脳虚血発作（TIA） 7） 非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD） 8） 月経異常・不妊 9） 閉塞性睡眠…

酢イカは、ただの食べ物ではなく、驚きの健康効果を秘めたスナックです。おいしいだけでなく、多くの栄養を含んでおり、私たちの健康に良い影響を与えます。 しかし、注意しなければ、知らず知らずのうちに摂取しすぎてしまい、意外な健康問題を引き起こす可能性があります。 この記事では、酢イカが含む栄養成分とその健康へのメリット、疲れたときに感じる回復効果、そして適切な摂取量の重要性についてご紹介します。 さらに、ダイエット時の活用法、選び方のコツ、家庭で簡単に作れるヘルシーレシピなど、酢イカを日々の生活に上手く取り入れる方法についても解説します。 酢イカの栄養とそれがもたらす健康効果 酢イカに含まれる栄養素…

今、ちまたで話題になっている薬として、肥満症薬があります。約30年振りに肥満症の新薬が日本で2024/2に承認されてからです💊💉 肥満症はかなり市場が大きいと思います🤔 欧米では肥満症はかなり多いですし、日本、中国なども患者は多いと思います🙂 さらに、あまり好ましくはないのですが、痩せ薬として美容クリニックなどで使われる事かかなり多くなると予想されるからです(*゜▽゜)_□ 💊 ・肥満症薬の概要 これらの薬はGLP-1 作動薬というジャンルに入る薬剤です🥸 皮下注射剤と内服薬もあります💉💊 ・肥満症薬の作用機序(どうして効くの？) 元々、抗糖尿病薬として開発され、実際に糖尿病薬としては既に承認…

心筋梗塞といえば、突然、ギュッと締め付けられるような胸の痛みや息苦しさに襲われ、生命の危機にさらされる怖い病気であることはご存知の方も多いでしょう。なぜ心筋梗塞が起こるのか、引き金となるのは何か。そして、心筋梗塞にならないために大切な生活習慣についてお話しします。 目次 心筋梗塞とは 心筋梗塞を予防する運動法 心筋梗塞を予防する食事法 まとめ 心筋梗塞とは心筋梗塞はこんな病気心臓は血液を通して酸素や栄養を全身へと行き渡らせる、いわばポンプの役割を担う非常に大切な臓器です。心筋梗塞は、心臓を動かすための筋肉である心筋に血液を送る冠動脈が詰まって、血液が流れなくなる病気です。血流がなくなると心筋は…

聞けば都内某所で「痛風フェス」なる催事が行われているそうだが、ふざけるのも大概にしろと声を大にして言いたい！ 言わずもがなだが痛風とは正確に申すなら健康体なら速やかに体外に排出されるはずの尿酸が何らかの理由で体内に蓄積し引き起こす高尿酸血症なるれっきとした病気の症状であり、その尿酸が体内に蓄積すると関節、主として左右の足の親指第一関節で結晶化して急性関節炎発作の激痛を引き起こすのを痛風発作と称するものだが、その痛みたるや自由に立ち歩くなどは到底不可能かつ大の大人でも涙を流すとされるもので、かつ風が吹いても痛みでのたうちまわるとの意味あいからの命名なのであり、また放置すればやがて生命にかかわる腎…

痛風が発症すると、主に以下のような症状が見られます。 激しい関節の痛み: 痛風の最も典型的な症状は、関節に発生する急激で強烈な痛みです。この痛みは特に足の親指の基部に現れることが多く、足首や足の甲、時には膝や手の関節にも影響を及ぼすことがあります。痛みはしばしば突然始まり、最初の数日間は悪化することが多いです。 腎機能の障害: 痛風は長期にわたる高尿酸血症が原因であり、これが腎臓に負担をかけ、腎機能の低下を招くことがあります。最悪の場合、腎不全に進行するリスクもあり、これは生命を脅かす可能性がある重大な状態です。 生活習慣病との合併症: 痛風患者は、糖尿病、高血圧、尿路結石、脂質異常症など、他…

PFCバランスが大事であると別記事で述べましたが、美肌、美髪、美ボディを手に入れたいと願う人にとって、改めて脂質は避けられない栄養素です。 脂質は、 肌の細胞膜を構成する ホルモンやビタミンの吸収を助ける エネルギー源になる など、美容と健康に重要な役割を果たしています。 しかし、脂質はカロリーが高いため、摂りすぎると肥満の原因になるというイメージが強く、控えようとする人が多いのも事実です。 しかし、脂質を適切に摂取することで、美容やボディメイクに役立つということが近年、研究によって明らかになってきています。 このブログ記事では、 脂質が美容に必要不可欠な理由 理想的な脂質の摂取量 美容効果の…

美肌、美髪、美ボディを手に入れたいと願う人にとって、タンパク質は欠かせない栄養素です。 タンパク質は、 肌のハリや弾力を維持するコラーゲン 髪のツヤやコシを与えるケラチン 筋肉や骨の材料となる など、美容と健康に重要な役割を果たしています。 しかし、現代人の食生活では、タンパク質不足が問題になっています。 タンパク質不足は、 肌荒れ シワ たるみ 抜け毛 髪のパサつき 筋肉量の低下 骨粗鬆症 疲労感 免疫力低下 など、さまざまなトラブルを引き起こす可能性があります。 このブログ記事では、 タンパク質が美容に必要不可欠な理由 理想的なタンパク質の摂取量 美容効果の高いタンパク質の摂り方 タンパク…

痛風を放置してしまうと、症状が悪化し、さまざまな健康上の問題が生じる可能性があります。具体的には以下のような状況が考えられます。 繰り返す発作：治療を受けない場合、痛風の発作は繰り返し発生し、その度に激しい痛みに悩まされることになります。 炎症による腫れ：痛風の炎症が進行すると、関節部分が赤く腫れ上がり、触れるだけで痛みを感じるようになります。 痛風結節の形成：放置された痛風は、関節の周囲に硬い結節（痛風結節）を形成することがあります。これは見た目にも影響を及ぼし、動きを制限する原因となります。 高尿酸血症の持続：痛風は高尿酸血症が原因で起こりますが、これが改善されない場合、腎機能障害を引き起…