今年に入ってからと言うもの、昼寝、ならぬ朝寝の習慣になってしまって・・・ 夜は、だいたい11時頃ふとんに入るようにしている。 そして、夜中に1回は必ずトイレに起きる。 朝方、最近は4時頃になると、目が覚めて、そこでまた眠ってしまうと、朝の7時頃まで寝てしまう可能性があるので、そのまま起きることになる。 その後、食事をして、ラジオ体操ではなく、テレビ体操をする。 これが、朝の毎日の日課になってるのだ。 このテレビ体操をするのが1番の目標で、それが6時25分からNHKEテレで放送される。 だから、それを見逃さないために、早起きをするのだが、起きるのがちょっと早すぎる。 それがすべての原因だとわかっ…