朝寝

春は眠い。とにかく眠い。 朝は布団から抜け出せないし、 日中も睡魔に襲われて、 眠くてたまらなくなります。 春眠暁を覚えず 漢詩『春暁』（しゅんぎょう） 朝寝（あさね） 蛙の目借り時（かわずのめかりどき） 春眠暁を覚えず しゅんみんあかつきをおぼえず 「春眠暁を覚えず」とは、 春の夜は眠り心地が良く、 朝が来たことにも気付かずに 寝過ごしてしまうという 非常に風情のある表現です。 漢詩『春暁』（しゅんぎょう） 「春眠暁を覚えず」の語源は、 唐の詩人･孟浩然 (もう こうねん) が詠んだ 漢詩『春暁』(しゅんぎょう) の冒頭の一節です。 春眠不覚暁 （しゅんみんあかつきをおぼえず） 処処聞啼鳥 …

昨夜、激しい腰の痛み。 歩けるには歩けるが 寝るのが辛い状態。 以前もらったロキソニンを服用して 湿布を貼ってコルセットをあてると 楽になった。 うつ症状の他 腹痛、 花粉症、 激しい咳、 そして今度は腰痛。 どこまで苦しめるんだ。 まるで復職にブレーキをかけるようだ。 そういえば 復職が決まると 会社へ行きたくてワクワクしたものだが 今はまったくその気がおきない。 極論言えば、このまま退職したいとも 思っている。 まあ、全て病気のせいなんだろうけど。 朝食後 ちょっと横になったら 昼まで寝てしまった。 夜2時頃に目覚めたせいかも知れないが 前に休職した時も 朝寝はよくあった。 とすると、今は…

1時頃中途覚醒した後、 3時過ぎ目覚める。 目覚めたのは花粉症からくるもので うつ症状は関係ない。 朝食後 ものすごい眠気。 睡眠不足もあるけど 抑うつ症状からくる朝寝が原因 だと思う。 午前中 ほとんど動けず寝ている。 今日が休みで本当に良かった。 午後は調子が戻りつつあるが 不安要素がいっぱい。 今夜ちゃんと寝られるかな。

今日朝起きたときはそうでもなかったんですが… 仕事の時間までまだあるわと思って寝ていたら、逆に起きれなくなりました。時間にとりあえず起きてやることやってから寝て… お昼は今日訪看さん来るからお風呂入っていたんですが… 午後仕事しているうちに眠くなってしまい…結局やること終わった後にまた昼寝…報告の時間に一旦起きて、また昼寝…訪看さんとおしゃべりしてまた昼寝… そして今日は職員さんいない日だから訪室誰も来ないんだけど、薬飲むのに起きたらさすがに目が覚めました。 今パスタ茹でながらブログ書いてます。今日はミートソースとカルボナーラです。ソースはレトルトですけどね(＇ω＇) トップバリューで138円…

毎朝、飼い犬よりも先に起床…

朝寝して言い訳はダイヤ改正 か

今年に入ってからと言うもの、昼寝、ならぬ朝寝の習慣になってしまって・・・ 夜は、だいたい１１時頃ふとんに入るようにしている。 そして、夜中に１回は必ずトイレに起きる。 朝方、最近は４時頃になると、目が覚めて、そこでまた眠ってしまうと、朝の７時頃まで寝てしまう可能性があるので、そのまま起きることになる。 その後、食事をして、ラジオ体操ではなく、テレビ体操をする。 これが、朝の毎日の日課になってるのだ。 このテレビ体操をするのが１番の目標で、それが６時２５分からＮＨＫＥテレで放送される。 だから、それを見逃さないために、早起きをするのだが、起きるのがちょっと早すぎる。 それがすべての原因だとわかっ…