お昼寝

（本記事はプロモーションを含んでいます） たまにあること。 ※主に夫の愚痴になりますのでそういう系が苦手な方、今日の記事はサクッと閉じちゃってください・・・ 土日など夫が休みの日で私が一人で出かける時には夫が子供を見ているんですがね・・・。 息子＆夫の昼寝時間がなっがい。「私が外出先からベビーカメラで起こす」っていう行為を何十回やったんでしょうか。そして、一回で起きない。何回声かけたら起きるんんですか！？！？！？挙句の果てに息子は起きるけど夫は起きないとか最悪パターンもあったし。 昼寝しすぎて＆させすぎて、普段の時間に眠くならないから、寝る時間が遅くなる。そして寝ぐずりがはじまる。寝かしつけの…

こんばんは、ぱるです。 前にこのような記事を書きました。 【育児記録】生後2ヶ月のお昼寝に悩み中｜抱っこでしか寝ない問題 - ぱる家のゆるり育児ライフ そこから半月ほど経って私の考えやお昼寝事情も変わったので、また記録しようと思います。 まず、私の考えから。 結論から言えば、深く考えるのをやめました。 まだ半月しか経っていないですが、前は「必ず長く寝た方がいい」という思考になっていました。というのも、人間って睡眠が大事だよなあっていう考えがあるからです。 大人にとっても大事な睡眠、赤ちゃんにとって大事ではないことはあるはずない！と思い、「この月齢での平均睡眠時間は14~17時間だから、もっと昼…

連日、農作業が続きますので、疲労もたまります。朝食の後片付けをしてから畑に出て、午前中は「川中島白桃」の収穫と選果、それもお昼までに出荷を終えなければなりません。農協の集荷締め切りは正午ですので、時間との勝負です。先日、息子が洋菓子店「カトルセゾン」のロールケーキを買ってきてくれましたので、午後からお昼寝をして、さらにロールケーキでひといきつきました。 洋菓子店「カトルセゾン」のロールケーキ 写真を見て、実にぶ厚く切ったものだと我ながら呆れますが(^o^)/ 薄切りのナッツを散らしたロールケーキはたいへん美味しいのですよ。農作業の疲れに効くのは、お昼寝とコーヒー、それに美味しいお菓子です。 洋…

今日は、ガッツリ昼寝するぞ。 そう気合を入れて、昼食後にベッドへ入った。 まずは本を読む。眠気を誘う作戦だ。 気づくと、20分ほど寝ていた。 いやいや。私は2、3時間、ガッツリ寝たいんだよ。 また本を読む。 ……なかなか眠気が来ない。 ここで、つい携帯をいじってしまう。当然、余計に眠気は遠のく。 どうしても寝たいので、今度は目をつむって数を数えてみた。 それでもダメ。 諦めて、まろんをシャンプーすることにした。 寝たかったなぁ。 気持ちは寝たがっている。でも、頭はそれほどでもないらしい。 この二つが「よし、寝るぞ」とマッチしたときには、気持ちのいいお昼寝ができるのだろうか。 今日は、そのタイミ…

こんばんは！ 今日は通院日２カ月に一回の検査の日です。 結果は来週診察と一緒に聞きに行きます！ お盆からの疲れが今頃出たのか… 今日は眠くて眠くて短時間のお昼寝を１日に３回も してしまいました。 起きるとスッキリするんだけど、 少し経つとまた睡魔がくる感じで… 最近は夜もちゃんと寝れてるのに変だなぁと思った。 でも昨日は頓服も飲んだし次の日も体に残ってたのかな？ 先日、近くのセブンに行ったら「ちいかわ」の ラッコさんのクリアファイルだけ残ってて （数もたくさんありました） １枚だけ回収させていただきました。 アイスはピノを２つ買って夫と美味しく食べた！ やっぱりラッコさんと言ったら ふわふわの…

※当記事はアフィリエイト広告を含みます。 久々にセルフケアのことをまとめてみました。 取り入れている体のケア、完璧じゃないけどゆるく続けていることをご紹介します。 ⇒前回記事はこちらから 40代、今年は毎日ヨガを継続中。ガチガチだった体に1か月で起きた変化 寝る前のヨガは「できるとき」に 寝る前にヨガをする習慣は続けていますが、眠いときはそのまま寝てしまいます。 無理せず、できるときにやる。そんなゆるさで、ほぐしたい場所を狙ってメニューを変えながらやっています。 今は骨盤にアプローチするヨガを続けています。 続けてみて感じているのは、寝ているときにも感じていた腰痛が軽減してきたこと。 痛みが全…

最近は涼しい日が續いており、昨今信じ難い事にクウラ様を全く使わない日もある位です。 私のお部屋にはずっと昔からある平成9年製の扇風機（通称・ファンファン大佐）がクウラ様に成り代わり涼風を送っておられます。 夏はコレ！ 狭い1Kのマンションですが可能な限り風情を大切にしております。 お部屋のテーマは「田舎の家」若しくは「昭和の木造アパート」です。 奥にあるテレビもこの通り。 何かと便利なお手製「レトロテレビジョンフレーム」 16インチ迄の液晶画面に装着可能です。我乍ら良い物を作ったと思っております。 ちなみに視聴しているのは懐かしの『加トちゃんケンちゃん』 VHSに録画した数少ない生き残り。少々…