お昼寝

4月の写真から・・４月のある日の午後。昼散歩を終え、まったりタイム。夕散歩までの数時間は各自自由時間です。食べるものもないし、外に出る事もないし、たらちゃんはどうするのかな～？ 自分の布団に潜りこむと・・すぐその隣でコテンと横になったたらちゃん。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!可愛い・・目の前で寝転ぶなんてサービス満点💯 目の前の絶景から目が離せない・・こりゃ寝てらんね～っと、そーっと動きながら写真を連写。下手に動くとたらちゃんも起きちゃうからね。 あ、やべ～起きちゃうか？！ セーフ。。 このまましばらく目の前でねんねしてくれたたらちゃん。モアモアベッドや、柴どらさんじゃなくここで寝っ転がってくれたたらち…

今朝もきれいな晴天が広がりました。気温も上がったようですけれど、湿度が低いせいか日陰では涼しく感じます。午前中のウォーキングは長袖シャツを少し腕まくり。少し汗ばんで気持ちよい時間でした。 にほんブログ村 今月から保育園に通い始めたスピカくん。 komorebi-promenade.com 今日から、いよいよスピカくんのフル保育がスタートしました。 これまではパパ（長男）が送迎していたのですけれど、今日から長男も出社を含む本格復職。今後は基本的に、ママが送迎するそうです。 Sちゃんとスピカくんが帰宅した17時半頃に、少し触れ合う時間が持てました。 今日の様子を聞いてみると…。 朝はとってもごきげ…

朝から暖かでした。午前中に近所のスーパーにお買い物に行ったら、長男家族に遭遇！今日は会えないと思っていたスピカくんの顔を見られて、ラッキーでした💕外で会うとよそよそしいのは相変わらずなのですけれど。 にほんブログ村 この春、1歳半の孫、スピカくんが保育園に入園しました。入園式の翌日から早速《慣らし保育》が始まったのですけれど、驚くほどあっけなく、初日から泣くこともなく、スムーズに保育園生活のスタートを切ったのです。 『え、こんなに平気なの？』とパパもママもびっくりするほど順調で、少しずつ保育時間も延び、入園式から1週間後には給食も始まりました。保育士さんからも『楽しそうに遊んでいますよ』と声を…

お昼寝、いわゆる「昼間の短い睡眠」は、多くの人にとって疲れを癒し、午後の活動をリフレッシュするための習慣です。忙しい現代社会では、短時間で効率よく休息を取る方法として注目されています。しかし、お昼寝がなぜ効果的なのか、そのメカニズムを理解している人は意外と少ないかもしれません。今回は、睡眠の科学をベースに、お昼寝が私たちの体や脳にどのように作用するのか、適切な時間や方法について数式を用いて詳しく解説していきます。 お昼寝と体内時計の関係 体内時計のリズム 昼寝による体内時計の変化 お昼寝が与える効果 記憶力の向上と情報の整理 疲労回復とストレス軽減 お昼寝の最適な長さとタイミング 10〜20分…

午前中の対面を終えた2匹 午後はそれぞれお気に入りの場所で ぐっすりです クロロは寝室のお布団の上 隣に寝転ぶと腕に絡みついてきます 母は萌え死にしそうですΣ(ﾟДﾟ) その後 リビングに降りると チャトはすっかり お気に入りの場所になったハンモックの中 手を出すと舐めてくれました 君たちは何回 母を萌え死にさせる気なんだΣ(ﾟДﾟ) クロロが来てから １階と２階を行き来して ずっとバタバタしてるし ２匹ともストレスを 感じてないかとか 体調は大丈夫かとか いろいろ気を遣って大変なのですが その分「かわいいも」２倍になりました 猫大好きです(о´∀`о)

姐さんと大ちゃんがいっしょのお布団でお昼寝してました 可愛いな～ *^^* こういう時は たいてい 先に姐さんが寝ているところに大ちゃんがやってきて横に寝たのだと思います オレ ねーちゃんがすきだぜっ 大ちゃんの片思いです きょーみないわね あ.. 忍び寄る大ちゃんのお手てが.. タッチっ ぶっとばすわよっ そりゃ 姐さんは怒るよ～ ねーちゃんにしかられたぜ.. しょぼん.. しょんもりな大ちゃんなのでした～ でもご安心ください その後 仲良くニャンモナイトしてお昼寝してました 大ちゃんのダイエットが成功したので 体格差があまりなくなりました 驚 → 姐さん おデブです 笑 ランキングに参加し…

おはようございます。 またまた冬天気のマイナス７℃始まり。寒いなあ。今週は最低気温が氷点下12℃くらいまで下がるという予報。が、これを超えたら。 超えたら、ちょっと春っぽくなってくれるかなあ。 さて、夕べは、アメリカでは年間行事の スーパーボール2025 我が家では、こちらも年間行事で シンシナチチリとサラダ うちのぱぱ君の故郷のお料理で、普通のチリとは違う、ちょっと地中海スパイスなチリをスパゲティにかけて、その上にどっさりチーズ。このスパゲティはフォークでくるくるしてはダメで、フォークで切ってすくって食べるのが流儀なのです。 スーパーボールの試合は、優勝候補とみられていたチームがまるで活気な…