ゆるゆる

やっと……。 ここ1ヶ月くらいかけてきたことがやっと……。 体重が戻ってきた〜〜〜〜〜〜！！！！！ 過去イチ重い体重を更新していて（といっても、いつもより1kg増）、焦った先月。 そこからほぼ毎日コツコツとリングフィットを続けて2ヶ月目。 やっと、元の体重に戻ってきた！！！！ ずっと壁を越えられず、しばらく体重計みないようにしていたんだけど、触り心地とかも変わってきたから、思い切って乗ってみたら、45.6kgになっていた。 望んでいるところはもう少し先だけど、46kg台から抜け出せず、なんか体も全体的にふよふよしていて悲しくなっていたんだけど、やっと変化出てきたみたい。 体重が全てではないけど…

ゆるゆる～ リラックスできると 持っている力が 自由に出せる。 凝りを感じている部分を 意識する。 「ゆるゆる～ゆるゆる～」と 言いながら ちからを抜いてく～ 身体の中の毒素が 抜けていくのを イメージしながら～ 疲れを感じたときや 寝るときに この「ゆるゆる～ゆるゆる～」を 言いながら～ どんどん溜まった 毒素がでて 身体が軽くなる～ 言葉によるイメージ効果は 大きい～ 初めて動画をアップしてみました。 youtu.be 自分のために作ってみました。 良かったら、共有できたらと思い アップしてみました。

どうもこんにちは、のりみこでございます。 って、記事タイトルでいきなり倒れててすみません。 なんかねー……ここんとこ、ちょいとだるくて。 （なんかの開運動画で「疲れた」ってネガティブワードは避けた方が、って見たのでムリヤリ言い換えるw） もしかして「やりたいこと（やるべきこと）」が若干多すぎて処理しきれなくなりつつあるのかも。 って、いろいろ詰め込みすぎた自分のせいっちゃそうなんだけども。 だって、過去記事にも書いたけど（過去記事を貼るのもだるい、うう……やめよう）、まず ・ダイエット ・片付け ・ファイナンシャルプランナーの勉強 の３つが急務。 にもかかわらず、 先に掃除をしてみたり、 Yo…

いよいよゴールデンウイーク後半・・ 早朝の道路情報では、あちこちの高速 道路の渋滞を報じています。 それも、２桁の距離（ｋｍ）の長さ。。 いや～、大変だなぁ、と思う次第。 私らは例年の通り、自粛ウイークとしよ う・・と思うものの、良い天気の日に家 の中でビデオを見るとか、本を読むとか は性に合わない・・。 どうしても外がいい・・だが、体調がイ マイチなので、遠くまでのウオーキング は無理・・。 結局、近くをグルっとゆるゆるとウオー キングするにとどめ、家庭菜園の収穫が 終わったのらぼう菜を、ゆるゆると抜き 取ることに。 こうして「憲法記念日」の五月晴れ３日 はゆるゆると過ぎて行った・・。

営業中。当店の窓辺の手ぬぐいは、夜、店の灯りを透かして見るのが1番きれいかも。 雨が億劫で遅刻大回転。お向かいのコスモナイトも同じタイミングで大回転。江古田時間と呼ばれる、時間感覚のおおよその振れ幅がありますが、コスモナイトとシンクロ。だって私達、江古田の個人商店主同士。 学生の頃は、筑波タイムという言い方があり、似たような意味合いで使われていました。 おおよそ、大体でふわっとした縛りで動くというか。 決めてもその時間にたどり着かない人が結構たくさんいたものなんです。 スマホも無ければ五分遅れる、なんてやり取りも出来ないし、必死に汗かいて走って来るとか、普通に繰り返す内に、お互い様だなと思えば…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 【今月の目標】として、7月の目標を書いてから、またまた1ヶ月が経ちました。 mikka-blog.hatenablog.com もうすでに、8月に入っています。 本日は、遅れながらも、【今月の目標】を書いていこうと思います！ ちなみに先月は、新婚旅行があったので、 好調で当日を迎えることが目標でした。 結果どうだったか、、、 会社に退職届を出して、結局あたふたして、気分は最悪でした。笑 しかし当日は、新婚旅行を楽しめたのは間違いない！！！ わーい！！！ 結果オーライといったところで！笑 良いでしょう😊 さて、ここからは【今月の目標】です。 今日はこのゆる…

憂鬱だから、明るくしよう。 なか憲人『とくにある日々1』（小学館クリエイティブ 2022年）の話をさせて下さい。 【あらすじ】 意外と何でもできる場所な「学校」で起こる、 すごいことや普通なことや不思議なことを描いた学園マンガ。 帯より 椎木しい「まだこれからなんでもできるという状態が好きなので特定の部活にはあまり入りたくないんです」p.125 【登場人物】 ●椎木しい：激かわ主人公。つり目黒髪という容貌ながらもそれを一切感じさせないゆりゅさ。つり目黒髪なのに妄想癖がある。見た目に反してボケもする。 ●高島黄緑：おもしろヒロイン。二次元特有のぶっ飛びバカではなく、結構常識内でバカをやる、ってい…