こんにちはYOSHIOです。 唐突ですが、皆さんはごはん派ですかパン派ですか？ 自分は両方好きですが、朝や昼はパン食が結構多いです。 パンと言えば牛乳ですよね。 ただ自分は牛乳そのままよりもカフェオレが好きだったりします。 でも、カフェオレって結構糖質が高いんですよね・・・ そこで、アーモンドミルクを使って低糖質なカフェオレを作ろうという試みです。
本日、初めてアーモンド効果を飲んだが、これは美味い 前に観た角田夏実氏の動画に山積みになって登場していて気になっていた 昨日スーパーでたまたま目に入ったので買ってきた www.youtube.com 今回はお試しでこれ一本しか買ってこなかったが、他にも何種類か置いてあった 豆乳や牛乳飲むのが苦手じゃなければ毎日続けられるのではないだろうか 俺は栄養学には疎くて何に効果があるのかわからんが、金メダリスト、しかも可愛い角田氏が飲みまくるぐらいなら重要な栄養素が入っているのだろう 高卒貧困障がい者の俺もアーモンド効果を飲んで巴投げの練習をするつもりだ ちなみに角田夏実氏は俺が高校生の時に好きだった女…
明日葉はみなさん食べたことがありますか。 おそらく島へ旅したことがあるか、取り寄せない限り、お目にかかることは、そう無いと思いますが。 明日葉と猫 1月の今は明日葉は旬を過ぎていますし、種を作っている明日葉もあります。 旬は2～5月。 でもその期間じゃないと全く食べられないわけでもありません。 収穫できる量が減ること。 旬のものより、苦味が若干強く、硬いこと、ですね。 明日葉が多少苦くなっても、まずいと感じたことはありません。 私は明日葉を毎日食べるために移住したようなものくらい、明日葉が大好きです。 いつもは明日葉は食べる専門ですが、今回は飲み物を作ってみました。 頂きもののアーモンド効果 …
美肌を求める全ての人々へ。スキンケアだけでなく、あなたの食生活もそのキーポイントとなります。 美肌に繋がる魔法の栄養素、それを含む食品を知ることが、透明感のある肌への第一歩です。 美肌に必要な栄養素とその驚くべき働き 美肌のための栄養は一つや二つではありません。以下の8つの栄養素は、その筆頭として注目されています。 ナイアシン：かつおやさんま、玄米や落花生に豊富。 パントテン酸：納豆やアボカド、ブロッコリーがおすすめ。 ビオチン：落花生やアーモンド、納豆が最適。 ビタミンA：うなぎやほうれん草、にんじんから摂取可能。 ビタミンB1：玄米やさつまいも、豚肉に豊富。 ビタミンB2：納豆やアーモンド…
皆さん、朝はスッキリと目覚めることができていますか？ 私も以前はスッと朝は起きられるタイプで、目覚めがよかったはずでした。 しかし、最近の私はというと ・身体がだるくて起きるのがツラい ・めまいがする など... 不調がちらほらと現れるようになってしまい、 ある朝に最悪の事態が。 起きたくない → ベットでゴロゴロ → 寝落ちで二度寝 始業時間を過ぎて起床。\\\ 遅刻 /// ヤラカシタ... 職場が近いのが吉でした。 私の身体で起きていた不調は「低血圧」と思われます。 ※低血圧の基準は、『収縮期血圧 100(mmHg)／拡張期血圧 60(mmHg)以下』と言われています。 ある日の朝、重い…
いつもありがとうございます。【知らなかった！】目から鱗。アーモンド効果の注ぎ方 この前何気なーくテレビを観ていて、たまたま目に入った『アーモンド効果』のCM。 我が家もよく買っています。そのほか『アーモンドミルク』『豆乳』牛乳の代わりにスーパーで欠かさず買っています。 www.youtube.com 『ん？ん？ん？』 引用元：アーモンド効果CM なんなんだ？？この注ぎ方は？？？ 気になってすぐググって www.youtube.com 『えーーーーーー？正しい注ぎ方ってこうだったのーーーー？！』(笑) 今の今まで何千本（？）と飲んできましたが、知りませんでした(´；ω；`)ｳｯ… 何も疑わずこう…
こんにちは(^-^) ワタシ、夏の時期は毎日、朝食の時と帰宅後にアイスコーヒーを飲むことが多いです。 コーヒーの種類も特にこだわりはなくて、ドラッグストアなどで購入することが多いのですが、水出しコーヒーも気になる。。。 水出しコーヒーって、なんか美味しそうだし ただ、自分で作ったコーヒーって賞味期限はどうなのかなとか思ってしまって 毎年気にはなる→迷う→購入せず💦 の繰り返しです（笑） 美味しいんだろうけどなー－－－ 気が乗ったら今年こそは買ってみよう。。。 実は、これ持ってるんですが…ね（未だ使ったことないんだけど( ;∀;)） item.rakuten.co.jp ------------…
グリコまとめて買ってアーモンド効果を料理に使おう！選べるキッチン家電が当たるキャンペーン 賞品 キッチン家電が選べるカタログ／100名 ・バルミューダ ザ・トースター・BRUNO ホットプレート グランデサイズ・BRUNO マルチグリルポット・シロカ 電気圧力鍋 おうちシェフPRO L・シロカ 全自動コーヒーメーカー カフェばこ上記５点から好きなもの１点が選べます。 応募方法 対象商品の購入レシートを郵便ハガキに貼り、郵便番号、住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号を記入して、応募または、WEBから応募 宛先／〒530-0043 日本郵便株式会社 大阪天満橋郵便局留グリコ「選べるキッチン家電が…
グリコ×サンシャインシティ「アーモンド効果」コラボメニュー グローカルカフェ「アーモンドミルクを使ったお食事マフィン」
グリコ×サンシャインシティ「アーモンド効果」コラボメニュー 洋食ビストロ ティガボンボン「海老のアーモンドミルクカレー （サラダ付き）」
清掃指示書を入力して印刷した後に、コーヒーを飲んだ。先日も飲んだが、日を跨ぐくらいのタイミングでコーヒーを飲み干せば、疲労を持ち越さない可能性が高い。今日も同じ試みをした。その後鍵を袋に入れる直前の状態まで仕事を終わらせて、日記を書く事にした。いつもなら全て終わらせてから日記を書くが、今日は勉強もしたいので、日記を書き終わらせて休憩がてら仕事をしてから、勉強に移行しようと思った。ただの気まぐれだが、どちらが効率が良いのだろうか。0時56分。 日記を書いた後はペイペイのクーポンを眺めていた。クーポンで得をするとしてもたかが数百円である。大抵は200円に満たない。なので、その為に数十分を浪費するの…
朝ごはんはツナマヨおにぎり、アーモンド効果。 昼ごはんにセブンのお惣菜パックを買った。ローストビーフと揚げごぼうのサラダというやつ。揚げごぼうが甘い味付けで、下に蒸しじゃがいもが敷いてあった。数日前店頭で見つけてたら食べたいなと思って食べたけど、まあもう１回でいいかという感じ。今週は仕事も凪ぎ。年末に向けた処々もあるけどまあ今はまだそんな、ギアをあげるほどでもない。 フライングタイガーできらきらかわいい小物入れを買ってご満悦。
痩せない！？ 実は便秘が原因かも ダイエット中に気を付けたい”便事情” こんにちは、ゆめです！！ 今回は、 実はそのダイエットうまくいかないのは 便秘が原因かも？？ 今からお話しする方法で便秘改善！ 体重落ちた！ ダイエット成功の鍵を握る 便事情について お話していきたいと思います。 ちなみに私は、お通じ改善で 4日間で1キロほど体重が落ちたことあります。 ダイエットは 1か月あたり体重の5％程度の減量 を目安にしましょう とよく言います。 例えば、60キロの人なら 1か月に3キロの減量が理想なんていわれたりもします。 そんな中、4日で1キロ！？！？ 便だけで、 めっちゃ体重落ちてるやん、、、…
いなげやと江崎グリコのタイアップで行われている『ミルクが変われば朝が変わる、わたしが変わる。キャンペーン』をご紹介！ いなげや×江崎グリコ ミルクが変われば朝が変わる、わたしが変わる。キャンペーン 画像出典：スーパーマーケット いなげや 【賞品】 いなげや商品券2,000円分×40名 アーモンド効果21本詰め合わせセット×10名 【レシート有効期間】 2024年11月1日(金)～11月30日(土) 【応募締切】 2024年12月1日(日)23:59 ※当日消印有効 【応募条件】 いなげやにて、「江崎グリコ アーモンド効果」と「森乳業 アイスコーヒー」どちらも1品以上を含む500円(税込)以上を…
１０月最終日は、やはり・・というか諦めきれず・・いなげや行ってきました。 で、レシ作ったんだけど、いなげや・東洋水産のLINEが固まったまま動かない。 なんか去年も似たようなことあって気がする・・デジャヴ？ だからネットは信用できないのよ。（とはいえハガキだってどんな抽選してるかわかんないけどね。） （追記・・夕方にお友達から、今やったら出来たよと連絡頂き、応募出来ましたーー。ありがとう♪） 午後は、毛布を洗いにコインランドリーへ。「ござ」を突っ込んでいる人を見たけど・・ござって、洗えるんだろうか？除外には載ってないけど、論外なのでは？（調べたら、洗えるござもあるみたいだけど、洗濯機に突っ込み…
今日できたこと ・早起きした ・勉強した ・メイクした ・歩いた(7979歩) ・お友達に会った ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・まつ毛育成した ・筋トレしたゆうべは比較的夜更かししてしまったため、過食をしました。 絶対朝浮腫むやんけー！何やってんだ私の馬鹿馬鹿…と思いながら貪り食ってました。心と体はうらはら。 太田胃散をカレースプーン山盛り2杯とエビオス錠20錠ぐらい飲みました。相殺したつもり。 朝の体重は76.7kg(+1.5kg)でした。 一晩でここまで増やせるって最早才能。 増量のエキスパート。 朝4時20分にスッキリ起き…
今日できたこと ・早起きした ・家事した ・勉強した ・メイクした ・歩いた ・バイト行った ・スキンケアした ・ヘアケアした ・筋トレしたゆうべは煎餅を食べてしまいました。 朝の体重は76.5kg(-0.1kg)でした。 朝4時半に起きてツムツムとハロスイをプレイしました。 5時半くらいから朝勉しました。 8時頃家事にとりかかり、9時から身支度してバイトへ行きました。 バイト前にゲームして勉強して家事してって今までだったらありえない😳 三文の徳しちゃってる！涼しくなってきたとはいえ日差しは強くて、日傘を持ってこなかったことを後悔しました。 暑かったけど汗ダクにはならずにバス停まで行けました。…
わては初で見た。アーモンド効果や。どんな効能があるの？皆が興味津津になる場面や。スーパー&コンビニは置いてあった。しかし、ダイソーに？現在を過去まで引きずり戻す。それが写真やな。
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こんにちは、アーモンド効果買うついでに40分のウォーキングをしたMASAKIです 今の仕事を今年いっぱいで辞める予定で 鍼灸師になるために学校に通うんだけど (まず受からないとだが。) 給付金制度やら奨学金を使えるから 今より収入が減ってもなんとかなると思いつつ やっぱりあるには越した事ないし 支出もできる限り減らしていきたくて 奨学金だとどのみち返さないとだし 今1人暮らししてる部屋から出て実家に帰れば 家賃、水道光熱費、食費やらが約10万近く浮くから 年間で100万くらい浮くのよね かなりデカいんだけど 実家に帰るのもな〜って。 どのみち今みたいに写真を撮りに行くことはないだろうから支出は…
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猛暑日になる予報。とても湿度が高い。 20分ラン アサイチは菅田将暉 レジン 木材届く ガパオ SECRETS Managerと向き合う 水出しアイスティー Amazonで買い物 丸鋸ガイド モールド レジン液 ライト スペーサー アーモンド効果 20分ラン みらいを見送ってから20分ラン。 湿度が高く、息をするのがつらかった。でも、昨日よりはペースが良い。 アサイチは菅田将暉 録画しておいた。 レジン レジンのセッティングにも慣れてきた。 レジンが無くなってきたので、幅を狭くして流した。 今回は深い緑色にしたかった。緑と黒を混ぜたのだけど、紺色にようになってしまった。 木材届く レジンアクセ…
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