ソフィアです。 「イメージング」って言葉を聞いたことがありますか? 聞くとなんだか難しそうに感じるかもしれませんが、実はすごくシンプルなことなんです。 心の中で自分がなりたい姿や、理想の場面を思い浮かべること。 それがイメージングです。 たとえば、目を閉じて「海辺で心地よい風が入るところに住んでいる自分」を思い描いてみる。 そんな感じです。 でも、これがただの「妄想」で終わらないのです。 実はこれは、心や体に癒しをもたらしたり、未来の理想を引き寄せたりする力があります。 驚くかもしれませんが、脳は「現実」と「想像」を区別できないって知ってましたか? これには、科学的な根拠があります。脳は私たち…
イメージングとは何か?その基礎と重要性 イメージングの定義と基本的な仕組み 科学が証明する!イメージングの効果 目標達成とイメージングの関係性 成功へ導くイメージングの具体的な方法 鮮明なビジョンを作る方法 五感を活用したイメージング手法 失敗しない!効果的なタイミングと環境 日常生活にイメージングを取り入れる習慣とは 毎日のルーティンに組み込むコツ ビジョンボードの作り方と活用例 セルフリフレクションとイメージングの組み合わせ 目標達成の妨げとなる要因とその克服法 ネガティブな思考の影響を減らす方法 執着から解放されるための心構え 続ける力を養うマインドセット 成功体験から学ぶ:イメージング…
久しぶりに本を読みました。 今までも何冊か読んだことのある引き寄せ関連の本を読みました。 探したわけではなくてたまたま巡り会った1冊。見て見たらAmazonのKindle Unlimitedで無料で読めたので早速ダウンロードして読み始めたのは一昨日でした。昨日の夜読み終わりました。 久しぶりにタブレットの電源を入れた。 引き寄せの法則 虎の巻 引き寄せがうまくいかない人のための指南書 玉野虎(著) 表紙のインパクトが凄い。 感想 さらさらと読める本でした。1日で読み切ることもできたんですが、久しぶりの読書に疲れてしまって集中力が続かなくて昨日読み終わりました。 個人的には今だから理解もできるし…
イメージングしながら 自己ヒーリングをしていきます。 ご自身のできる範囲で イメージしながらおこなってみてね。 不安な未来を想像すると その不安はより膨らみ 心が不安と恐怖で体の症状として キリキリしたり汗が出てきたり、 震えてきたり 恐くて恐くて苦しくなる。 冷静に冷静に 深呼吸して この思考を手放す方法に意識を向けてみる まだ起きてもいないことを、 私は不安に想像をしていないだろうか? こうなるんじゃないだろうか? そう勝手な方向性を決めつけていないだろうか? 結果を自分の判断で結論づけていないだろうか それは 全て私の思考の中で、モヤモヤと起きているもの。 それは 考えれば考えるほど、 …
私は、集客や経営についてのお手伝いをしていますが、 集客ノウハウやテクニックだけをお渡ししているわけではありません。 生徒さんとのコンサルでは 今あなたが集客できていない理由や 集客できないようにしている間違った思い込み なども紐解いてお伝えしています で、集客できてないほとんどの方は 集客するために発信をしています そこを変えてSNSやブログを発信していかないと 現状は変わらないです! 集客するための発信って何やねん?と思われるかとおもいますので 下記に例を書きました。 ・とりあえず更新しないといけない、という考えで発信している ・これを書けば集客できるだろう、という考えで発信している ・こ…
こんばんは😀 セルフイメージサポーターみつ子です。 自己紹介はこちら ーーー いかがお過ごしですか? 牡牛座新月の記事書く前に 緊急入院してました。 心筋梗塞から無事生還しました。 救急車で運ばれ、命拾いしました。 日本は色々言われてますが、最新医療を すぐに施して貰える恩恵は計り知れない。 2箇所をステントで血管を拡張してもらい 血が流れるようになりました。 もし私がアメリカに住んでたら今の所得では 発作が起きても放置だったでしょう。 そして所得に合った入院費。支払える額を 請求され、払える事の安心感。 そして自主リハビリで元の生活を目指します。 リハビリ1日目。 偶然Eテレでは「法然と極楽…
ゆるかわです。 こんにちは~^^ 医者に行かなければ元気だろう 今日のタイトルは、 50代でもうアラカン仲間の私が、普段から意識していることです。 病は気からに近い感じです^^ 医者に罹れば病気のゾーンに入る、というのが私の考え。 あくまでも、私が採用している考え方です。 私は、あまり病院に行きません。 家で療養していると、だいたいは治ります。 医者に行くほどではないような症状でも 受診した時点で絶対に病名がつけられます。 カルテに記入しなければいけないからです。 病名がついてしまうと、 その病気のゾーンに入るような、病気というレールが敷かれた感じがします。 そのレールの上をずっと歩いたらどう…
※イメージ画像です。 こんにちは。会社員向け転職&ビジネス情報~役立ち便利ガイドのコラムを書いているにっしーです。 今回のコラムでは、転職がなぜかうまくいかない、または転職しても理想の仕事に巡り合えないなど、そんな悩みを持っているひとにとても役に立つ情報です。 引き寄せの法則とは? 脳のプログラムと潜在意識 波動を高めて引き寄せる力を強める 脳のプログラムを書き換えて波動を高める方法 まとめ 今現在でも、転職活動で、行き詰まりを感じている人はどのくらいいるでしょうか。 いくら努力しても、理想の仕事に巡り会えないと、不安や焦りを感じてしまうものです。ですが、安易に諦める必要はありません。 引き寄…
この動画は、自由にイメージするための瞑想を視聴したかたを対象にした、毎日の実践編です。 自由にイメージするための瞑想を視聴されていないかたは、そちらを先にご覧くださ www.youtube.com い。 初級編のポイントは ①呼吸のイメージができる ②自由にイメージができる ③自分の心の本当の姿がわかる の3つです。 この動画では、②のイメージを学びます。 毎日実践するための、解説なしの実践編です。
何年も会っていなかった友人知人と久しぶりに再会すると、「ぜんぜん変わってないねー」という言葉が交わされ、一瞬で昔の記憶が蘇ることがあります。一方で、「あんなに活発で明るい人だったのに...」と驚いてしまうほど、別人のように変貌する人もいます。いったい何が影響しているのか?どうしてネガティブな方向へ変貌することがあるのでしょうか。結論から先に言うと、 「なりたい自己像」のイメージを持っていない 「こんな自分でありたい」という目標がない これによって、ある方向に無意識的に引っ張られてしまうからです。 このような現象について日頃から不思議に思っていた方、これから自分はどんなふうに変わっていくのだろう…